Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 17

Razinų vandenį gerkite kas rytą: pamiršite apie toksinus

Razinos buvo atrastos visai netyčia, kai maždaug 2000 m. pr. Kr. žmonės ant vynuogių medžių rado sudžiūvusių vynuogių. Tai buvo vienas svarbiausių maisto atradimų žmonijos istorijoje.

Dėl jo sudėtyje esančių vitaminų, skaidulų ir mineralų šis džiovintas vaisius yra tiesiog stebuklingas supermaistas, kurį gydytojai ir mitybos specialistai labai rekomenduoja savo pacientams.

sveikata, vanduo, nauda, razinos

Pasirodo, kad razinos pasidaro dar naudingesnės, jei pernakt jas išmirkome vandenyje. Vanduo ištirpina visus razinos minkštime ir odelėje esančius mineralus ir maistines medžiagas, o dėl to padaugėja šio galingo vaisiaus sveikatingųjų savybių.

„Bright Side“ surinko razinų vandens sveikatingas savybes ir išsiaiškino, kas darosi organizmo organams ir sistemoms, kai geriame šį skystį.

Kepenys ir žarnynas lengviau atsikrato toksinų.

Ajurvedos sekėjai jau seniai razinų vandenį naudoja kepenų ir žarnyno valymui. Detoksikacinės razinų savybės aiškinamos jose esančių antioksidantų ir maistinių skaidulų gausa.

Antioksidantai padeda kepenims veikti tinkamai ir iki galo vykdyti detoksikacijos funkcijas, o štai skaidulos padeda žarnynui ir padidina tuštinimosi kiekį – dėl to tiek gaubtinė žarna, tiek visas žarnynas valosi efektyviau. Jei vartojamas tuščiu skrandžiu, razinų vanduo veikia dar greičiau – tik nepamirškite taip pat suvalgyti ir jame išmirkusių razinų.

Greita ir ilgai išliekanti energijos dozė. Mažėja blogojo cholesterolio kiekis, stabilizuojasi kraujospūdis.

sveikata, vanduo, nauda, razinos

Moksliniais ir klinikiniais tyrimais įrodyta, kad razinose yra gausu skaidulų, kalio, fitonutrientų ir antioksidantų, ypač lyginant su kitais populiariais užkandžiais.

Reguliariai razinas valgantys žmonės pasižymi žemesniu sistoliniu ir diastoliniu kraujospūdžiu, lyginant su tais žmonėmis, kurie džiovintų vaisių valgo labai nedaug. Be to, razinos taip pat padeda mažinti oksiduoto žemo tankumo cholesterolio lygį, o tai ryškiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Razinų vandens receptų yra įvairiausių - vienas iš jų pateiktas vaizdo įraše. Razinų vertę patvirtina ir moksliniai tyrimai, ir jas valgančių žmonių patirtys. Tačiau nepamirškite, kad nors razinų vanduo gali būti puikus maisto papildas sveikatingame valgiaraštyje, jis nepakeičia vaistų.

Jei skundžiatės kokiomis nors kepenų, širdies, kraujospūdžio ar kitų organų ar kūno sistemų problemomis, susitarkite dėl vizito pas gydytoją, kuris jus patikrins ir paskirs reikiamus vaistus ar mitybą.

Ar esate bandę rytais gerti razinų vandenį? Kaip jums patiko rezultatai? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose! Rašo TV3.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-03-23 laikas 09:59 Receptai Cukinijų Lazanija: Jei Reikia Saugotis Alerginių Reakcijų

Cukinija - puiki uždegimą slopinanti daržovė, ir ją tokia paverčia karotenoidų liuteinas, zeaksantinas ir beta karotenas, esantis cukinijos žievėje. Dar geriau tai, kad cukinija galima pakeisti kviečių makaronus. Kaip pagaminti...

Skaityti daugiau

2020-12-02 laikas 14:01 Receptai Sausainiai - Macaroons. Skonis nepakartojamas
Macaroons - man asmeniškai vieni iš pačių skaniausių sausainių. Imi vieną, po to antrą, trečią ir labai greitai jų nelieka. Pamėginkite pasigaminti ir Jūs. Skonis tikrai nepakartojamas!

Skaityti daugiau

2020-08-25 laikas 12:07 Receptai Gardūs, Sultingi, skanūs, mėsa minkšta - australiški šonkauliukai

Tai tikrai labai skanus receptas, kuris nepaliks abėjingų. Sultingi, skanūs, mėsa minkšta. Stenkitės naudoti tokius šonkauliukus, kur yra daugiau mėsos.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-26 laikas 08:46 Tėti, girdi? Aš vis tiek tave myliu
Kiekvienas turi istoriją apie savo tėtį. Kai kam ji šviesi kaip šviežio duonos kvapas ryte. Kieno nors trapi, pusiau užmiršta, kur viskas pasakyta tarp eilučių. O kieno nors sunki, su gumbeliu krūtinėje ir fraze: „Jis negalėjo“. Bet visa tai apie vie...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 08:34 Telefonas lovoje: kodėl prietaisai vagia seksualumą
Prieš miegą naršyti socialinius tinklus atrodo nekenksmingas įprotis, tarsi tiesiog žiūrėtum naujienas, tikrintum žinutes ar „atsipalaiduotum“ po dienos, bet jei pažvelgti giliau, tampa aišku: išmanusis telefonas vis dažniau tampa trečiuoju lovoje – ...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 08:27 Kodėl noras dingsta, kai viskas yra "per daug ramu"
Daugeliui žinomas paradoksas: kai santykiai pagaliau tampa stabilūs ir patikimi, staiga dingsta aistra. Jokių ginčų, jokių „kalnelių“ – partneris šalia, viskas stabilu. Ir vis dėlto viduje tarsi tyla, ne nemaloni, o dusli. Kūnas nereaguoja, pokalbiai...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 08:02 Rudens Rytas Miške: ASMR Gamtos Garsai 4K
Sveiki, gamtos mylėtojai! Įsileiskite rudeninį rytą su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu – "Pasinerkite į saulėto rudens miško ramybę!" Įsivaizduokite ankstyvą rytą: saulės spinduliai švelniai šildo nuo šalnos žaižaruojančią žolę, nuo medžių "tyčia" krenta l...

Skaityti daugiau

2025-10-25 laikas 16:26 Kaip suprasti, kad tu jam patinki?
Vyrai dažnai vengia tiesiogiai išreikšti savo romantiškus jausmus, bijodami, kad ji neatsakys tuo pačiu arba netgi juoksis, todėl jie mieliau bando išbandyti dirvą, užsimena, kalba alegoriškai ir netiesiogiai. Iš šių tariamai neatsargiai ištartų fraz...

Skaityti daugiau