Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Vitamino B12 daugiausiai gyvulinės kilmės produktuose: pieno produktuose, kiaušiniuose, raudonoje mėsoje, žuvyse, paukštienoje. Šiek tiek vitamino B12 gali būti maistinėse mielėse, vitaminais papildytuose grūdų produktuose, jūrų dumbliuose.

Peršalimas, infekcija, uždegimas, virusinė liga - tai pavyzdžiai ilgalaikių ligų, kurių priežastys, ne visada yra žinomos. Žinoma, jūs buvote pas gydytoja, kuris išrašė vaistų krūvą ir pasakė, kad turite virusą. Kaip kovoti su nematomu priešu, jūs nežinote.

Šaltuoju metų sezonu verta pasirūpinti imuniteto stiprinimu. Sergantiems ir besigydantiems vėžį, tai ypač aktualu. Šį kartą, siūlome Jums paskaityti apie penkis prieskonius, kurie kai kuriuose liaudies medicinos šaltiniuose vadinami tikraisiais pagalbininkais stiprinant organizmo atsparumą infekcinėms ligoms - imbieras, kvapusis bazilikas, cinamonas, rozmarinas ir pipirai.

Šilauogė gydo penkis vėžius, - teigiama liaudies medicinos šaltiniuose. Ji dar vadinama jaunystės uoga, kuri auginama ir mėgstama visame pasaulyje. Šilauogėse ypatingai gausu bioaktyvių junginių. Jokios kitos uogos neprilygsta jose esančiam neseniai atrastam antocianino kiekiui.

Šąlančios rankos ir ypatingai po miego tirpstantys pirštų galiukai – su šiais nemaloniais pojūčiais esame susidūrę beveik visi. Ledinių rankų sindromas dažniausiai pasitaiko moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms. Ar verta susirūpinti?

Liežuvis – tai burnos ertmėje esantis virškinimo sistemos organas, jo pagrindinės funkcijos – maišyti maistą su seilėmis, padėt įstumti maistą į gerklę ir kramtant stumti link dantų. Taip pat liežuvis yra svarbus kalbai. Turbūt daugeliui šios liežuvio funkcijos yra žinomos, bet ar žinojote, kad liežuvis gali būti puikus jūsų sveikatos būklės diagnostikos įrankis, kuris gali parodyti bendrą jūsų sveikatos būklę ir sveikatos sutrikimus tam tikrose organizmo vietose. Liežuvis gali pasakyti ar maistas per naktį buvo suvirškintas tinkamai, ar švari jūsų gaubtinė žarna, ar jūsų organai yra „laimingi“, ar jūs jaučiate daug nerimo, ar baimės, ar netgi padėti diagnozuoti ligą. Jei jūs niekada nežiūrėjote į savo liežuvį, tai turėtų būti pirmas dalykas, ką padarysite ryte, dar prieš dantų valymą ar valgymą. Jums reikia atkreipti dėmesį į liežuvio spalvą, formą ir paviršių.

Galbūt pastebėjote, kad daugiau nei iki šiol jaučiatės pavargę, susiduriate su virškinimo ar tuštinimosi problemomis, galbūt vargina blogas burnos kvapas, ar dažniau nei įprastai sergate? O gal pamatėte, jog ant liežuvio kaupiasi baltos apnašos ar be perstojo norite saldumynų? Skaitykite, apie ką gali įspėti šie ir dar daugiau simptomų.

Ciberžolė – tai daugiametis imbierų šeimos augalas, augantis Pietvakarių Indijoje. Dažniausiai ciberžolės naudojamos kaip milteliai (jie gaminami ciberžolės šaknis pavirus apie 30–45 min., tuomet jos džiovinamos orkaitėje ir sumalamos) įvairiems patiekalams gardinti.

Panevėžiečio Valdemaro Žvirblio (52 m.) rankose iš medžio atgyja angelai, šventieji. Vyro mintys sukasi apie artėjančią parodą - ji jam padeda užmiršti vėžį. „Dar gyvensiu, dar ilgai drumsiu vandenį“, - linksmai atsikerta vyras, kai žmona Rasa Žvirblienė teiraujasi apie jo sveikatą.

Saikingai vartojamas cukrus yra svarbus mūsų organizmui. Šis angliavandenis aprūpina mus energija, reikalinga kasdieniam gyvenimui. Jį naudoja visos ląstelės.

„Lietuvoje turime labai daug vaistinių augalų, turbūt skaičiuotume šimtais, o vaistažolių rinkimas yra puiki galimybė praleisti laiką gamtoje, tačiau vaistažolės iš vaistų ir vitaminų gali virsti pavojumi sveikatai“, – įspėja Mokinių neformaliojo švietimo centro Gamtos skyriaus vedėjas Almantas Kulbis.