Kodėl žagsime? Štai kodėl taip nutinka ir kas gali padėti

Žagsėjimas gali erzinti, tačiau dažniausiai jis būna trumpalaikis. Vis dėlto kai kuriems žmonėms gali pasikartoti nuolatinio žagsėjimo epizodai.

Nuolatinis žagsėjimas, dar žinomas kaip lėtinis žagsėjimas, pasireiškia žagsėjimu be paliovos ilgiau nei 48 valandas.

Paprasčiausias žagsėjimas – tai refleksas. Jis pasireiškia, kai dėl staigaus diafragmos susitraukimo krūtinės ir pilvo raumenys ima virpėti.

Tuomet balsaskylė, kurioje yra balso stygos, užsiveria. Tai sukelia oro, išsiskiriančio iš plaučių, triukšmą arba garsą, kuris pasireiškia nevalingai žagsint.

Kodėl mes žagsime?

Galite žagsėti dėl:

• maisto;
• staigaus temperatūros pokyčio;
• jaudulio ar streso;
• gazuotų gėrimų ar alkoholio vartojimo;
• kramtomosios gumos.

Nuolatinis ar pasikartojantis žagsėjimas paprastai pasireiškia dėl tam tikros ligos. Tai gali būti:

Centrinės nervų sistemos sutrikimai:

• insultas;
• meningitas;
• auglys;
• galvos trauma;
• išsėtinė sklerozė.

Nervo šaknelės dirginimas:

• kaklo patinimas;
• laringitas;
• ausies būgnelio dirginimas;
• virškinimo trakto refliuksas.

Virškinimo trakto sutrikimai:

• gastritas;
• pepsinė opa;
• pankreatitas;
• tulžies pūslės problemos;
• uždegiminė žarnyno liga.

Krūtinės ląstos sutrikimai:

• bronchitas;
• astma;
• emfizema;
• plaučių uždegimas;
• plaučių embolija.

Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai:

• širdies smūgis;
• perikarditas.

Kitos sąlygos, dėl kurių gali pasireikšti lėtinio žagsėjimo atvejai:

• alkoholio vartojimas;
• diabetas;
• elektrolitų pusiausvyros sutrikimas;
• inkstų liga.

Vaistai, kurie gali sukelti ilgalaikį žagsėjimą, yra šie:

• steroidai;
• trankviliantai;
• barbitūratai;
• anestezija.

Kaip atsikratyti žagsulio

Jei žagsėjimas nepraeina per kelias minutes, štai keletas būdų, kaip galite jį sustabdyti:

• vieną minutę pagargaliuokite lediniu vandeniu. Šaltas vanduo padės nuraminti diafragmos sudirginimą;
• pačiulpkite nedidelį ledo gabalėlį;
• sulaikykite kvėpavimą. Tai padeda padidinti anglies dioksido lygį.

Kadangi nėra vieno geriausio būdo, kaip sustabdyti žagsėjimą, nėra garantijos, kad šios priemonės veiks, tačiau kai kuriems žmonėms jos gali būti veiksmingos.

Esmė

Nors žagsėjimas gali būti erzinantis, paprastai dėl jo nereikia nerimauti. Tačiau kai kuriais atvejais, jei jis pasikartoja ar užsitęsia, jums gali reikėti medicininės pagalbos.

Jei žagsėjimas nepraeina per 48 valandas, yra pakankamai sunkus, trukdantis kasdieninei veiklai, arba atrodo, kad jis kartojasi dažniau, pasitarkite su gydytoju.

Parengta pagal healthline.com Publikuoja lrytas.lt