Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 23

Kojų mėšlungis naktimis. Priežastys ir paprastas gydymas

Per dažnai vartodami vaistus traukulių šalinimui, ypač priešuždegimines ir nuskausminančias priemones, tokias kaip ibuprofenas, jūs gaunate stiprų pašalinį poveikį, ypač jis veikia inkstų ir sąnarių sveikatą. Šie preparatai gali laikinai pašalinti simptomus, bet neveikti tikrosios traukulių priežasties.

Žinojimas, kaip nutraukti traukulių atsiradimą, reikalauja supratimo, kodėl mes jaučiame traukulius.

Traukuliai gali būti mineralų, tokių kaip magnis ir kalis, trūkumo rezultatas. Kitos paplitusios priežastys“

  • diabetas;
  • žemų temperatūrų poveikis;
  • kraujo cirkuliacijos problemos;
  • hipotireozė;
  • anemija;

Mes jums rekomenduojame 3 super efektyvius receptus traukulių pašalinimui ir nakties miego kokybės gerinimui.

Pirma, jūs turite gertai daug vandens, jei jūs labai fiziškai aktyvūs.

Jei jūsų traukuliai iššaukti mineralų trūkumo, jūs turite valgyti produktus, turtingus kalcio, magnio, natrio ir kalio; vaisius ir daržoves, riešutus ir sėklas, o taip pat uogas ir citrusinius, kurie turi didelį vitamino C kiekį ir aktyvuoja kraujotaką gerindami ląstelių aprūpinimą deguonimi.

Be to, tempimo pratimai taip pat gali padėti dėl to, kad jie gerina ryšį tarp jūsų sensorinių ir smegenų receptorių.

Štai 3 patys efektyviausi receptai:

1 receptas

Nuplaukite 3 saliero stiebus ir susmulkinkite blenderyje su nedideliu vandens kiekiu.  Po to išspauskite 1 apelsino sultis ir sumaišykite jas su salieru.

Gerkite 1 stiklinę per dieną tarp valgymų arba prieš treniruotę.

2 receptas

Nuplaukite, nulupkite ir blenderyje susmulkinkite pomidorą.

Paskui nuplaukite agurką, 2 saliero stiebus, porą petražolės šakelių ir dėkite į blenderį.

Gerkite kasryt 30 min iki pusryčių.

3 receptas

100 ml vandens užmerkite 2 valgomuosius šaukštus sezamo 2-3 val. Po to patalpinkite juos į blenderį ir pridėkite 1 žalią obuolį, ½ banano ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Permaišykite iki vienalytės būsenos.

Vartokite 1 kartą per dieną kaip užkandį.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-14 laikas 08:08 Receptai Vištienos krūtinėlė su grybais, sviestu, baltuoju vynu ir čiobreliais
Nieko sudėtingo! Gaminčiau dar kartą! Kepkite 25-40 minučių. Iškeptus ištraukite iš orkaitės, sudėkite į dideles lėkštes ir ant stalo praplėškite foliją. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-02-23 laikas 13:39 Receptai Pyragas „Auksinis Marmuras“ (Be Miltų Ir Manų)
Kepame 170 laipsnių temperatūroje 50 min. Gatavą pyragą pilnai ataušiname formoje, po to taip pat formoje dedame į šaldytuvą 2-3 val. Degustuojame šaltą.

Skaityti daugiau

2020-03-04 laikas 18:58 Receptai Avižiniai krepšeliai su šokolado ir braškių uogienės įdaru (video)
Braškes, kartu su cukrumi ir citrinų sultimis, kaitinkite puode. Trinkite ir maišykite, kol masė sutirštės. Paruoštą džemą atidėkite į šalį, kad atvėstų. Paruoškite šokolado įdarą. Grietinėlę pakaitinkite ir supilkite ant smulkint...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau