Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 26

Aguonų sėklų nauda sveikatai

Aguonų sėklos yra nuostabus įvairiausių organizmui naudingų medžiagų šaltinis – tiamino, folatų (ypač reikalingų nėščiosioms) ir kitų būtinų mineralų, įskaitant: kalcį, geležį, magnį, manganą, fosforą ir cinką. Yra žinoma, kad aguonų sėklos palengvina išsekimą, sumažina nerimą ir padeda gerai išsimiegoti. Jos taip pat mažina pilvo skausmus ir gali būti naudojamos palengvinti sausam kosuliui. Yra pagrindinės 3 aguonų rūšys: rytų ir rytinės Azijos (opiumo), europietiškos (mėlynosios) ir indiškos – pietų Azijos (baltosios).

mityba, sėklos, aguonos, liaudies medicina, liaudies receptai

Susipažinkite išsamiau, kuo dar gali būti naudingos aguonų sėklos:

Geriną vaisingumą. Aguonų sėklos vaidina lemiamą vaidmenį didinant moterų vaisingumą. Yra žinoma, kad jos pašalina gleives iš kiaušintakių, todėl padeda lengviau pastoti. Jos taip pat sustiprina lytinį potraukį ir pagerina seksualinę sveikatą, padidindamos libido.

Kovoja su nemiga. Daugiausiai iš rytinės Azijos kilusios aguonų sėklos veiksmingai skatina miegą. Aguonų sėklos sukuria raminantį poveikį, padeda sumažinti streso lygį. Jos gali būti geriamos arbatos pavidalu arba paruošiamos, sumaišant su šiltu pienu.

Stiprina kaulus. Aguonos, turinčios daug vario ir kalcio, padeda pagerinti kaulų sveikatą. Sėklose esantis manganas padeda gaminti baltyminį kolageną, kuris apsaugo kaulus nuo susidėvėjimo ir lūžių.

Pagerina virškinimą. Aguonos yra gausus netirpių skaidulų šaltinis – padeda stiprinti virškinimo sistemą bei veiksmingai gydyti vidurių užkietėjimą.

Veiksmingas burnos opų gydymas. Kadangi aguonos turi vėsinantį poveikį kūnui, manoma, kad jos yra puikus, natūralus vaistas gydyti burnos opoms.

Reguliuoja kraujo spaudimą. Yra žinoma, kad oleino rūgštis, esminė aguonų sudedamoji dalis, sumažina kraujo spaudimą.

Gerina regėjimą. Aguonų sėklose esantis cinkas ir antioksidantai padeda pagerinti regėjimą ir apsaugo nuo akių ligų, ypač nuo geltonosios dėmės degeneracijos, kuri neretai atsiranda vyresniame amžiuje.

Padeda gydyti inkstų akmenis. Esantis nemažas kalio kiekis aguonose, padeda gydyti nedidelius inkstų akmenis ir veikia prevenciškai – neleidžia jiems atsirasti.

Gydo skydliaukės sutrikimus. Cinkas yra pagrindinis skydliaukės liaukų elementas, o dėl turtingo cinko kiekio aguonų sėklos vaidina lemiamą vaidmenį užtikrinant sveiką skydliaukės funkcionavimą.

mityba, sėklos, aguonos, liaudies medicina, liaudies receptai

Palengvina cukrinį diabetą. Aguonų sėklos turėtų užimti svarbią vietą diabetiko racione. Sėklose esantis manganas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.

Veikia kaip natūralus analgetikas. Nuo seno aguonų sėklos buvo naudojamos skausmui malšinti. Daugelis senovės medikų naudojo rytų Azijos aguonų sėklas, kad pagydytų pacientus nuo skausmo ir diskomforto. Siūloma vartoti aguonų arbatą, pagamintą sumaišant sėklas karštame vandenyje.

Padeda įveikti pleiskanas. Paruoškime norimą natūralų mišinį plaukų būklei atstatyti, įmaišykite aguonų sėklų, įtrinkite ir palikite pusvalandžiui, tuomet nuplaukite. Reguliariai naudokite tokį mišinį, kad neatsirastų pleiskanų.

Šaltinis: sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-11-26 laikas 08:21 Receptai Migdoliniai trapūs sausainiai

Labai skanūs trapūs migdoliniai sausainiai. Juos visai nesunku pasigaminti. Paskanaukite prie mėgstamos kavos arba arbatos puodelio!

Skaityti daugiau

2018-08-23 laikas 21:54 Receptai Liaudiški patarimai Šlapimo pūslės akmenligės gydymui
Šlapimo pūslės akmenligė liaudies medicinoje, Šlapimo pūslės akmenligė, receptai nuo šlapimo pūslės akmenligės, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolė...

Skaityti daugiau

2019-12-06 laikas 18:18 Receptai Kaip paruošti moliūgus žiemai?
Toks moliūgas gaunasi švelnus, aromatingas ir sultingas. Jį galima dėti į pyragus arba kepti su juo mėsą. Bet geriausia valgyti šaukštu tiesiai iš stiklainio, ypač kai bloga nuotaika. Iš moliūgo galima gaminti ne tik skanius pati...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:50 5 Nesveiki Santykių Įpročiai, Kurie Žudo Meilę: Kaip Juos Įveikti?
Kaltės užglaistymas dovanomis, partnerio kaltinimas dėl savo nesėkmių, senų nuoskaudų priminimas, pavydo kontrolė ar manipuliacijos – šie įpročiai tyliai ardo net stipriausius santykius. Remdamiesi psichologiniais tyrimais ir praktiniais pavyzdžiais,...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:09 Kodėl Kai Kurie Zodiako Ženklai Negrąžina Skolų? Astrologija ir Psichologija Atsako!
Tikriausiai kiekvienas esame susidūrę su situacija, kai paskolinome pinigų, bet jų taip ir neatgavome. Ar astrologija gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės vengia grąžinti skolas? Atraskite, kaip Zodiako ženklai veikia finansinius įsipareigojimus!...

Skaityti daugiau