Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Balandžio » 25

Cinamonas liaudies medicinoje

Cinamonas yra vienas populiariausių prieskonių, kuriuos mes dažnai dedame į obuolių pyragą, kavą ar sausainius. Jis suteikia nepakartojamą kvapą ir malonų skonį.

Cinamonas gaunamas iš mažo, visada žaliuojančio medelio, kuris auga azijos tropikuose. Prieskonius daro iš šio medelio žievės, kuri renkama lietingu periodu(nuo gegužės iki spalio), kad žievę būtų lengviau nulupti. Pas mus geriausiai laikomas ceilono cinamonas.

Cinamoną dar vadina "nuotaikos prieskoniu" - sušildo ir pakelia nuotaiką. Cinamonas turi daug kalcio, ląstelienos, geležies, flavonoidų, magnio ir antioksidantų.

Cinamonas liaudies medicinoje

1. Stimuliuoja smegenų veiklą.
Įrodyta, kad cinamono kvapas kognityvinę smegenų funkciją, o jo vartojimas, pagerina smegenų darbą, pagerina atmintį. Cinamonas gerina atmintį, koncentraciją, dėmesingumą, sumažina Alzhaimerio ligos tikimybę. Jei nedidelį kiekį cinamono dėsime į maistą, tai gali padėti įveikti dirglumą, depresiją ir galvos skausmą. Todėl drąsiai galima truputį cinamono naudoti į kavą, jogurtus, trintus kokteilius, nes tai atneš tik naudą tavo organizmui.

2. Padeda numesti svorio.
Žinoma, sveika mityba ir mankšta labai naudinga, tačiau cinamonas padeda sustiprinti metabolizmą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, o tai labai svarbu reguliuojant svorį. Galima žiupsnelį cinamono dėti į avižinę košę, jogurtą. Taip galima bus ir numesti svorio ir pasimėgauti maloniu aromatu ir skoniu. Cinamonas greitina medžiagų apykaitą ir prislopina alkio jausmą. Labai naudinga sergantiems diabetu, nes normalizuoja cukraus kiekį, padeda organizmui geriau reaguoti į insuliną. Rezultatų nepastebėsite iš karto, bet  laikui bėgant viršsvoris ims mažėti. Kad cinamonas padėtų mesti svorį, reikia jį vartoti kartu su medumi: sumaišome proporcija 1 prie 4 ir mėnesį laiko vartojame tris kartus dienoje prieš valgį.

3. Pagerina virškinimą.
Cinamonas padeda išvengti skrandžio sutrikimu, palankiai veikia žarnyno dirglumą, mažina chroniškus skausmus pilve. Taip pat gerina virškinimą, kelia apetitą. Tu gali pabarstyti cinamonu sriubą, pavyzdžiui moliūgų ar lęšių.

4. Veikia prieš onkologines ligas.
Cinamono vartojimas padeda išvengti vėžinių ląstelių dauginimosi, kurios savo ruožtu, pakelia gliukozės lygį kraujyje, ignoruoja metabolizmo signalus. Todėl svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Cinamono naudojimas gali padėti sumažinti cukraus lygį kraujyje. Įdėkite puse arbatinio šaukštelio šio prieskonio į avižinius dribsnių košę pusryčiams ir taip apsaugosi savo organizmą.

5. Pakelia nuotaiką.
Cinamonas - geras mangano šaltinis, kuris padeda susidoroti su dažna nuotaikų kaita, o taip pat sumažina mėnesinių metu atsirandančius spazmus. Be to jis turi cinamono aldehido, kuris padeda susidoroti su hormonų pokyčiais organizme, su staigia nuotaikų kaita.

6. Stiprina dantenas.
Cinamonas pasižymi antibakteriniu poveikiu ir padeda sustiprinti dantenas ir apsaugoti dantis. Suteikia burnos kvapui šviežumo, gaivumo, todėl cinamoną dažnai deda į ledinukus, burnos skalavimo skysčius.

7. Gražina odą.
Savo antibakterinių savybių dėka, cinamonas padeda odos sudirgimus, paraudimus. Cinamonas nepakeičiamas kovojant su  riebios, problematiškos  odos bėdomis. Cinamonas sušildo, ir todėl gali būti naudojamas masažams.

8. Naudingas širdžiai.
Pensilvanijos universiteto tyrimais įrodyta, kad cinamono ir kurkumos vartojimas maiste, padeda sumažinti riebaus maisto poveikį organizmui. Nežiūrint į tai, kad geriau vengti didelio kiekio riebių maisto produktų, nes tai didina širdies ligų tikimybę, kasdieninis cinamono arba kurkumos vartojimas su maistu gali padėti išspręsti daugelį bėdų.

Cinamonas liaudies medicinoje

KĄ REIKIA ŽINOTI, VARTOJANT CINAMONĄ

Cinamonas skirtas vartoti tik nedideliais kiekiais, gardinant maistą. Gryname pavidale jo vartoti nereikėtų, nes gali sudirginti skrandžio sieneles. Atsargiai turėtų vartoti žmonės, turintys skrandžio opas, gastritą.

