Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Sausio » 25

Štai, kaip greitai padidinti hemoglobino kiekį, atsikratyti anemijos ir nuovargio!

Šiuose produktuose yra daug vitaminų ir geležies, todėl jie veikia greitai ir efektyviai!

Jei mūsų organizme yra hemoglobino trūkumas, tai deguonies tiekimas į ląsteles pablogėja. Dėl to atsiranda tokių simptomų, kaip nuovargis, dirglumas, galvos svaigimas ir mieguistumas (paranormal.lt).

Didinant maisto produktus su dideliu kiekiu geležies, mes užkertame kelią šiems simptomams ir anemijai.

Anemija, vitaminai, galvos svaigimas, geležis, geležies trūkumas,medus

Yra produktų, kurie padeda pagerinti geležies absorbciją. Maisto produktai, turinys daug vitamino C, tai geras pavyzdys. Kita vertus, yra maisto produktų, kurie kenkia šios mineralinės medžiagos absorbciją, pvz., pienas ir pieno produktai. Todėl gydymo metu rekomenduojama vengti jų vartojimą.

Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki su paranormal.lt

Migdolų ir medaus sirupas

Migdolai ir medus, tai produktai turintys daug geležies, vario ir kitų mineralų, bei vitaminų. Jie prisideda prie hemoglobino sintezės, idealiai tinka tiek anemijos, tiek jos simptomų prevencijai.

Įdėkite 5-7 migdolų riešutus į stiklinę vandens. Palikite nakčiai. Ryte susmulkinkite ir sumaišykite su šaukštu medaus. Valgykite pusę prieš pusryčius ir kitą pusę vakare.

Burokėliai, morkos ir apelsinai

Nulupkite burokėlį (70-100 gramų) ir porą morkų (100-150gramų). Sumaišykite maišytuve, kad išgautumėte sultis, tada įpilkite 1 apelsino sulčių. Gerai išmaišykite ir gerkite ant tuščio skrandžio 10 dienų iš eilės. Pailsėkite dešimt dienų ir pakartokite.

Geležies turtingas maistas

Mėsa ir jūros gėrybės

Vištienos ir veršienos kepenys, moliuskai ir austrės, raudona ir balta mėsa yra puikus geležies šaltinis. Taip, yra sveikesniu maisto produktų, bet raudona mėsa nereikėtų piktnaudžiauti, geriau rinktis baltąją mėsą.

Ankštiniai

Ankštiniai augalai yra pagrindiniai, bet kokios dietos rūšies produktai. Jei sergate anemija, rekomenduojama naudoti lęšius, pupeles, avinžirnius, žirnius – tai yra puikus natūralus geležies šaltinis.

Vaisiai ir daržovės

Burokėliai, figos, moliūgai, bananai, žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai, taip pat vynuogės ir brokoliai.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-26 laikas 18:37 Receptai Česnakų žiedkočių užtepėlė su lašiniais
Šitaip žiemojimui paruošti žiedkočiai žiemos sulaukia labai retai... Pabandykit ir patys tuo įsitikinsit. Gaminčiau dar kartą.

Skaityti daugiau

2019-07-10 laikas 21:12 Receptai Cepelinai su varške
Gaminame namuose. Cepelinai su varške. Skanių tradicinių cepelinų su varške receptas. Cepelinai tiekiami su spirgučiais ir grietine arba sviesto-grietinės padažu. Skanaus!

Skaityti daugiau

2018-12-14 laikas 10:01 Receptai Liaudiški patarimai kaip gydytis svarainiais

Svarainiai liaudies medicinoje, svarainiais, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina. Liaudies medicinos specialistai rekomenduoja vartoti svarainius sergant skrandžio arba žarnyno veiklos sutrikimai...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-18 laikas 17:57 Užfiksuota kamera: gubernatorės Hochul COVID vakcinos stiprinamoji dozė yra suklastota
Niujorko gubernatorė Kathy Hochul neseniai stovėjo eilėje, kad gautų plačiai reklamuotą COVID vakcinos stiprinamąją dozę, tačiau tai, kas turėjo būti pasitikėjimo stiprinamosiomis dozėmis parodymas, greitai virto skandalu internete....

Skaityti daugiau

2025-09-18 laikas 14:16 Kas nutiks, kai pradėsite kalbėti tik tiesą
Įsivaizduokite, kad rytoj pabundate ir nusprendžiate: nuo šiol – tik tiesa. Jokio melo, jokių baltų melagysčių, jokių išsisukinėjimų. Kaip tai pakeistų jūsų gyvenimą? Ar jis taptų lengvesnis, ar pilnas chaoso? Šiame straipsnyje mes gilinsimės į tai, ...

Skaityti daugiau

2025-09-18 laikas 10:17 Vienpusis santykis: ženklai, poveikis ir kaip išsilaisvinti iš meilės
Vienpusis santykis sukelia skausmą ir nusivylimą. Sužinokite ženklus, psichologinį poveikį ir patarimus, kaip įveikti vienpusę meilę. Patarimai remiantis realiais pavyzdžiais ir specialistų įžvalgomis.

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 15:43 Vietnamas ištrina 86 milijonus banko sąskaitų
Vietnamas ką tik ištrino 86 milijonus nepatvirtintų banko sąskaitų, nes šalis pasidavė globalistų „Didžiajam perkonfigūravimui“.

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 13:35 🌊 Audringos Jūros Ošimas: Didelės Bangos ir Vėjas Tamsoje | 4K Meditacija & Joga
Pasinerkite į kerinčią audringos jūros atmosferą! Didelės bangos, stiprus vėjas ir jūros ošimas tamsoje sukuria unikalią ramybės ir jėgos harmoniją, puikiai tinkančią meditacijai, jogai ar atsipalaidavimui. Tamsus vakaras paplūdimyje ir gamtos garsai...

Skaityti daugiau