Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Lapkričio » 6

Pagerinkite savo atminti ir regėjimą natūraliu būdu

Patarimai, kurių verta klausytis! Pagerinkite atminti daugiau nei 80%!

Tiems, kurie tikrai nori numesti svorio, bet kuriuo metų laiku yra geras būdas. Mes tikimės pristatyti vieną iš stipriausių gėrimų, kuris padės pasiekti šį tikslą.

Šis sirupas padės jums pašalinti riebalus ir vandenį iš jūsų kūno, tai tikrai veiksminga, jei mes dar tikrai sportuosime.

Be to, kai jūs naudosite šį gėrimą, pagreitėja smegenų funkciją, pagerindama savo atmintį, regėjimą ir klausą. Pagrindinis ingredientas - švieži krienai, daug vitamino C, kalio, vitamino B1, B2, B6, geležies, magnio ir fosforo. Krienai pagreitina medžiagų apykaitą, mažina nuovargį, tuo pačiu metu stimuliuoja naudingų bakterijų kiekį skrandyje.

Pagerinkite savo atminti ir regėjimą natūraliu būdu

Pasigaminamas šį sirupą yra gana paprastas.

Sirupas kuris pageriną atmintį, regą, klausą ir sudegina riebalus.

Sudedamos dalys:

  • 125 g. krienų;
  • 4 citrinos;
  • 3 šaukštai medaus;
  • 2 šaukštai cinamono;
  • 1 nedidelis gabalėlis imbiero, 2 cm pločio.

Paruošimas:

  1. Sumaišykite krienus ir imbierą maišytuvu.
  2. Išspauskite citrinos sultis ir supilkite į maišytuvą.
  3. Maišykite 2-3 minutes. Pridėkite 3 šaukštus medaus ir 2 šaukštus cinamono.
  4. Sumaišykite viską kartu, kol gausite sirupą.
  5. Supilkite sirupą į ąsotį.

Kaip naudoti?

Gerkite po vieną šaukštą, du kartus per dieną prieš valgį arba prieš kardio treniruotes. Kas yra kardio treniruotės? Tai lyginant su darbu su svarmenimis labai sudėtingos treniruotės. Jų esmė – organizmo privertimas dirbti praktiškai maksimaliu režimu. Kardio treniruotėmis gali būti laikomas bėgiojimas, dviračio minimas, aerobika ir kt.

Vartokite 3 savaites. Tada, jums reiks padaryti keletą dienų pertrauką. Jūs nepasigailėsite, rezultatai jus nustebins!

Be to, jums patarimų sąrašas, siekiant pagerinti savo atmintį ir smegenų veiklą. Jums tereikia būti nuosekliems, siekiant gauti gerus rezultatus, tikimės, kad jums tai pavyks!

Rozmarinas: pirmas ir pats geriausias natūralus vaistas pagerinantis atmintį ir koncentraciją. Jo komponentai pagerina smegenų funkciją. Be to, aromatas gali daryti stebuklus.

Burokėlis: daržovė, pilna natūralių nitratų, burokėliai pagerina kraujo tekėjimą į smegenis ir kūną.

Kiaušiniai: galite kiaušinius įtraukti į savo pusryčius, siekiant pagerinti savo atmintį. Kiaušinio trynyje yra cholino, kuris naudingas smegenims.

Žuvis: sardinės, lašišos, menkės - žuvys, kuriose yra gausu Omega-3 riebalų, o tai tinkamai veikia smegenis.

Avokadai: padeda pagerinti kraujo tekėjimą į smegenis.
Spanguolės: maistingi vaisiai kuriuose yra gausu antioksidantų, padedančių apsaugoti smegenis nuo oksidacinio pažeidimo.

Svogūnai: vartokite, siekiant pagerinti atmintį.

Pilni grūdai: skaidulų derinys, kompleksas angliavandenių ir Omega-3 riebalų daro neskaldytus grūdus super-maistu smegenų vystymuisi.

Pomidorai: labai stiprus antioksidantas, Likopeno apsauga smegenų ląstelėms nuo pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai, o tai daro stebuklus viso organizmo sveikatai.

Žalioji arbata: būdas pagerinti savo atmintį ir smegenų veiklą. Gerkite 2-3 puodelius šviežios žalios arbatos. Ši žolė padidina koncentracijos lygį.

Juodasis šokoladas: tai stiprus antioksidantas ir kofeino derinys, kuris padeda pagerinti atmintį ir padidinti koncentracijos lygį.

Ciberžolė: kurkuminas, pagerina atmintį ir užkertą kelią uždegimams.

Obuoliai yra vienas iš geriausių vaisių siekiant išlaikyti gerą formą, taip pat padeda pagerinti savo atmintį.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0 Spam
1 valionieneaurika • 09:17, 2016-11-09
krienu saknu?juk be proto astru turetu buti
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-21 laikas 10:30 Receptai Liaudiški patarimai nuo žagsėjimo
Liaudies medicinos patarimai - kaip būti sveikiems ir išsaugoti sveikatą. Žagsėjimas liaudies medicinoje, Liaudiški patarimai nuo žagsėjimo, receptai nuo žagsėjimo, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medici...

Skaityti daugiau

2018-10-16 laikas 10:22 Receptai Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Specialūs pratimai - akių nuovargiui pašalinti ir regėjimo sutrikimų profilaktikai. Taigi, pertraukų metu rekomenduojama daryti specialius pratimus akims. Jie gali būti atliekami stovint arba sėdint, nukreipus akis nuo ekrano, ...

Skaityti daugiau

2018-09-19 laikas 18:11 Receptai Liaudiški patarimai dermatito gydymui

Dermatitas liaudies medicinoje, dermatitas, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-26 laikas 17:44 Ženklai, kad gyvenimas artėja prie didelių permainų: kaip atpažinti ir pasiruošti transformacijai

Ar jaučiate, kad gyvenimas ruošiasi pasikeisti? Šiame giliame straipsnyje analizuojami 7 ženklai – nuo besibaigiančių santykių iki sinchroniškumų ir emocijų bangų – remiantis užsienio šaltiniais kaip Psychology Today ir YourTango. Suži...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 17:07 Kodėl vyrai pabėga: pagrindinės priežastys ir kaip išspręsti šią problemą santykiuose
Šiame išsamiausiame straipsnyje analizuojame, kodėl vyrai pradingsta santykių viršūnėje, remdamiesi lietuviškais ir tarptautiniais šaltiniais. Nuo ego problemų iki baimės prarasti – priežastys ir sprendimai. Sužinokite, kaip pakeisti požiūrį į vyrus,...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:56 Artimo žmogaus atitolimas: priežastys, kaip suprasti ir ką daryti
Artimo žmogaus atitolimas kelia skausmą ir neapibrėžtumą. Kodėl partneris tolsta? Priežastys gali būti įvairios: nuo nuoskaudų iki asmeninių krizių. Šiame straipsnyje aptariame, kaip suprasti atitolimo motyvus ir ką daryti – nuo atviro pokalbio iki s...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:49 Partnerio palaikymas santykiuose: kaip gauti emocinę paramą ir stiprinti ryšį
Santykiuose partnerio palaikymas – raktas į laimę. Sužinokite, kaip gauti emocinę paramą, remdamiesi tyrimais iš Psychology Today ir PMC. Praktiniai patarimai kalbėtis, terapijos nauda ir kas daryti, jei palaikymo trūksta. Stiprinkite ryšį, venkite v...

Skaityti daugiau

2025-09-25 laikas 21:31 Nicolas Sarkozy nuteistas 5 metų kalėjimu Libijos finansavimo byloje: tarptautinis skandalas ir Prancūzijos politikos pasekmės
Paryžiaus teismas nuteisė Nicolas Sarkozy 5 metų kalėjimu už Libijos finansavimą 2007 m. kampanijoje. Išsamus straipsnis su tarptautiniais šaltiniais: BBC, NYT, Reuters. Bylos istorija, reakcijos ir pasekmės Prancūzijos politikai. Ar tai pabaiga Sark...

Skaityti daugiau