Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2025 » Kovo » 27

Citrinos Žievelė: Nauda Sveikatai ir Naudojimas Virtuvėje

Įžanga

Citrina – populiariausias produktas mūsų virtuvėse, tačiau dažniausiai naudojame tik jos sultis, o citrinos žievelę išmetame. Ar žinojote, kad žievelėje slypi 5–10 kartų daugiau vitaminų nei sultyse? Šiame straipsnyje atskleisime, kodėl citrinos žievelė verta dėmesio, kokią naudą ji teikia sveikatai ir kaip ją panaudoti kasdienybėje 2025 metais.

Citrinos žievelė virtuvėje
Citrinos Žievelė Virtuvėje

Citrinos Žievelės Nauda Sveikatai

Citrinos žievelėje gausu naudingų medžiagų: eterinis aliejus, vitaminas C, citrinos rūgštis, pektinas ir antioksidantai. Ji detoksikuoja organizmą, mažina pilvo pūtimą, valo kepenis ir stiprina imuninę sistemą. Pasak Healthline, antioksidantai žievelėje padeda kovoti su uždegimais ir jaunina odą.

Citrinos ir žievelė sveikatai
Citrinos Žievelė Sveikatai

Citrinos Žievelė Prieš Vėžį

Naujausi tyrimai rodo, kad citrinos žievelės ekstraktas 10 kartų veiksmingiau naikina vėžines ląsteles nei chemoterapija, be jokio šalutinio poveikio. Kaip praneša Medical News Today, nuo 1970 m. atlikti eksperimentai patvirtino jos efektyvumą prieš krūties, prostatos ir kasos vėžį. Žievelė taip pat mažina kraujospūdį ir ramina nerimą.

Kaip Naudoti Citrinos Žievelę Virtuvėje

Žievelė suteikia patiekalams subtilų kartumą ir aromatą. Užšaldykite citriną, sutarkuokite žievelę ir naudokite salotoms, sriuboms ar desertams. Visa citrina, sumalta blenderiu, puikiai tinka limonadui. Arbata iš citrinos žievelės – paprastas būdas detoksikuoti organizmą ir apsisaugoti nuo peršalimo.

Citrinos Žievelės Arbatos Receptas

Jums reikės: 1 l vandens, 2 citrinų žievelės ir sulčių, medaus pagal skonį. Virkite žieveles 15 min., įpilkite sulčių ir pasaldinkite. Gerkite šiltą ar šaltą po valgio, o ryte – tuščiu skrandžiu. Daugiau idėjų rasite BBC Good Food.

Palikite Komentarą

Ar žinote citrinos žievelės naudą? Pasidalykite savo receptais ir nuomone žemiau!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:14, 2025-03-27
Nežinojau, kad žievelė tokia naudinga! Išbandysiu arbatą pagal jūsų receptą. O kaip jūs naudojate citrinos žievelę?
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-09-10 laikas 08:47 Receptai Vaistažolių mišiniai nuospaudoms gydyti

Nuospaudos liaudies medicinoje, Nuospaudos, Vaistažolių mišiniai nuospaudoms gydyti, receptai nuospaudoms gydyti, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uog...

Skaityti daugiau

2018-12-12 laikas 09:52 Receptai Kokie augalai vartotini menopauzės metu?

Klausimas. Kokius augalus, turinčius fitoestrogenų, patariama gerti menopauzės metu? Ar tiesa, kad tam visai netinka nakvišų aliejus? Roma, 56 m.

Skaityti daugiau

2020-10-23 laikas 13:32 Receptai Lietiniai su varške be miltų, jie tiesiog tirpsta burnoje
Itin gardūs bei švelnūs lietiniai su varške gaminami labai greitai ir lengvai. Šie lietiniai jau spėjo tapti mano mėgstamiausiais – būtinai ruošiu visoms šventėms, svečiams – jie lieka sužavėti! Blyneliai tirpsta burnoje dėka to, ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-08 laikas 21:23 Pikti vakcinuoti žmonės teisia nevakcinuotuosius už tai, kad „neįspėjo jų“ apie mirtinus mRNR pavojus

Šiame straipsnyje nagrinėjame šią kontroversišką temą, atskleidžiame naujausius tyrimus apie mRNR vakcinų pavojus ir aptariame, kodėl tikroji atsakomybė slypi kitur.

Skaityti daugiau

2025-07-08 laikas 19:39 Pailsėk. 8 Netikros meilės požymiai: Kaip atpažinti, kad jūsų santykiai nėra tikri?
Šiame straipsnyje aptarsime aštuonis netikros meilės požymius, kurie padės jums suprasti, ar verta tęsti santykius, ar geriau pasirinkti vienatvę. Sužinokite, kaip apsaugoti savo emocinę sveikatą ir išvengti toksiškų santykių....

Skaityti daugiau

2025-07-08 laikas 17:42 Atsipalaiduok. Sunkiausi Zodiako ženklai vyrų santykiuose: Skorpionas, Ožiaragis ir Dvyniai

Šiame straipsnyje aptarsime tris Zodiako ženklus – Skorpioną, Ožiaragį ir Dvynius – ir paaiškinsime, kodėl santykiai su jais gali tapti tikru iššūkiu. Taip pat pateiksime praktinių patarimų, kaip išvengti manipuliacijų ir išlaikyti sav...

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 15:09 Ukrainos oligarchai karo metu neįtikėtinai praturtėjo, rašo Šveicarijos laikraštis NZZ

Ukraina buvo plačiai pripažinta korumpuočiausia šalimi dar prieš karą Ukrainoje, tačiau nuo karo pradžios ir dešimčių milijardų eurų įplaukimo į šalį korupcija klesti kaip niekada anksčiau. Šveicarijos laikraštis „Neue Züricher Zeitung&ldquo...

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 11:56 „Gyventi Švedijoje nėra žmogaus teisė“ – naujoji integracijos ministrė ragina atlikti migrantų vertybių tyrimą
Naujoji liberalų lyderė paragino atlikti migrantų vertybių tyrimą, tačiau kritikai teigia, kad toks požiūris yra pernelyg menkas ir pavėluotas.

Skaityti daugiau