Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Geras virškinimas yra geros sveikatos sąlyga, o kepenų valymas pagerina virškinimą. Prieš valydami kepenis, išvalykite žarnyną, išsinaikinkite parazitus, labai patartina išsivalyti inkstus ir susitvarkyti burnos ertmę bei dantis.

Neretai keičiant mitybos tipą iš tradicinio į augalinį, žmonės susiduria su eile problemų ir gali netgi susigadinti, o ne pagerinti sveikatą. Apie perėjimo klaidas, holistinį (whole – visas, visaapimantis) požiūrį į mediciną, „Kinų tyrinėjimą“ ir tipines vegetarų ligas pasakoja gydytojas natūropatas Jevgenijus Tichomirovas. Su juo kalbasi Marija Švecova, „Vegetarian“ tinklapyje.

Daugelį vaistinių augalų reikia rinkti birželio mėnesį, nes juose šiuo metu būna susikaupę daugiausia maistinių ir gydomųjų medžiagų.

Šį gėrimą naudojo tūkstančius metų. Jis padės ir jums atsikratyti reumato, kartą ir visiems laikams! Jūs turite bėdų su kaulais, ar dažnai jaučiatės pavargę? Sprendimas gali būti senas japonų samurajų gėrimas.

Morkos yra žinomos visiems, tai puikus beta-karotino ir vitamino A šaltinis, tai turi teigiamą poveikį plaukų sveikatai. Be to, morkos padeda detoksikuoti visą kūną, padeda naujų sveikų ląstelių regeneracijai.

Šis nuostabus gėrimas daro stebuklus juosmeniui. Be to, jis pašalina atliekų perteklių iš jūsų kūno. Ir paskutinis, bet mažiau naudingas! Šis gėrimas gerina medžiagų apykaitą, tokiu būdu skatinamas svorio metimas. Geriausia tai, kad gėrimas yra visiškai nepavojingas, suteikia norimus rezultatus per labai trumpą laiką.

Viduržemio jūros dietą UNESCO pripažino kultūriniu paveldu, o jos esmė – saulė, lengvas vėjelis nuo jūros, šviežios saulėje natūraliai užaugusios daržovės, šaltai spaustas alyvuogių aliejus, jūros gėrybės, LRT RADIJUI sako gydytoja Regina Žukauskienė. „Bet svarbiausia, kad ši dieta – streso sumažinimas, kas svarbu sergant ar nenorint susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis“, – pabrėžia medikė.

Dar senovėje buvo teigiama, jog jūros druska jaunina ir atpalaiduoja. Šiuo metu įrodyta, kad vertingomis gydomosiomis savybėmis pasižymi ir įprastinė valgomoji druska. Kodėl naudingos druskos vonios? Druskoje gausu naudingųjų medžiagų, pvz. magnio, kalcio, geležies, kalio, natrio, todėl naudinga pagulėti šilto vandens ir druskos voniose.

Teigiama, jog druska ir druskos tirpalais galima sėkmingai gydyti daugelį ligų. Kaip paruošti druskos tirpalą?

Laikytis sveiko gyvenimo taisyklių nėra taip sunku, bet labai naudinga, nes sveikas gyvenimo būdas profilaktiškai apsaugo nuo įvairių ligų. Nemažai žmonių klaidingai mano, kad sveikas gyvenimo būdas - tai įvairūs draudimai. Iš tikrųjų sveikam gyvenimo būdui nereikia aukų, nes jis garantuoja stiprią sveikatą ir gerą savijautą.