Naktinio kojų mėšlungio gydymas

Jei norite atsikratyti mėšlungio, patariame pasinaudoti šiais paprastais patarimais!

Nors ir žinome, kaip atsikratyti mėšlungio, tačiau būtina suprasti, kodėl jis mus kankina.

Jums siūlome 3 itin veiksmingus receptus, padėsiančius atsikratyti šio sutrikimo ir pagerinti naktinio miego kokybę.

Štai jums 3 efektyviausi receptai

1 receptas

Nuplaukite tris salierų stiebus ir susmulkinkite trintuvu su nedideliu kiekiu vandens. Tada išspauskite 1 apelsino sultis ir sumaišykite su salierų tyre.

Gerkite po 1 stiklinę per dieną tarp valgių arba prieš treniruotes.

2 receptas

Nuplaukite, nulupkite ir sutrinkite pomidorą trintuvu.

Tada nuplaukite agurką, du salierų stiebus, porą šakelių petražolių ir sudėkite į trintuvą.

Gerkite kiekvieną rytą likus 30 min. iki pusryčių.

3 receptas

100 ml vandens 2–3 val. laikotarpiui užmerkite 2 valgomuosius šaukštus sezamų. Tada sudėkite sėklas į trintuvą, įdėkite 1 žalią obuolį, 1/2 banano ir 1 arbatinį šaukštelį medaus. Sutrinkite iki vienalytės masės.

Gerkite 1 kartą per dieną kaip užkandį.