5 veiksmingos žolelės veiksmingam inkstų valymui

Mums visiems laikas nuo laiko reikia valyti inkstus, o vaistažolės yra labai efektyvus būdas juos išvalyti.

Tinkamas inkstų valymas, padės mums kontroliuoti kraujo spaudimą, pagerins šlapimo takų bei šlapimo pūslės veiklą (paranormal.lt).

Ypač rekomenduojama imtis papildomų inkstų valymo priemonių, jei pasireiškia tokie simptomai, kaip nuovargis ar neįprastai bloga nuotaika, inkstų skausmas po valgio, egzema, spuogai, odos berimai, patinimas, staigus svorio padidėjimas ir tokios problemos, kaip inkstų akmenys ir šlapimo pūslės problemos ar dažnos šlapimo takų infekcijos (UTI).

Inkstų funkcija

Inkstai yra atsakingi už toksinų ir atliekų pašalinimą iš kraujo. Be to, jie išskiria tris svarbius hormonus: eritropoetiną, reniną ir kalcitriolį.

Šie hormonai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant gerą savijautą. Inkstai dirba su kitais organais, kad padėtų sureguliuoti kraujo spaudimą. Taip pat padidina eritrocitų gamybą ir sintetiną vitaminą D. Taigi, jeigu kraujo spaudimas „šlubuoja“ o geriate vaistu nuo spaudimo, tai gal vertėtų atkreipti dėmesį ir į inkstų darbą.

Inkstai iš tikrųjų yra savaime išsivalantys organas. Papildomos priežiūros tam nereikia, bet jeigu norite palaikyti šį organą tinkamą, turite gerti pakankamai skysčių, kuriuose gali būti vaisių ir daržovių, taip pat vandens.

Vaistažolės, skirtos inkstams valyti

1. Petražolės

Petražolės yra stiprus diuretikas galintis išvalyti inkstus. Padeda padidinti šlapimo gamyba, kad iš inkstų būtų pašalintos bakterijos ir mikrobai. Petražolėms diuretinį poveikį suteikia apiolio ir miristino junginiai.

Gerkite keletą puodelių petražolių arbatos per savaitę, kad išvalytumėte inkstus.

Norėdami paruošti arbatą, įdėkite 1 šaukštelį šviežių petražolių į 500-700 ml verdantį vandenį. Uždenkite ir leiskite pastovėti 5 minutes, tada nukoškite.

Arba galite paruošti detoksinį gėrimą su petražolėmis, kad išvalytumėte inkstus sumaišydami šiuos produktus:

• Kelias šakelės petražolių;
• ½ puodelio vandens;
• Šiek tiek medaus;
• Ir citrinos sultis.

Sudėkite į trintuvą ir susmulkinkite iki vientisos masės. Gerkite du kartus per dieną, porą savaičių.

Šią žolelę taip pat galite įtraukti į savo salotas ir kitus patiekalus.

2. Kiaulpienės šaknis.

Žmonėms, jis veikia, kaip diuretikas, padidina šlapimo išsiskyrimą. Dėl savo diuretinių savybių jis padeda išvalyti inkstus ir kepenis. Kita vertus, kiaulpienės pašalina vandens susilaikymą ir ramina šlapimo sistemos sudirginimą.

Jei norite išvalyti inkstus, kelias savaites galite gerti, du kartus per dieną, po 2 puodelius kiaulpienių arbatos. Norėdami paruošti arbatą, jums reikės:

į termosą įdėkite 2 šaukštelius kiaulpienių šaknies, užpilkite 700 ml verdančio vandens ir palikite užpiltas 2-3 valandoms.

Nukoškite, įdėkite šiek tiek medaus ir gerkite.

3. Salierai

Salierai turi natūralių diuretinių savybių. Tai padeda pašalinti toksinus ir kenksmingas medžiagas iš organizmo, padidina šlapinimąsi. Salierai taip pat turi maistinių medžiagų, kurie stimuliuoja inkstus. Iš tikrųjų reguliarus salierų vartojimas gali užkirsti kelią inkstų akmenligei ir infekcijai.

Gerkite po stiklinę salierų kokteilio kiekvieną dieną, keletą savaičių.

Kaip pasigaminti tobulą salierų kokteilį: reikia sumaišyti

• 2 saliero stiebus;
• ½ puodelio šviežių petražolių;
• 1 morka;
• 1 agurką trintuve.

Gerkite ryte porą savaičių.

4. Dilgėles.

Dilgėles taip pat gali padėti išvalyti inkstus. Dėl savo diuretinių savybių jis padidina šlapimo išsiskyrimą. Dėl to jos padeda pašalinti medžiagų apykaitos atliekas ir skatina išsiskyrimą pro inkstus.

Taip pat žolė padeda pašalinti kenksmingas bakterijas ir sumažinti inkstų infekcijų riziką.

2 arbatinius šaukštelius šviežių arba džiovintų dilgėlių užpilkite 2 puodeliais karšto vandens.

Palaukite 10 minučių.

Nukoškite ir įdėkite šiek tiek medaus.

Gerkite šią infuziją du kartus per dieną, keletą savaičių.

Pastaba: kadangi ši žolė gali paveikti kraujo tirštumą, padidėjusį kraujo spaudimą, diabetą, prieš įtraukdami ją į savo mitybos racioną, būtinai pasitarkite su gydytoju.

5. Krienai.

Krienai yra įprasta žolė, turinti diuretinių savybių, kurios padeda išvalyti inkstus. Padidina šlapimo išsiskyrimą, kad pašalintų iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas. Antioksidantines savybes.

Jei norite pasigaminti krienų arbatos, įdėkite 1-3 šaukštelius šviežių arba džiovintų krienų į 500 ml užvirusį vandenį. Uždenkite, palaukite 5-10 minučių ir nukoškite. Per savaitę galite išgerti po 2-3 puodelius šios arbatos per dieną.

Prieš vartodami šias žoleles pasitarkite su gydytoju. Jos gali būti netinkamos žmonėms sergantiems sunkiomis inkstų ligomis ir kitomis. Jos taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais.