Trys sveikatos patarimai sloguojantiems

Ar sloguojant gali padėti masažas? Taip, gali. Didžiaisiais pirštais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę 1-1,5 minutės masažuokite nosies sparnus. Po to pirštų pagalvėlėmis 30 sekundžių glostykite zoną po akimis nuo nosies ausų link, dar tiek pat laiko minėtą zoną patrinkite. Sergant sloga taip pat galima greitais sukamaisiais judesiais iš dešinė į kairę masažuoti kaktą.

Ar kraujagysles sutraukiančių nosies lašų negalima vartoti žmonėms, kurių regėjimas yra suprastėjęs?

Šių vaistų negalima vartoti žmonėms, kurie serga arba jiems įtariama glaukoma. Mat šie vaistai gali išprovokuoti akies vidinio spaudimo padidėjimą. Vartojant minėtų vaistų gali susitraukti ne tik nosies, bet ir akių ar galvos kraujagyslės, todėl jų neturėtų vartoti besiskundžiantieji spazminiais galvos skausmais, taip pat pagyvenę žmonės. Taip pat šiuos vaistus tik pasitarę su gydytoju gali vartoti sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis.

Ką geriau vartoti: purškiamus vaistus, lašiukus ar tepaliukus?

Purškiami vaistai patenka į pačias giliausias nosies ertmes. Lašindami vaistus nuo slogos žmonės dažnai juos tiesiog nuryja. Tepaliukų poveikis ne toks greitas, bet jie veikia ilgiau, pakankamai gerai absorbuojamos ir juose esančios gydomosios medžiagos.

Verta žinoti:

- nosies plovimui skirtos priemonės, tokios kaip jūros druska ar vaistažolių nuovirai, pačios slogos negydo, tačiau padeda pašalinti sekretą, normalizuoja gleivinės veiklą.
- kraujagysles sutraukiantys vaistai greitai šalina nosies paburkimą, atstato kvėpavimą pro nosį. Šių vaistų vartoti galima 3-7 dienas, bet ne ilgiau.