Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 26

Aguonų sėklų nauda sveikatai

Aguonų sėklos yra nuostabus įvairiausių organizmui naudingų medžiagų šaltinis – tiamino, folatų (ypač reikalingų nėščiosioms) ir kitų būtinų mineralų, įskaitant: kalcį, geležį, magnį, manganą, fosforą ir cinką. Yra žinoma, kad aguonų sėklos palengvina išsekimą, sumažina nerimą ir padeda gerai išsimiegoti. Jos taip pat mažina pilvo skausmus ir gali būti naudojamos palengvinti sausam kosuliui. Yra pagrindinės 3 aguonų rūšys: rytų ir rytinės Azijos (opiumo), europietiškos (mėlynosios) ir indiškos – pietų Azijos (baltosios).

mityba, sėklos, aguonos, liaudies medicina, liaudies receptai

Susipažinkite išsamiau, kuo dar gali būti naudingos aguonų sėklos:

Geriną vaisingumą. Aguonų sėklos vaidina lemiamą vaidmenį didinant moterų vaisingumą. Yra žinoma, kad jos pašalina gleives iš kiaušintakių, todėl padeda lengviau pastoti. Jos taip pat sustiprina lytinį potraukį ir pagerina seksualinę sveikatą, padidindamos libido.

Kovoja su nemiga. Daugiausiai iš rytinės Azijos kilusios aguonų sėklos veiksmingai skatina miegą. Aguonų sėklos sukuria raminantį poveikį, padeda sumažinti streso lygį. Jos gali būti geriamos arbatos pavidalu arba paruošiamos, sumaišant su šiltu pienu.

Stiprina kaulus. Aguonos, turinčios daug vario ir kalcio, padeda pagerinti kaulų sveikatą. Sėklose esantis manganas padeda gaminti baltyminį kolageną, kuris apsaugo kaulus nuo susidėvėjimo ir lūžių.

Pagerina virškinimą. Aguonos yra gausus netirpių skaidulų šaltinis – padeda stiprinti virškinimo sistemą bei veiksmingai gydyti vidurių užkietėjimą.

Veiksmingas burnos opų gydymas. Kadangi aguonos turi vėsinantį poveikį kūnui, manoma, kad jos yra puikus, natūralus vaistas gydyti burnos opoms.

Reguliuoja kraujo spaudimą. Yra žinoma, kad oleino rūgštis, esminė aguonų sudedamoji dalis, sumažina kraujo spaudimą.

Gerina regėjimą. Aguonų sėklose esantis cinkas ir antioksidantai padeda pagerinti regėjimą ir apsaugo nuo akių ligų, ypač nuo geltonosios dėmės degeneracijos, kuri neretai atsiranda vyresniame amžiuje.

Padeda gydyti inkstų akmenis. Esantis nemažas kalio kiekis aguonose, padeda gydyti nedidelius inkstų akmenis ir veikia prevenciškai – neleidžia jiems atsirasti.

Gydo skydliaukės sutrikimus. Cinkas yra pagrindinis skydliaukės liaukų elementas, o dėl turtingo cinko kiekio aguonų sėklos vaidina lemiamą vaidmenį užtikrinant sveiką skydliaukės funkcionavimą.

mityba, sėklos, aguonos, liaudies medicina, liaudies receptai

Palengvina cukrinį diabetą. Aguonų sėklos turėtų užimti svarbią vietą diabetiko racione. Sėklose esantis manganas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.

Veikia kaip natūralus analgetikas. Nuo seno aguonų sėklos buvo naudojamos skausmui malšinti. Daugelis senovės medikų naudojo rytų Azijos aguonų sėklas, kad pagydytų pacientus nuo skausmo ir diskomforto. Siūloma vartoti aguonų arbatą, pagamintą sumaišant sėklas karštame vandenyje.

Padeda įveikti pleiskanas. Paruoškime norimą natūralų mišinį plaukų būklei atstatyti, įmaišykite aguonų sėklų, įtrinkite ir palikite pusvalandžiui, tuomet nuplaukite. Reguliariai naudokite tokį mišinį, kad neatsirastų pleiskanų.

Šaltinis: sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-09-06 laikas 12:22 Receptai Nuostabaus skonio šokoladinis pyragas, kuris tiesiog tirpsta burnoje!
Greitas ir skanus šokoladinis pyragas nustebins ne tik jūsų šeimos narius, bet taip pat ir netikėtai užsukusius svečius. Šis pyragas tiesiog tirpsta burnoje!

Skaityti daugiau

2018-08-23 laikas 21:30 Receptai Liaudiški patarimai Tonzilito gydymui
Tonzilitas liaudies medicinoje, Tonzilitas, liaudiškomis priemonėmis, receptai nuo tonzilito, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

2019-06-22 laikas 15:27 Receptai Tarkuotų bulvių apkepas su sūriu ir česnaku

Vieną kartą atsitiktinai radau tarkuotų bulvių pyrago-apkepo receptą, dažnai jį kepu, o dabar noriu pasidalinti ir su jumis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-08 laikas 17:14 Vyras užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda netoli Nanto mečetės dėl ginčo dėl maldos vietos
52 metų vyras buvo sunkiai sužeistas, kai pirmadienio vakarą netoli mečetės Prancūzijoje buvo užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda. Tyrėjai mano, kad tai buvo ginčas tarp maldininkų dėl sėdimų vietų maldos metu....

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:51 Kiauliena dingsta iš Vienos mokyklų meniu, o ūkininkų grupė įspėja apie kultūrinį nuosmukį
Austrijos ūkininkų asociacija teigia, kad kiauliena turi likti mokyklų meniu pasirinkimu, nes daugelis Vienos valgyklų dabar siūlo tik vegetariškus arba „be kiaulienos“ patiekalus

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:32 Prancūzija: Nelegalus migrantas iš Gvinėjos nuteistas 12 metų kalėti už 83 metų senelės išžaginimą
Teisme auka emocingai liudijo, kad šis užpuolimas „suteršė jos vyro, kuris mirė prieš du mėnesius, atminimą“.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 15:11 Išslaptinti CDC dokumentai patvirtina, kad COVID vakcinos sukelia vėžį ir organų nepakankamumą jauniems žmonėms
Neseniai išslaptinti CDC ir FDA dokumentai atskleidžia, kad mRNA COVID vakcinos sukelia vėžio ir organų nepakankamumo diagnozių skaičiaus padidėjimą jauniems žmonėms.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau