Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Rugsėjo » 11

4 naktiniai gėrimai kepenų detoksikacijai ir svorio metimui

Kepenų valymas svarbus veiksnys, visiems, kurie kovoja su savo svoriu ar nutukimu.

Šis organas yra atsakingas už beveik 500 kūno funkcijų atlikimą. Be to, jis valo kraują, padeda išvalyti riebalus ir padidina medžiagų apykaitą (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

Todėl vis svarbu laikytis valymo plano, kad būtų pašalintos problemos, galinčios pakeisti pagrindines kepenų funkcijas.

Kodėl reikia gerti gėrimus naktį, norint išvalyti kepenis?

Didžioji dalis detoksikacijos planų, vykdoma dienos pradžioje, prieš pat pusryčius.

Bet šie gėrimai geriami naktį. Remiantis tradicinę kinų mediciną, kepenys geriausia veikia nuo 1 iki 3 valandos ryto.

Aprūpindami kepenis maistinėmis medžiagomis prieš pat miegą, pagerės valymas.

Ramunėlių arbata

Ramunėlių arbata yra vienas geriausių gėrimų prieš naktį. Dėl antioksidantų ji ypač gerai absorbuojama ir palaiko kepenų valymą.

Be to, jos turi raminamųjų savybių ir tuo pačiu mažina stresą bei gerina miego kokybę. Ramunėlių arbata turi priešuždegiminių savybių.

Ingredientai

1 šaukštas ramunėlių

240 gramų vandens.

Paruošimas:

Užvirkite stiklinę vandens. Užvirus nukelkite nuo ugnies ir suberkite ramunėles. Leiskite atvėsti 10 minučių ir tada gerkite. Kartokite kiekvieną vakarą bent dvi savaites.

Karštas vanduo su citrina

Karštas citrinų vanduo yra populiarus gėrimas pradedant dieną, tačiau taip pat neįtikėtinai sveika gerti ir prieš naktį.

Be to, citrina turi diuretinių ir valančių savybių, taip pat palaiko kepenų veiklą.

Ingredientai

1 citrina

180 gramų vandens.

Paruošimas:

Įkaitinkite vandenį ir įpilkite citrinos sulčių. Gerkite pusvalandį prieš miegą, bent tris savaites iš eilės.

Imbiero ir citrinos arbata

Imbieras ir citrina yra idealus gėrimas norint numesti svorio, tuo pačiu pagerinant savijautą. Be to, juose yra nemažai vitamino C ir kitų antioksidantų.

Imbieras yra priešuždegiminis, taip pat padeda atsikratyti celiulito. Turi pralaidumo efektą, dėl kurio padidėja kalorijų suvartojimas ir pašalina nereikalingas medžiagas.

Citrina taip pat stiprina imuninę sistemą ir veikia, kaip stiprus valiklis.

Ingredientai

1 gabaliukas imbiero

½ citrinos

240 gramų vandens.

Paruošimas:

Užvirkite puodelį vandens ir įdėkite griežinėlį imbiero ir pusės citrinos sulčių.

Palaukite 10-15 minučių. Gerkite, bent tris kartus per savaitę.

Avižų vanduo

Avižų gėrimuose yra nemažai skaidulų, vitaminų ir mineralų. Be to, jos pagerina virškinimą, valant kepenis ir žarnyną.

Turi atpalaiduojantį poveikį, kuris padidina ramybės būseną, ramiam nakties miegui.

Sudedamosios dalys

1 puodelis avižinių dribsnių

6 puodeliai gryno vandens

1 šaukštelis malto cinamono.

Avižinius dribsnius pamirkykite 7 valandas.

Po šio laiko, avižiniai dribsniai filtruojami, taip pat valomi švariu vandeniu. Tada avižinius dribsnius sumaišykite su cinamonu ir vandeniu. Po to, supilkite jį į stiklainį ir gerkite su ledu pagal skonį.

Gerkite 1 stiklinę vandens su avižomis prieš miegą, o antrą stiklinę ryte.

 Gerkite šį gėrimą 2-3 savaites. Ir netrukus pastebėsite puikius savo sveikatos rezultatus. Jis gėrimas idealiai tinka pašalinti organizme susikaupusius riebalus.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-11-22 laikas 23:36 Receptai Itališkas pyragas su kokosais, graikiniais riešutais ir kreminiu sūriu
Tai tikrai labai skanus pyragas, kurį aš patiekiau per savo vaiko gimtadienį, tai dauguma jį išvadino prabangiu tortu. Pamėginkite, jį tikrai nėra sunku pagaminti, o skonis puikus.

Skaityti daugiau

2018-08-26 laikas 21:32 Receptai Liaudiški patarimai skrandžio negalavimams gydyti
Skrandžio negalavimai liaudies medicinoje, Liaudiški patarimai Skrandžio negalavimams gydyti, receptai nuo skrandžio, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uo...

Skaityti daugiau

2017-11-09 laikas 10:46 Receptai Arbata mažinantį karščiavimą (liepžiedžiai, mėtos)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: karščiavimas, prakaitavimas. Ingredientai: liepos žiedai, mėta, šeivamedžio juodugio žiedų, vanduo.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-23 laikas 17:01 Paprasčiausias būdas išvengti venų išsiplėtimo
Rekomenduojama šią padėtį užimti mažiausiai du kartus per dieną 2–3 minutes ar ilgiau, kad padidintumėte savo kūno energijos tonusą ir atsipalaiduotumėte

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 12:02 Atskleistos Tutankhamono kapo sunaikinimo priežastys
Mokslininkai nustatė veiksnius, prisidėjusius prie garsiojo Egipto faraono Tutankhamono kapo, esančio Karalių slėnyje, sunaikinimo. Tyrimo rezultatai paskelbti mokslo leidinyje „npj Heritage Science“.

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 11:39 Mokslininkai įvardino gyvūną, turintį didžiausią chromosomų skaičių Žemėje
Šis nedidelis drugelis turėjo 229 chromosomų poras, o daugelis artimų rūšių turi tik 23–24 poras. Mokslininkai iš Sengerio instituto (Didžioji Britanija) ir Evoliucijos biologijos instituto Barselonoje (Ispanija) nustatė, kad taip atsitiko dėl to, ka...

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 11:33 Atrasta nauja nuodingų varlių rūšis su unikaliu «klyksmu»
Peru ir Brazilijos pasienyje aprašyta nauja miniatiūrinė nuodingų varlių rūšis iš Ranitomeya genties. Ji skleidžia unikalų klyksmą, sudarytą iš labai greitų, pasikartojančių garso signalų serijos. Tyrimo rezultatai paskelbti žurnale „Zootaxa“....

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 11:30 Kodėl laikas su amžiumi bėga greičiau: mokslininkai pateikė atsakymą
Visi pastebime, kad su metais laikas tarsi pagreitėja: metai praeina vis greičiau ir greičiau. Pasirodo, šio neįprasto reiškinio priežastis slypi mūsų smegenų veiklos ypatumuose.

Skaityti daugiau