Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina » 2023 » Kovo » 6

Tinkamai paruoštas produktas atjaunins sąnarius ir odą

Tinkamai paruoštas produktas atjaunins sąnarius ir odą

Želatinoje yra svarbi sudedamoji dalis - kolagenas. Būtent kolagenas yra atsakingas už mūsų odos jaunystę ir sąnarių bei odos sveikatą. O želatina padeda užpildyti kolageno trūkumą, tačiau tik su viena sąlyga - jei ji tinkamai paruošta.

Kodėl mums reikia želatinos

Želatinos milteliai yra baltyminių medžiagų, gaunamų iš gyvūnų odos, kaulų ir audinių, mišinys. Želatinoje yra baltymų ir peptidų junginių, gautų iš gyvūnų kaulų, kremzlių ir jungiamojo audinio, su iš dalies hidrolizuotu kolagenu.

Įdomu: Receptai nuo širdies (liaudies medicina)

Kolagenas yra skaidulinis baltyminis junginys, suteikiantis elastingumo jungiamajam audiniui. Su amžiumi natūralaus kolageno sintezė labai sumažėja, o jo trūkumas tampa matomas plika akimi - ant odos atsiranda raukšlių, retėja plaukai, atsiranda raumenų ir skeleto problemų. Želatina gali iš dalies kompensuoti kolageno trūkumą ir sulėtinti senėjimo procesą.

Želatina turi daug naudingų savybių:

  • ji atstato virškinimo sistemą, mažina uždegimus, šalina žarnyno anomalijas ir palengvina virškinimą;
  • tai grynas gyvulinis baltymas, kuris naudojamas sportininkų mityboje atstatant sportininkų jėgas;
  • apsaugo nuo plaukų slinkimo, mažina jų lūžinėjimą, suteikia blizgesio ir grožio;
  • turi jauninamąjį poveikį odai, atstato elastingumą, mažina uždegimus ir jaunina;
  • dalyvauja nagų plokštelių regeneracijoje, stiprina, apsaugo nuo skilinėjimo;
  • skatina sąnarių judrumą, mažina skausmą, mažina su amžiumi susijusius sąnarių, kremzlių ir jungiamojo audinio pokyčius;
  • mažina apetitą ir skatina svorio mažėjimą;
  • normalizuoja nervų sistemos veiklą, gerina medžiagų apykaitą.

Tinkamai paruoštas produktas atjaunins sąnarius ir odą

Želatinos vartojimo kontraindikacijos

  • Sergant kraujagyslių ir širdies ligomis - didina cholesterolio kiekį;
  • Sergant akmenlige, inkstų, tulžies pūslės uždegimu, podagra - yra oksalatas, skatina smėlio ir konkrementų susidarymą;
  • esant polinkiui į trombozę - neleidžia kraujui skystėti;
  • esant polinkiui į išmatų susilaikymą ir hemorojų - saugo išmatas;
  • Jei vartojamas didelis kiekis, gali sukelti alerginių reakcijų.

Kas yra želatinoje

1. Fibriliniai baltymai - palaiko sąnarių funkciją, mažina nuovargį, skatina sveikatą ir gerą savijautą.

2. Nikotino rūgštis - reguliuoja redokso reakcijas.

3. Geležis - tiekia deguonį ląstelių struktūroms, normalizuoja skydliaukės veiklą.

4. Kalcis - būtinas kaulinio audinio gamybai.

5. Magnis - reikalingas normaliai širdies veiklai.

Įdomu: Bėganti nosis, sloga: ką daryti pajutus pirmuosius simptomus

6. Kalis - normalizuoja vandens ir druskų apykaitą, širdies raumens funkciją.

7. Natris dalyvauja fermentų sintezėje.

8. Fosforas - dalyvauja statant skeleto struktūrą.

9. Aminoacto rūgštis - reguliuoja centrinę nervų sistemą, didina koncentraciją ir budrumą.

10. L-lizinas - padeda fiziškai vystytis, aktyvina augimo hormoną;

11. Prolinas ir hidroksiprolinas - padeda atnaujinti kremzlinį audinį.

12. Alifatinės rūgštys - skatina gliukozės sintezę, mažina skausmą ir kraujagyslių spazmus, palaiko medžiagų apykaitą, gamina energiją.

Kaip vartoti želatiną

Norint atstatyti sąnarius ir atjauninti odą, būtina tinkamai paruošti želatinos kokteilį. Jei reguliariai per dieną suvartosite po stiklinę kolageno gėrimo, atsikratysite sąnarių skausmo ir diskomforto, gerokai atjaunės plaukai, oda ir nagai.

