Natūralus sirupas greitai malšina peršalimą ir apsaugo nuo gripo

Šis natūralus šaltas sirupas su imbieru, labai naudingas, net jei jūs neperšalote. Tai labai veiksmingas gėrimas siekiant išvengti peršalimo ir gripo.

Net jei dabar ne gripo sezonas ir nesiskundžiate peršalimu, labai naudinga turėti receptą, kuris idealiai tinka šaltomis dienomis.

Reikalingi šie ingredientai:

• 2 citrinos;
• 3 šaukštai tarkuotos šviežios imbiero šaknies;
• 500 ml natūralaus medaus.

Nuplaukite citriną ir supjaustykite plonais griežinėliais. Imbierą nulupkite ir sutarkuokite arba susmulkinkite trintuvu. Citrinas ir imbierą sudėkite į švarų 1 litro stiklainį. Supilkite medų, bet neužpilkite stiklainio iki viršaus. Leiskite parą pastovėti, kad sudėti ingredientai susimaišytų.

Stiklainį sandariai uždarykite ir atšaldykite.

Dienos dozė suaugusiems - 2 šaukštai per dieną.

Vaikams – ½ šaukštelio.