Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2017 » Rugpjūčio » 15

Natūralūs būdai galvos skausmui malšinti

Galvos skausmą dažniausiai šaliname paprasčiausiais vaistais nuo skausmo. Tačiau nepagalvojame, kad yra ir natūralių būdų atsikratyti šio nemalonaus pojūčio. Išbandykite!

Natūralūs būdai galvos skausmui malšinti

Galvos skausmo priežasčių gali būti pačių įvairiausių. Jei stiprūs skausmai kamuoja nuolat, derėtų apsilankyti pas daktarą. O jei galvą suskaudo, atrodo, iš niekur, gali padėti ir visai paprasti būdai.

Išgerkite vandens. Skamba itin paprastai, tačiau dažnai galvą skauda dėl to, kad organizmui trūksta skysčių. Viena kita stiklinė vandens gali numalšinti galvos skausmą. Tačiau svarbu vandenį gerti ne iš karto didelį kiekį, o mažais gurkšneliais.

Suvalgykite arbūzo. Arbūzas – vaisius, kurio didžiąją dalį sudaro vanduo. Tad vietoj stiklinės vandens galite rinktis suvalgyti keletą gabalėlių arbūzo. Ir skanu, ir naudinga, ir sveika!

Kopūstų lapai. Paglamžykite šviežių kopūstų lapų. Išsiskyrus sultims, jomis patepkite ausis ir riešus. O pačių lapų uždėkite ant kaktos, smilkinių (kad nenukristų apvyniokite rankšluosčiu).

Prie galvos pridėkite ledo. Kartais galvos skausmo priežastis gali būti įtampa, nuovargis. Šiuo atveju gali padėti, jei ant skausdamos galvos vietos pridėsite drėgną rankšluostį ar į jį suvyniotų ledukų. Šaltis atpalaiduos, leis nusiraminti ir atsigaivinti. Jei esate namuose, kambaryje išjunkite šviesą, atsigulkite patogiai, ant galvos uždėti šaltą rankšluostį ar ledukų.

Galvos masažas. Galvos skausmą numalšinti gali padėti ir masažas – tai gana veiksminga priemonė. Atsigulkite ar patogiai atsisėskite ir keletą minučių švelniau masažuokite skaudamą vietą.

Suvalgykite šiek tiek imbiero. Imbieras padeda numalšinti galvos skausmą, net ir migreną (Jo poveikis panašus į aspirino). Tad jei jaučiate, kad skauda galvą, į žolelių arbatą įsipjaustykite šiek tiek imbiero.

Padės kmynai. Saujų jų suberkite į drobinį maišelį, įmerkite į vandenį ir trumpai pavirkite. Tada 10 minučių palikite, kad pritrauktų. Tada dar šiltą maišelį pridėkite prie skaudamos vietos.

Miegas. Miegas – ne tik padeda pailsėti, bet ir įveikti daugelį negalavimų kuriuos sukelia įtampa, stresas, nuovargis. Pajutote, kad vakare skauda galvą? Padėkite į šalį darbus, nustokite galvoti apie rūpesčius ir eikite miegoti. Tai išties veiksminga.

Žolelių mišiniai. Gamta – geriausias vaistas ir gydytojas. Iš jos galime pasisemti neįtikėtinai daug energijos ir galis. Tad jei skauda galvą, išmėginti žolelių nuovirą. Padės tokia arbata: 2 dalys čiobrelių, 2 dalys ramunėlių, 3 dalys arnikos, 2 dalys akišveitės. 2 valgomuosius šaukštus užplikykite šių žolelių mišinio ½ l verdančio vandens ir uždengę palaikykite 10 minučių. Po to nukoškite ir gerkite keletą kartų per dieną arba kai skauda galvą. Šis vaistas padeda ir esant migrenai.

Jei galvos skausmas atsiranda dėl per dieną susikaupusios įtampos. Tokiu atveju reikėtų atminti, kad galbūt padės šaltas ledas, galvos masažas, tačiau būti imtis kompleksinių priemonių: sureguliuokite darbo ir poilsio režimą; kartais praverstų galvos ar net viso kūno masažas; vartokite augalinių preparatų.

Atsipalaiduokite. Jei esate namuose ir pajautėte, kad ima skaudėti galvą, paprasčiausiai patogiai atsigulkite, atsipalaiduokite ir užsimerkite. Pasistenkite nurimti, apie nieką negalvoti, leiskite mintims tekėti laisvai, tačiau rūpesčius ir vargus vykite šalin. Supraskite, kad tai keletas minučių, skirtų tik jums, o darbai niekur nedings.

Natūralūs būdai galvos skausmui malšinti

Įvertink šį straipsnį Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.

Visi svetainės pateikti straipsniai, sveikatos patarimai yra pramoginio pobūdžio iš interneto platybių. Prieš naudodami patarimus, pasitarkite su tos srities specialistu. Svetainė neatsako už duomenų tikslumą. Visos teisės apsaugotos.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
20.01.2020 laikas 10:40 JAV Kariuomenė: NSO paviešinimas didelė žala JAV nacionaliniam saugumui

2004 m. lapkritį JAV Karinio laivyno pilotai, dislokuoti lėktuvnešyje „USS Nimitz“, skrydžio metu susidūrė su saldainiuko „Tic-Tac“ formos neatpažintu skraidančiu objektu (NSO), kuris virš Ramiojo vandenyno judėjo taip, tarsi jam negaliotų fizikos dėsniai, rašo „CBS ...

Skaityti daugiau

19.01.2020 laikas 23:27 Namų vaistas nuo plaučių ligų. Pamiršk kosulį!
Labai daug žmonių kenčia nuo kvėpavimo takų ligų. Dažniausi negalavimai yra astma, bronchitas ir įvairių rūšių kosulys.

Skaityti daugiau

19.01.2020 laikas 20:33 Kaip Kepenis Galima Pagydyti Žolelėmis?

Jei sergate kepenų ligomis, baisiai kenčia visas organizmas. Sunkumas po valgio, šoninis skausmas, silpnumas, dusulys, gausus prakaitavimas, žemiška odos spalva, pykinimas...

Skaityti daugiau

19.01.2020 laikas 18:10 Artritas: 5 natūralūs vaistai kurie greitai pašalina sąnarių skausmą ir patinimą

Artritas, vienas iš labiausiai paplitusių ligų, turintis įtakos sąnarių ir raumenų judrumui. Šią sąnarių ligą galima lengvai sustatyti. Atkreipkite į tokius simptomus, kaip sąnarių skausmas, sustingimas, patinimas ir ribotas sąnarių ir raumenų judrumas.

...

Skaityti daugiau

18.01.2020 laikas 21:17 Česnakai: kraujagyslių stiprinimas ir valymas

Viena pagrindinių daugelio lėtinių ligų priežasčių – sutrikusi kraujotaka. Tad laiku atkreipti dėmesį į kraujagyslių būklę yra labai svarbu.

Skaityti daugiau