Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Lapkričio » 10

Vanduo su citrina ir ciberžole gerina virškinimą, stiprina imunitetą

Vienas geriausių dalykų, ką galite padaryti savo kūnui, tai pradėti dieną stikline drungno vandens su citrina. Citrinose gausu vitamino C, B, kalcio, geležies, magnio, kalio, enzimų, antioksidantų ir ląstelienos.

Be to, kad suteikia organizmui gausybę sveikų maistinių elementų, šis gėrimas „užveda“ virškinimo sistemą, stiprina imunitetą, kovoja su uždegimais, palaiko skysčių balansą organizme bei suteikia jam energijos. Norėdami paversti šį rytinį įprotį dar sveikesniu, papildykite citrinos gėrimą ciberžole. Šis augalas puikų drungno vandens su citrina gėrimą paverčia valančiu, maistingųjų medžiagų kupinu energiniu užtaisu.

Detoksikuojantis gėrimas

Štai kokie galimi vandens su citrina ir ciberžole proveikiai jūsų organizmui:

  • Pagerina vandens su citrina priešuždegimines savybes. Kurkuminas, arba ciberžolės veiklioji medžiaga, yra stiprus priešuždegiminis komponentas, efektyvumu atitinkantis daugelį lengvai prieinamų priešuždegiminių vaistų.
  • Pagerina smegenų pajėgumą. Citrinos yra puikus smegenų veiklą gerinančių kalio bei magnio šaltinis, o ciberžolė mažina kognityvinių sutrikimų, tokių kaip demencija ir Azheimerio liga, riziką.
  • Antioksidantų aktyvumas. Tiek citrina, tiek ciberžolė turi gausybę antioksidantų, kurių dėka palaikoma puiki jūsų odos būklė bei nekyla auglių rizika.
  • Pagerina virškinimą. Kasdien vartojant ciberžoles, yra stimuliuojama tulžies pūslė, mažėja pilvo pūtimas bei dujų kaupimasis, virškinimo traktas saugomas nuo uždegimų, o citrinų sultys iš virškinimo sistemos padeda atpalaiduoti ir pašalinti toksinus.
  • Naudinga širdžiai. Kurkuminas sumažina blogojo cholesterolio lygį, apsaugo nuo kraujo krešulių bei iš arterijų pašalina nuosėdas. Pagalba metant svorį. Citrinos skatina metabolizmą, o tai padeda sudeginti daugiau kalorijų.
  • Valomosios savybės. Citrinos ir ciberžolės skatina kepenis gaminti daugiau enzimų. Tai padeda kepenims efektyviau šalinti toksinus ir atliekas.

Vandens su citrina ir ciberžole receptas

Reikės:

  • 1 stiklinės drungno vandens;
  • ¼ arbatinio šaukštelio ciberžolės miltelių arba trintos ciberžolės šaknies;
  • ½ citrinos sulčių;
  • žiupsnelio juodųjų pipirų (ciberžolės biologinio prieinamumo padidinimui);
  • medaus ar klevų sirupo pagal skonį (pasirinktinai);
  • žiupsnelio cinamono (pasirinktinai: papildomam priešdiabetiniam poveikiui).

Kaip gaminti:

Visus ingredientus suberkite į stiklinę su drungnu vandeniu. Gerkite iš ryto tuščiu skrandžiu – taip pasieksite geriausią rezultatą. Geriant nuolat maišykite, kad ciberžolė nenusėstų stiklinės dugne.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: http://www.15min.lt/ji24/straipsnis/savijauta/virskinimo-gerinimui-ir-svorio-metimui-vanduo-su-citrina-ir-ciberzole-555-677395

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-08-19 laikas 20:35 Receptai Orkaitėje kepti kiaulienos kotletai

Gaminame. Orkaitėje kepti kiaulienos kotletai Batono riekutes užpilame pienu ir paliekame išmirkti. Bulves nuskutame, nuplauname ir sutarkuojame smulkesne tarka. Taip pat sutarkuojame svogūną. Česnako skilteles išspaudžiame. Į ...

Skaityti daugiau

2020-09-05 laikas 14:35 Receptai Avižinių dribsnių duona su graikišku jogurtu kepta orkaitėje
Šį kartą išsikepiau dar kitokią, avižinių dribsnių duoną. Labai skani, skalsi, tik truputėlį ji man linkusi trupėti. Reikia būtinai sulaukti, kol visiškai atvėsta. Įtrauksiu šią duoną į savo mėgstamiausių duonų top3....

Skaityti daugiau

2019-09-08 laikas 10:16 Receptai Apverstas karamelinis obuolių pyragas
Kepamus obuolius ištraukite iš orkaitės, apibarstykite cinamonu ir ant viršaus supilkite tešlą. Pyragą dėkite atgal į orkaitę ir kepkite 25 – 30 minučių, kol gražiai apskrus.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-26 laikas 17:44 Ženklai, kad gyvenimas artėja prie didelių permainų: kaip atpažinti ir pasiruošti transformacijai

Ar jaučiate, kad gyvenimas ruošiasi pasikeisti? Šiame giliame straipsnyje analizuojami 7 ženklai – nuo besibaigiančių santykių iki sinchroniškumų ir emocijų bangų – remiantis užsienio šaltiniais kaip Psychology Today ir YourTango. Suži...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 17:07 Kodėl vyrai pabėga: pagrindinės priežastys ir kaip išspręsti šią problemą santykiuose
Šiame išsamiausiame straipsnyje analizuojame, kodėl vyrai pradingsta santykių viršūnėje, remdamiesi lietuviškais ir tarptautiniais šaltiniais. Nuo ego problemų iki baimės prarasti – priežastys ir sprendimai. Sužinokite, kaip pakeisti požiūrį į vyrus,...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:56 Artimo žmogaus atitolimas: priežastys, kaip suprasti ir ką daryti
Artimo žmogaus atitolimas kelia skausmą ir neapibrėžtumą. Kodėl partneris tolsta? Priežastys gali būti įvairios: nuo nuoskaudų iki asmeninių krizių. Šiame straipsnyje aptariame, kaip suprasti atitolimo motyvus ir ką daryti – nuo atviro pokalbio iki s...

Skaityti daugiau

2025-09-26 laikas 16:49 Partnerio palaikymas santykiuose: kaip gauti emocinę paramą ir stiprinti ryšį
Santykiuose partnerio palaikymas – raktas į laimę. Sužinokite, kaip gauti emocinę paramą, remdamiesi tyrimais iš Psychology Today ir PMC. Praktiniai patarimai kalbėtis, terapijos nauda ir kas daryti, jei palaikymo trūksta. Stiprinkite ryšį, venkite v...

Skaityti daugiau

2025-09-25 laikas 21:31 Nicolas Sarkozy nuteistas 5 metų kalėjimu Libijos finansavimo byloje: tarptautinis skandalas ir Prancūzijos politikos pasekmės
Paryžiaus teismas nuteisė Nicolas Sarkozy 5 metų kalėjimu už Libijos finansavimą 2007 m. kampanijoje. Išsamus straipsnis su tarptautiniais šaltiniais: BBC, NYT, Reuters. Bylos istorija, reakcijos ir pasekmės Prancūzijos politikai. Ar tai pabaiga Sark...

Skaityti daugiau