Tinkamai paruoštas produktas atjaunins sąnarius ir odą

Želatinoje yra svarbi sudedamoji dalis - kolagenas. Būtent kolagenas yra atsakingas už mūsų odos jaunystę ir sąnarių bei odos sveikatą. O želatina padeda užpildyti kolageno trūkumą, tačiau tik su viena sąlyga - jei ji tinkamai paruošta.

Kodėl mums reikia želatinos

Želatinos milteliai yra baltyminių medžiagų, gaunamų iš gyvūnų odos, kaulų ir audinių, mišinys. Želatinoje yra baltymų ir peptidų junginių, gautų iš gyvūnų kaulų, kremzlių ir jungiamojo audinio, su iš dalies hidrolizuotu kolagenu.

Įdomu: Receptai nuo širdies (liaudies medicina)

Kolagenas yra skaidulinis baltyminis junginys, suteikiantis elastingumo jungiamajam audiniui. Su amžiumi natūralaus kolageno sintezė labai sumažėja, o jo trūkumas tampa matomas plika akimi - ant odos atsiranda raukšlių, retėja plaukai, atsiranda raumenų ir skeleto problemų. Želatina gali iš dalies kompensuoti kolageno trūkumą ir sulėtinti senėjimo procesą.

Želatina turi daug naudingų savybių:

• ji atstato virškinimo sistemą, mažina uždegimus, šalina žarnyno anomalijas ir palengvina virškinimą;
• tai grynas gyvulinis baltymas, kuris naudojamas sportininkų mityboje atstatant sportininkų jėgas;
• apsaugo nuo plaukų slinkimo, mažina jų lūžinėjimą, suteikia blizgesio ir grožio;
• turi jauninamąjį poveikį odai, atstato elastingumą, mažina uždegimus ir jaunina;
• dalyvauja nagų plokštelių regeneracijoje, stiprina, apsaugo nuo skilinėjimo;
• skatina sąnarių judrumą, mažina skausmą, mažina su amžiumi susijusius sąnarių, kremzlių ir jungiamojo audinio pokyčius;
• mažina apetitą ir skatina svorio mažėjimą;
• normalizuoja nervų sistemos veiklą, gerina medžiagų apykaitą.

Želatinos vartojimo kontraindikacijos

• Sergant kraujagyslių ir širdies ligomis - didina cholesterolio kiekį;
• Sergant akmenlige, inkstų, tulžies pūslės uždegimu, podagra - yra oksalatas, skatina smėlio ir konkrementų susidarymą;
• esant polinkiui į trombozę - neleidžia kraujui skystėti;
• esant polinkiui į išmatų susilaikymą ir hemorojų - saugo išmatas;
• Jei vartojamas didelis kiekis, gali sukelti alerginių reakcijų.

Kas yra želatinoje

1. Fibriliniai baltymai - palaiko sąnarių funkciją, mažina nuovargį, skatina sveikatą ir gerą savijautą.

2. Nikotino rūgštis - reguliuoja redokso reakcijas.

3. Geležis - tiekia deguonį ląstelių struktūroms, normalizuoja skydliaukės veiklą.

4. Kalcis - būtinas kaulinio audinio gamybai.

5. Magnis - reikalingas normaliai širdies veiklai.

Įdomu: Bėganti nosis, sloga: ką daryti pajutus pirmuosius simptomus

6. Kalis - normalizuoja vandens ir druskų apykaitą, širdies raumens funkciją.

7. Natris dalyvauja fermentų sintezėje.

8. Fosforas - dalyvauja statant skeleto struktūrą.

9. Aminoacto rūgštis - reguliuoja centrinę nervų sistemą, didina koncentraciją ir budrumą.

10. L-lizinas - padeda fiziškai vystytis, aktyvina augimo hormoną;

11. Prolinas ir hidroksiprolinas - padeda atnaujinti kremzlinį audinį.

12. Alifatinės rūgštys - skatina gliukozės sintezę, mažina skausmą ir kraujagyslių spazmus, palaiko medžiagų apykaitą, gamina energiją.

Kaip vartoti želatiną

Norint atstatyti sąnarius ir atjauninti odą, būtina tinkamai paruošti želatinos kokteilį. Jei reguliariai per dieną suvartosite po stiklinę kolageno gėrimo, atsikratysite sąnarių skausmo ir diskomforto, gerokai atjaunės plaukai, oda ir nagai.

Įdomu: Imbiero pasta su česnaku - pirmoji pagalba sergant peršalimo ligomis

Arbatinį šaukštelį želatinos miltelių atskieskite stikline kambario temperatūros vandens ir palikite išbrinkti. Želatina organizme pasisavinama tik kartu su vitaminu C. Tai pagrindinė problema, kodėl daugelis žmonių vartoja želatiną, bet nemato rezultato - ji paprasčiausiai nesuvirškinama. Todėl į sudėtį įpilkite šaukštą citrinos sulčių arba askorbo rūgšties tabletę (susmulkintą). Vietoj citrinos į želatiną galite įpilti erškėtuogių sirupo. Tai pagerins skonį, tačiau jame yra cukraus.

Šį kokteilį vartokite tuščiu skrandžiu likus pusvalandžiui iki pusryčių. Gydymo kursas - 3 savaitės, po to 3 savaites darykite pertrauką.

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.