Esant padidintai infekcijos virusu rizikai - taisyklės

Ląstelės, turtingos steroliais, yra labiau imlios virusams, negu tos, kuriose dominuoja riebiosios rūgštys, ypatingai polinesočiosios. Virusai yra labiau pamėgę odą ir nervų sistemą, nes būtent čia yra daugiau laisvų sterolių. Tai patvirtina virusų vystymosi embrionuose faktas, kuriuose jiems palanki terpė, pvz. vištų embrionuose. Šaltu metų laiku padidėja riebiųjų rūgščių organizme, vasarą – sterolių. Rudenį, atšalus orams, organizmas dar nespėja persitvarkyti į žiemos režimą (juk vasarą organizmas buvo aušinamas, o rudenį reikia pradėti jį šildyti) ir didesnis sterolių kiekis jame sudaro palankias sąlygas virusams. Dėl tos priežasties( padidėjusio sterolių kiekio) virusinėmis ligomis dažnai sergama vasarą. Ląstelė užsikrėsti virusu gali daug anksčiau, negu pajuntamas jo poveikis. Virusas ląstelėje pasireiškia tada, kai susidaro jam palankios sąlygos – padidėja sterolių. Esant dideliam sterolių kiekiui organizme, virusai gali pasireikšti ir ne sezono metu. Padidėjęs sterolių kiekis organizme indukuoja padidintą imlumą virusams. Padidėjęs polinesočiųjų riebiųjų rūgščių kiekis organizme padidina atsparumą virusams. Be to polinesočiųjų riebiųjų rūgščių įtakoje virusas tampa nepatogenišku ir jo šeimininką bei aplinkinius veikia jau kaip vakcina.

Elektriniu požiūriu virusams palanki terpė – teigiami krūviai, nepalanki – neigiami krūviai.

Tam, kad virusas pakliūtų į ląstelę, ląstelės aplinkos temperatūra turi būti aukštesnė už 35,9^oC, nes tik tokiai temperatūrai esant, virusą dengianti lipido plėvelė gali ištirpti. Visi tradiciniai siūlymai peršalus gerti karštą arbatą baigiasi visišku užkimimu. Gerti tokios temperatūros arbatą, kad būtų suardytas virusas, negalime – išdeginsime gleivinę, o arbata virš 37^oC laipsnių puikiai pašalina viruso lipidinį apvalkalą ir šis pajėgus įveikti ląstelės membranos barjerą. Sergant geriamos arbatos temperatūra turi būti ne aukštesnės kaip 35^oC laipsnių.

Bandymuose su gyvūnais nustatyta, kad virusai sėkmingiausiai susargdina, kai organizmas yra aplinkoje, kurios temperatūra yra artima kūno temperatūrai. Ir atvirkščiai – mažiausiai sergama esant šaltesniam orui. Esant aukštai aplinkos temperatūrai organizme padidėja laisvųjų sterolių su teigiamu krūviu.

Virusinėms infekcijoms labiau imlūs vaikai nei suaugę, nes vaikų organizme yra daugiau teigiamai įkrautų laisvų sterolių.

Virusams palankesnė organizmo terpė – rūgšti.

Išvada:
Atšalus orams, reikia apriboti maisto ir riebalų, turinčių daug sterolių, vartojimą. Daugiau vartoti žuvų taukus, aliejus. Vartoti daugiau šarminančio ir anabolinio maisto. Esant padidintai infekcijos virusu rizikai - vengti karštų gėrimų. Kvėpavimo pratimais palaikyti žemesnę kūno temperatūrą.