Turintiems širdies ir kraujotakos negalavimų,aukštą arterinį kraujospūdį, vartoti reiktu po nedidelį kiekį.

Cinamonas gali padidinti širdies plakimą. Kai kuriais atvejais cinamono reikėtų visai atsisakyti. Jei žmogaus nesveikos kepenys ir inkstai, prieskoniai ne tai kad nepadės, bet gali ir pakenkti. Nes cinamonas stipriai veikia šiuos organus.

Cinamonas nerekomenduojamas nėščioms ir maitinančioms mamoms. Cinamoną galima gerti po gimdymo, nes jis padeda atsistatyti gimdai ir skatina pieno gamybą.

KAIP IŠSIRINKTI CINAMONĄ

Nors iš pirmo žvilgsnio patikimiau yra pirkti cinamono lazdeles, tačiau jos labai kietos ir sumalti jas yra sunku.

Būkite atidūs, pirkdami maltą cinamoną. Dažnai kaip tikrą cinamoną parduoda kinietišką - kasiją.

Atskirti galima pagal spalvą: tikras cinamonas šviesiai rudas(kai kada yra gelsvo atspalvio), pakaitalas būna raudonai ar bordo  rudas.Dar tiksliau galima patikrinti paprastu jodu: tikras cinamonas santykyje su juo duos silpnai mėlyną reakciją, o cinamono pakaitalo milteliai nusidažys tamsiai mėlyna ryškia spalva.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
03.08.2019 laikas 13:22 Receptai Purios bandelės su aguonomis: besvorė minkšta tešla ir įdaro gausa

Bandelės su aguonomis – mėgstamas kepinys, kuris iškart sukelia kažkokius malonius vaikystės prisiminimus, perkelia į močiutės virtuvę ir verčia šypsotis. Ir niekur tokio skanėsto nenusipirksi, kad tešla būti orinė ir min...

Skaityti daugiau

07.06.2019 laikas 14:38 Receptai Kotletai su siurprizu orkaitėje. Užkariaus, bet kokį gurmaną!
Jei norite patys palepinti save ar draugus originalumu, pabandykite pasigaminti šiuos neįprastus mėsainius. Juose labai skanus ir kvapnus faršas, o taip pat įdaras-siurprizas. Tokį skanumėlį įvertins bet koks gurmanas!...

Skaityti daugiau

03.07.2019 laikas 21:24 Receptai Pyragas kuris tiesiog tirpsta burnoje!
Labai skanus. Tiesiog tirpsta burnoje. Pyragą galima gaminti su uogomis ir vaisiais. Žemiau, išsamus skanaus pyrago paruošimas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
22.12.2024 laikas 17:17 Kaip sustabdyti plaukų slinkimą: SUPER veiksmingos priemonės
Plaukų slinkimas yra problema, su kuria susiduria daugelis, o natūralios priemonės gali būti puikus sprendimas. Nuo senovės žmonės naudojosi įvairiais augalais ir žolelėmis, kad sustiprintų plaukų šaknis ir išvengtų slinkimo. Šiame straipsnyje apžvel...

Skaityti daugiau

22.12.2024 laikas 17:05 Nežemiška gyvybė: galimybės ir iššūkiai kosmose

Mokslininkai vis dažniau kelia klausimą: ar gyvybė gali egzistuoti kosmose, toli nuo mūsų planetos, net ir ekstremaliausiose sąlygose? Nuo tardigradų iki termofilinių bakterijų, Žemėje yra daugybė organizmų, kurie sugeba išgyventi net ir pačiose s...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 21:26 Storosios žarnos valymas nuo toksinų: 1 paprastas receptas
Virškinimo sistemos problemos, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas ar lėtinis vidurių užkietėjimas, yra vis labiau paplitusios. Daug žmonių ieško natūralių būdų, kaip pagerinti savo savijautą ir išvalyti gaubtinę žarną. Šiame straipsnyje pristat...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 19:19 Stebuklingas svorio metimas tinginiams: imbiero mišinys
Naujausi Kinijos mokslininkų tyrimai atskleidžia revoliucingus atradimus apie litocholinę rūgštį, natūraliai gaminamą organizme. Šis junginys, kuris pasireiškia, kai organizmas patiria badavimo būseną, gali tapti raktu į senėjimo procesų sulėtėjimą i...

Skaityti daugiau

21.12.2024 laikas 11:40 Kaip Neužversti Artimųjų Savo Negatyvumu?

Kiekvienas iš mūsų susiduria su iššūkiais ir sunkumais gyvenime, tačiau kaip mes juos sprendžiame, gali reikšmingai paveikti mūsų santykius su artimaisiais. Pagalbos ieškojimas yra natūralus, tačiau svarbu žinoti, kada ir kaip tai daryti, kad neap...

Skaityti daugiau