Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 23

Kojų mėšlungis naktimis. Priežastys ir paprastas gydymas

Per dažnai vartodami vaistus traukulių šalinimui, ypač priešuždegimines ir nuskausminančias priemones, tokias kaip ibuprofenas, jūs gaunate stiprų pašalinį poveikį, ypač jis veikia inkstų ir sąnarių sveikatą. Šie preparatai gali laikinai pašalinti simptomus, bet neveikti tikrosios traukulių priežasties.

Žinojimas, kaip nutraukti traukulių atsiradimą, reikalauja supratimo, kodėl mes jaučiame traukulius.

Traukuliai gali būti mineralų, tokių kaip magnis ir kalis, trūkumo rezultatas. Kitos paplitusios priežastys“

  • diabetas;
  • žemų temperatūrų poveikis;
  • kraujo cirkuliacijos problemos;
  • hipotireozė;
  • anemija;

Mes jums rekomenduojame 3 super efektyvius receptus traukulių pašalinimui ir nakties miego kokybės gerinimui.

Pirma, jūs turite gertai daug vandens, jei jūs labai fiziškai aktyvūs.

Jei jūsų traukuliai iššaukti mineralų trūkumo, jūs turite valgyti produktus, turtingus kalcio, magnio, natrio ir kalio; vaisius ir daržoves, riešutus ir sėklas, o taip pat uogas ir citrusinius, kurie turi didelį vitamino C kiekį ir aktyvuoja kraujotaką gerindami ląstelių aprūpinimą deguonimi.

Be to, tempimo pratimai taip pat gali padėti dėl to, kad jie gerina ryšį tarp jūsų sensorinių ir smegenų receptorių.

Štai 3 patys efektyviausi receptai:

1 receptas

Nuplaukite 3 saliero stiebus ir susmulkinkite blenderyje su nedideliu vandens kiekiu.  Po to išspauskite 1 apelsino sultis ir sumaišykite jas su salieru.

Gerkite 1 stiklinę per dieną tarp valgymų arba prieš treniruotę.

2 receptas

Nuplaukite, nulupkite ir blenderyje susmulkinkite pomidorą.

Paskui nuplaukite agurką, 2 saliero stiebus, porą petražolės šakelių ir dėkite į blenderį.

Gerkite kasryt 30 min iki pusryčių.

3 receptas

100 ml vandens užmerkite 2 valgomuosius šaukštus sezamo 2-3 val. Po to patalpinkite juos į blenderį ir pridėkite 1 žalią obuolį, ½ banano ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Permaišykite iki vienalytės būsenos.

Vartokite 1 kartą per dieną kaip užkandį.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-26 laikas 18:37 Receptai Česnakų žiedkočių užtepėlė su lašiniais
Šitaip žiemojimui paruošti žiedkočiai žiemos sulaukia labai retai... Pabandykit ir patys tuo įsitikinsit. Gaminčiau dar kartą.

Skaityti daugiau

2020-03-06 laikas 12:03 Receptai Traškūs bulviniai blyneliai
Dideliame dubenyje išplakite kartu kiaušinius, kepimo miltelius (arba varškės), miltus, druską ir pipirus. Bulves sutarkuokite smulkia tarka, šiek tiek nuspauskite. Dėkite sutarkuotą svogūną ir tarkuotą fermentinį sūrį....

Skaityti daugiau

2020-03-20 laikas 15:30 Receptai Kuršėnų vyniotinis be orkaitės
Labai skanus ir be proto lengvai pagaminamas varškės vyniotinis, skoniu labai primenantis nostalgiškąjį Kuršėnų vyniotinį.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-06-30 laikas 20:40 Chaosas Vokietijoje: 100 Libano klano narių sukėlė kraujo praliejimą Heiligenhaus gatvėse
Šokiruojantis chaosas Heiligenhaus mieste, Vokietijoje, kur 100 Libano klano narių susirėmė. Sužinokite apie kraujo praliejimą ir policijos atsaką šioje sukrečiančioje istorijoje.

Skaityti daugiau

2025-06-30 laikas 18:18 Mėnulis: Kosminis Laivas ar Žemės Apsauga? Paslaptys, Kurios Stebina
Ar Mėnulis yra kosminis laivas, saugantis Žemę, ar natūralus dangaus kūnas? Sužinokite apie paslaptingas Mėnulio anomalijas ir teorijas. Šiame straipsnyje atskleisime Mėnulio paslaptis, kurios verčia manyti, kad jis gali būti ne tik natūralus dangaus...

Skaityti daugiau

2025-06-30 laikas 17:57 Paslaptingas Vang Hu Grįžimas: Požeminė Ktonų Civilizacija ir Neįmenamos Paslaptys
Vang Hu grįžo po 5 metų šachtos griūties, teigdamas gyvenęs su Ktonais. Atraskite šią neįtikėtiną požeminę istoriją! Jo istorija, kupina neįtikėtinų detalių apie požeminius tunelius, sveikatą atkuriančią mitybą ir net dantų regeneraciją, sukrėtė ne t...

Skaityti daugiau

2025-06-30 laikas 17:49 Paslaptingi Laivai Kalifornijos Dykumoje: Ispanų Galeonai ir Neįmenamos Paslaptys
Paslaptingi senoviniai laivai, randami Kalifornijos dykumose, kelia klausimų: kaip jie ten atsidūrė? Sužinokite apie ispanų galeonus ir jų paslaptis! Šios istorijos, apipintos legendomis apie ispanų galeonus, vikingų laivus ar net ateivių įsikišimą, ...

Skaityti daugiau

2025-06-30 laikas 16:56 Smurtas Prancūzijoje: Tragiškas nužudymas Gagny traukinių stotyje ir smurto artimoje aplinkoje problema

Smurtas Gagny traukinių stotyje atskleidžia smurto artimoje aplinkoje krizę. Sužinokite, kaip užkirsti kelią tokioms tragedijoms.

Skaityti daugiau