Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Laurų lapai skinami rudenį ir pavasarį, jų dedama į įvairiausius daržovių, mėsos, žuvų patiekalus, padažus ir konservus. Laurų lapų patariama dėti 5–10 minučių prieš baigiant gaminti patiekalą, nes ilgai verdant, kepant ar troškinant gali atsirasti kartus prieskonis. Prieš naudojant šiuos lapus patariama patrinti vieną į kitą. Nuo to jų aromatas ir gydomosios savybės dar labiau sustiprės.

Pateikiamas jums nuostabus gėrimo receptas, kuriuo galėsite ne tik papildyti skystį, bet ir gauti iš jo daug naudingų medžiagų. Tikriausiai, jūs esate girdėję apie miežių vandens receptą? Šiame gėrime yra daug naudingų medžiagų, t.y. geležies, ląstelienos, magnio, baltymų, taip pat vitaminų B.

Statistika skelbia, kad susirgimų gastroezofaginiu refliuksu pastaraisiais metais Lietuvoje itin padaugėjo. Refliuksas pasireiškia deginančiu skausmu, rėmens griaužimu apatinėje krūtinės dalyje, kai rūgštys iš skrandžio pakyla atgal į stemplę. Liga diagnozuojama, kad refliuksas kartojasi bent du kartus per savaitę. Gydoma vaistais, bet gali padėti ir natūralios priemonės, gyvenimo būdo pokyčiai.

Česnako vanduo yra efektyvi naminė dieta, greitai naikina pilvo riebalus. Tinkamai gydantis, jis gali gydyti dar daugiau ligų, tokias, kaip aukštą kraujo spaudimą. Ar norite turėti plokščią pilvą? Įtraukite česnakinį vandenį į savo mitybą.

Ruduo – kopūstų derliaus metas. Kopūstai – vienos iš pagrindinių mūsų daržovių. Jie nuo seno garsėja gydomosiomis savybėmis. Apie šias savybes rašė garsusis antikos laikų gydytojas Hipokratas, graikų filosofas Aristotelis ir romėnų istorikas Katonas. Jau tais laikais kopūstais buvo gydomos virškinimo organų, kepenų, blužnies, sąnarių ligos, egzema, pūliuojančios žaizdos ir opos.

Ananasų sudėtyje yra fermentų, kurie padeda virškinti. Salierai apsaugo nuo vandens susikaupimo ir apsaugo nuo atsiraugėjimo. Pankoliai ir imbieras daro įtaką žarnyno floros atsinaujinimui.

Įrodytas metodas! Laimei, kiekvieną produktą galima pakeisti natūraliomis alternatyvomis, kurios gali suteikti dar geresnių rezultatų nei kenksmingi produktai.

Ši natūrali veido kaukė yra pripildyta antioksidantų, kurie giliai drėkina odą ir apsaugo ją nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Be to, labai efektyviai pašalina tamsias dėmes, ratus po akimis ir spuogus.

Kai mūsų hormoninė sistema subalansuota, hormonai elgiasi kaip išmintingas kūno vadovas, siunčiantis kūno ląstelėms tokius nurodymus kaip: „padaryk taip" arba „padaryk tai", kad suteiktų homeostazę. Homeostazė - tai tokia būklė, kai plaukai vešlūs, nagai stiprūs, oda švari, nuotaika ir svoris stabilūs, jūs esate atsparus stresams, turite gerą virškinimo sistemą ir libido

Daugumai žmonių, ypač vyresniojo amžiaus grupių atstovams, žinomas dilgčiojimo jausmas, nepatogumas, rankų tirpimas, ypač naktimis. Tačiau šie simptomai gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms. Svarbiausia ir pati dažniausia priežastis, dėl kurios rankos tirpsta naktimis, yra kaklo osteochondrozė arba druskų ataugos kaklo dalies stubure.

Paruošti ir vartoti šį natūralų vaistą labai paprastą, jį laikyti galima iki 2 mėnesių! Jei dar nebandėte šio sirupo, pasinaudokite! Tai padės greitai pašalinti kosulį ir atsikratyti peršalimo ar gripo simptomų.

Pateikiame keletą gydytojo patarimų, kaip darnoje su medicina gyventi ilgiau ir mažiau kentėti nuo ligų. Nikolajus Amosovas – širdies chirurgijos, biologinės, medicininės ir psichologinės kibernetikos pradininkas Ukrainoje, Ukrainos kardiochirurgų mokyklos kūrėjas, daugelio širdies ydų gydymo metodų, dirbtinio širdies vožtuvo autorius. Plačiai žinoma N. Amosovo parengta sveikatingumo programa „Trys tūkstančiai judesių per dieną". Viena jo parašytų mokslo populiarinimo knygų –„Laikų balsai" – išversta į daugiau kaip 30 pasaulio kalbų. M. Amosovas įtrauktas į žymiausių 20 amžiaus Ukrainos žmonių dešimtuką.

Nustatyta, kad kas trečią žmogų vargina kraujospūdžio problemos. Pagal statistiką hipertenzija – viena dažniausių lėtinių ligų mūsų šalyje. Širdies varinėjamas kraujas nuolat cirkuliuoja kraujagyslėmis pastoviu slėgiu. Šis slėgis ir vadinamas arteriniu kraujospūdžiu. Širdžiai susitraukus, jis būna didžiausias (sistolinis), širdžiai atsipalaidavus – mažiausias (diastolinis). Kraujospūdžio dydis išreiškiamas dviem skaičiais: pirmasis skaičius rodo sistolinį, antrasis – diastolinį kraujospūdį. dieną, kartus, gerkite, vandens, užpilkite, palikite, nukoškite, verdančio, paskui, stiklinės, kraujospūdį, prieš, nusistoti, valgį, kraujospūdis, uždenkite, šaukštus, hipertenzija, stikline, mažina

Viena svarbiausių idėjų, gimusių Žmogaus mikrobiomo projekto (The Human Microbiome Project) metu, buvo tokia - beveik kiekvienas žmogus žarnyne turi piktųjų mikroorganizmų patogenų. Sveikai gyvenantiems individams šie pato-genai nesukelia ligų. Jie egzistuoja šalia gerųjų mikroorganizmų ir taikiai bendrauja su kitais mikrobiomo „gyventojais“. Tik tada, kai suyra visa sistema ir netenkama pusiausvyros, šie blogieji patogenai ima reikštis ir kelti problemų.

Įvairūs maisto papildai mūsų dienomis labai populiarūs, tačiau reikalingi jie ne visiems, o kai kada netgi tampa pavojingi.