Įdomu: Imbiero pasta su česnaku - pirmoji pagalba sergant peršalimo ligomis

Arbatinį šaukštelį želatinos miltelių atskieskite stikline kambario temperatūros vandens ir palikite išbrinkti. Želatina organizme pasisavinama tik kartu su vitaminu C. Tai pagrindinė problema, kodėl daugelis žmonių vartoja želatiną, bet nemato rezultato - ji paprasčiausiai nesuvirškinama. Todėl į sudėtį įpilkite šaukštą citrinos sulčių arba askorbo rūgšties tabletę (susmulkintą). Vietoj citrinos į želatiną galite įpilti erškėtuogių sirupo. Tai pagerins skonį, tačiau jame yra cukraus.

Tinkamai paruoštas produktas atjaunins sąnarius ir odą

Šį kokteilį vartokite tuščiu skrandžiu likus pusvalandžiui iki pusryčių. Gydymo kursas - 3 savaitės, po to 3 savaites darykite pertrauką.

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.

paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram kanale. Jei manai, kad mano darbas yra naudingas, pasidalink, prenumeruok, padėkok ar paremk...

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Auka/Parama

Niekas neišdrįso palikti komentaro. Registruokitės.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Prisjungus galite komentuoti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas. Čia, niekas jūsų neseka! Būkite laisvi. Nepykite komentatoriai, bet komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar
PASKUTINĖS NAUJIENOS:
20.03.2023 laikas 18:29 CBS orų pranešėja griūva tiesioginiame eteryje
Šeštadienio rytą tiesioginės transliacijos metu Los Andžele staiga nugriuvo meteorologė. Šokiruojančiame vaizdo įraše matyti, kaip Alissa Carlson Schwartz iš CBS filialo KCAL, ruošdamasi pateikti rytinį pranešimą apie orus, staiga išblykšta, jos akys...

Skaityti daugiau

20.03.2023 laikas 14:40 Vengrijos premjeras Orbanas: "Europa kenčia nuo karo psichozės"
Pagrindinė problema, su kuria šiandien susiduria Europa, yra karas, dėl kurio Vengrija atsidūrė sudėtingoje padėtyje, nes karo padariniai yra sunkūs ir neatidėliotini, sakė Vengrijos ministras pirmininkas Viktoras Orbanas Ankaroje vykstančiame Turkij...

Skaityti daugiau

20.03.2023 laikas 12:12 Saudo Arabijos karalius pakvietė Irano prezidentą apsilankyti pirmą kartą per 25 metus

Daugiau kaip prieš savaitę Pekine, tarpininkaujant Kinijai, sudarę istorinį taikos susitarimą, Iranas ir Saudo Arabija, dešimtmečius buvę aršūs priešai, o prieš tai jų tautos šimtmečius varžėsi dėl religinio šiitų ir sunitų susiskaldymo, toliau si...

Skaityti daugiau

Nemokami skelbimai

19.03.2023 laikas 20:28 Receptai | Patiekalai «Mano vyras buvo sužavėtas, o svečiai paprašė recepto»: prabangus tortas be kepimo iš minimalių ingredientų (negali būti paprasčiau)

Šiandien pagaminau puošnų tortą arbatai iš minimalių produktų! Visi svečiai prašė recepto ir negalėjo patikėti, kaip lengva jį pagaminti. Jis pagamintas nekepant, iš paprastų produktų.

Skaityti daugiau

16.03.2023 laikas 09:02 Receptai | Patiekalai Mielinė picos tešla su pienu
Galiu labai užtvirtintai teigti, kad pica yra vienas iš pačių mėgstamiausių patiekalų mano šeimoje. Tokia mielinė picos tešla su pienu man yra labiausiai pasiteisinanti ir tikrai labai pamilta. O štai priedų kuo puikiausiai galite...

Skaityti daugiau

16.03.2023 laikas 08:49 Receptai | Patiekalai Užtepėlė su kiaušiniu, fermentiniu sūriu ir majonezu
Mano šeima kiaušinius tikriausiai galėtų valgyti bene kiekvieną dieną pusryčiams (tikrai dažnai taip ir darome, kartais verdame, o kartais kepame), o atradusi, kad kiaušiniai idealiai dera su juoduoju česnaku nesiliauju šitaip gam...

Skaityti daugiau