Žarnyno valymas namų sąlygomis

Yra daug žarnyno valymo būdų, tačiau ne visi jie yra geri. Storosios žarnos valymas naudojant hidroterapiją yra gana brangi procedūra, kuri užima daug laiko ir sutrikdo žarnyno mikroflorą. Kai kurie gydytojai ir mitybos specialistai pataria vartoti po desertinį šaukštą miltų iš linų sėklų. Taip tris savaites valant žarnyną, bus efektyviai sudeginami kūno riebalai, normalizuosis svoris.

Linų sėmenų miltai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Šios priemonės gali būti imtasi tiek prevenciškai, tiek virškinamojo trakto, tulžies takų ligų ir kitų ligų gydymui, kaip pagalbinės medžiagos.

Kaip naudoti:

Pirmą savaitę vartoti po vieną desertinį šaukštą linų sėmenų miltų ir 100 g jogurto, kefyro ar pasukų, rūgpienio. Antrą savaitę padidinti iki dviejų desertinių šaukštų šių miltų. Trečią savaitę gerti 3 desertinius šaukštus sėmenų miltų, sumaišytų su 150 g jogurto.

Vartokite šį mišinį vietoj pusryčių. Per tris savaites pamatysite, kaip pagerės sveikata ir sumažės svoris. Nepamirškite gerti daug vandens. Šios sėklos tinka salotoms, daržovių patiekalams, padažams.