Mano vyras nustojo knarkti, kai daviau šį gėrimą!

Jūs tikriausiai žinote žmonių, kurie susiduria su miego problemomis, o miego trūkumas tik padidina sveikatos sutrikimų riziką.

Daugeliu atveju, žmonės negali miegoti dėl to, kad jų partneris knarkia. Tačiau, jūs turėtumėte žinoti, kad knarkimą sukelia perteklinių gleivių kiekis. Taigi, pašalinus gleives iš kvėpavimo takų, žinoma, sumažinsite ar net visiškai išvengsite knarkimo.

Mano vyras nustojo knarkti, kai daviau šį gėrimą! Galiausiai galime miegoti ramiai!

Pateiktą receptą lengva paruošti, naudojant jį reguliariai, prieš miegą ir pašalinus gleives, sumažinsite knarkimą.

Tačiau įsitikinkite, kad jūs naudojate ekologiškus vaisius ir daržoves, o ne kenksmingomis cheminėmis medžiagomis.

Kaip paruošti gėrimą.

Sudedamosios dalys:
2 obuoliai;
1/4 citrinos;
2 morkos;
1 gabalas imbiero
1/2 puodelio vandens.

Paruošimas:
Jo paruošimo būdas yra labai paprastas. Viską, ką turime padaryti, tai įdėti viską į plaktuvą ir išmaišyti, kol gausite vientisą masę.

Naudojimas:
Jūs turėtumėte gerti gėrimą keletą valandų prieš miegą.

Be to, jums reiktų vengti šių maisto produktų ir gėrimų, nes jie gali pabloginti būklę:

Perdirbti maisto produktai ir gėrimai;
Keptas maistas;
Produktai, kurie sunkiai virškinami;
Per daug šokolado;
Per daug alkoholio.

Taigi, galite greitai išvalyti kvėpavimo takus nuo gleivių, taip sumažindami knarkimą. Jūs pagaliau galėsite visiškai atsipalaiduoti ir ramiai išsimiegoti.