Paprastas patiekalas padės jums nugyventi iki 100 metų

Ilgaamžiškumo receptas, pasirodo, yra!

Ar kada nors girdėjote apie ilgaamžiškumo košę? Gydytojai pradžiugino gera naujiena, pranešdami, kad tai iš tiesu egzistuoja. Stebuklinga košė gelbsti nuo daugelio sveikatos problemų, stabilizuoja medžiagų apykaitą, suteikia energijos, o svarbiausia prideda metų (paranormal.lt).

Ilgaamžiškumo košę skiriasi tuo, kad joje yra daug lėtų angliavandenių, maistinių skaidulų, saugo nervų sistemą ir organizmą nuo toksinų, kancerogenų ir žalingų mikroorganizmų, sočiųjų. Joje esančios sočiųjų spalvų pigmento uogos ir vaisiai kovoja su uždegimais ir apsaugo nuo neuronų degradacijos.

Košė užkerta kelią Alzheimerio ligai, sumažina depresija ir nemiga.

Norėdami paruošti šį patiekalą, jums reikės šių ingredientų:

Mirkytus avižinius dribsnius. Avižos yra sunkių angliavandenių šaltinis, sunaikina toksinus ir prisotina organizmą B vitaminais.

Uogos. Šis produktas slopina riebalų oksidaciją organizme ir sumažina DNR pažeidimo rizika. Uogos padeda išlaikyti sveiką odos spalvą ir jos jaunystę.

Bananas. Pagerina širdies ir kraujagyslių sistemą.

Trintas obuolys. Jame yra pektino, kuris turi priešuždegiminį poveikį organizmui, pašalina riebalus, gerina atmintį, mažina baltymų sukibimo riziką.

Cinamonas. Jis pagerina atmintį ir sunaikina medžiagas, kurios sukelia Alzhaimerio ligą.

Pageidautina pridėti:

Avokadas. Tai pirmas oleino rūgšties šaltinis, priešuždegiminė ir anti-kancerogeninė priemonė, stiprus antioksidantas.

Košę galima vartoti, bet kuriuo paros metu, nes ji neturi įtakos svorio padidėjimui. Nepamirškite apie aktyvų gyvenimo būdą, nes tai taip pat padeda pagerinti bendrą organizmo būklę.

Esant gerai genetikai, reguliarūs tyrimai pas gydytojų ir šio valgio naudojimas, ekspertai sako, kad galima gyventi iki 100 metų.