Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Daug žmonių, norinčių numesti svorio, išbraukia riešutus i savo mitybos raciono. Ir visai be reikalo – riešutai daugeliu atveju gali padėti numesti svorio ir išsaugoti ilgaamžiškumą. Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas.

Nuo sėkmės simbolio iki privalomo šokolado ingrediento. Viena seniausių riešutų rūšių – pistacijos – mėgstamos visame pasaulyje. Nuo senų laikų buvo tikima, kad egzotiški žalieji riešutai ne tik traškus ir skanus užkandis. Štai keletas įdomių faktų, kurie atskleis ne tik pistacijų kilmę, bet ir privers nustebti.

Lauro lapai – pirmoji pagalba, sutrikus kasos veiklai. Kai kurie natūraliosios medicinos žinovai rekomenduoja kasos sutrikimus šalinti lauro lapų nuovirų. Jį paruošti taip: 10 lauro lapų užpilti 0,3 l verdančio vandens. Palikti dieną, kad pritrauktų. Gerti po 50 ml 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas – dvi savaitės. Praėjus šiam laikotarpiui, paprastai kraujo tyrimai vėl būna normalūs.

Šis natūralus antibiotikas turi stiprų priešuždegiminį poveikį, naikina bakterijas ir visas infekcijas. Privalumas yra tas, kad skirtingai nei sintetiniai antibiotikai, jie nesukelia jokio šalutinio poveikio žarnynui ir virškinimo sistemai, o tai reiškia, kad jis yra visiškai saugus.

Česnakai gerina kraujotaką paveiktose sąnario vietose, taip taip prisidėdamas prie jo funkcijos atstatymo. Liaudies receptas, pagerinantis sąnarių funkcijas su analgeziniu (nuskausminamu) poveikiu.

Aišku, negalvokite, kad reikia gerti daug kavos. Tačiau niekas netgi nežino, kad gerti mažais kiekiais yra naudinga. Paaiškėjo, kad kava kovoja su 2 tipo cukraus diabetu, taip pat su įvairių rūšių vėžiu. Kaip ten kas besakytų, tai tiesa.

Bananai yra vaisiai, kurie turi įtraukiami į žmogaus dietą kiekvieną dieną. Juose yra gausu sočiųjų natūralių cukrų ir daug skaidulų, kurie mūsų organizmui suteikia energijos. Nepaisant kalorijų kiekio, buvo įrodyta, kad bananai padeda susidoroti su daugybe problemų.

Kosulys – labai įkyrus svečias, ypatingai žiemą, aplankantis beveik kiekvieną. Jeigu pradėjote kosėti, pamėginkite vieną iš šių gydymosi metodų:

Šaltalankiai - auksinės uogos. Šaltalankių uogas ir savo spalva, ir sudėtimi galima lyginti su auksu - jų svarba mityboje prilygsta auksui! Šaltalankių uogos ir jų aliejus vartojami infekcijų profilaktikai, sergant kvėpavimo takų ligomis, regėjimui pagerinti, senėjimo procesams sulėtinti ir bendram organizmo imunitetui stabilizuoti. Labiausiai paplitę dygliuotieji šaltalankiai (Hippophae rhamnoides).

Laikantis tam tikrų principų galima visiškai natūraliai sumažinti ar išvis išvengti aukšto kraujospūdžio. Kraujospūdžio padidėjimas - tai įspėjimo signalas, kad gali grėsti insultas, širdies priepuolis ar nepakankamumas, aneurizma (kraujagyslės plyšimas), periferinių arterijų liga ar net lėtinės inkstų problemos.

Turite pradėti valgyti vitaminingesnį maistą, ypač nestokojantį vitamino C, B6 ir rutino (citrusinių vaisių, juodųjų serbentų, žaliosios arbatos, abrikosų, saldžiųjų paprikų, vyšnių), vartoti daugiau ląstelienos.