Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Vasario » 5

Antivėžinė dieta

Vokiečių biochemikė Johanna Budwig gimė 1908-aisiais metais, o pasaulyje išgarsėjo savo neįprastais vėžio gydymo metodais. Teigiama, kad jos sukurtas mitybos planas padeda ne tik nuo onkologinių ligų, bet ir nuo diabeto, padidėjusio kraujo spaudimo, psoriazės, egzemos, spuogų, artrito, astmos, širdies ir kraujagyslių ligų.

Antivėžinė dieta, Vėžys, Linų sėmenys, mityba, onkologija, savijauta

Kur slypi antivėžinės dietos paslaptis?

Labai paprastuose produktuose, kuriuos jau nuo amžių amžinųjų vertino mūsų senoliai: tai varškė ir linų sėmenų aliejus. Kaip juos reikėtų vartoti?

Tam, kad pasigamintumėte ne tik skanų, bet ir sveiką produktą, jums reikia:
• Sumaišyti 3 valg. š. linų sėmenų aliejaus su 6 valg. š. ar daugiau liesos varškės. Viską sutrinkite elektriniu trintuvu iki vientisos masės. Aliejaus turi nesimatyti, jeigu jo nepavyksta išmaišyti, tuomet įdėkite šiek tiek daugiau varškės.
• Į gautą masę įmaišykite 1 arbat. š. trintų linų sėmenų, tačiau nepamirškite, kad susmulkintos sėmenys turi būti suvartotos per 20 minučių, kadangi vėliau apkarsta.
• Viską pagardinkite 1 arbat. š. medaus, o kiti ingredientai gali būti nesaldintos obuolių sultys, lazdynų, graikiniai riešutai, migdolai, anakardžiai, kedrinės pinijos, citrinų sultys, vanilė, šviežios uogos.
• Tiesa, kituose šaltiniuose aptinkama, kad pakanka linų sėmenų aliejų maišyti su varške, o optimalus šių dviejų produktų santykis – tai 2 valg. š. linų sėmenų aliejaus ir 100–150 g varškės. Taigi, skonio reikalas, ką pasirinkti.

Ką dar galima įtraukti į valgiaraštį?

• Steviją, medų, figas, datules, uogas, sultis. Visa tai turėtų pakeisti cukrų, tapti saldikliu.
• Prieskonines žoleles, įvairius riešutus, sėklas, kakavos sviestą.
• Arbatas (juodąją, žaliąją), verčiau atsisakyti kavos.
• Pilno grūdo produktus: duoną, makaronus ir t. t.
• Šalto spaudimo aliejų (alyvuogių, linų sėmenų ir pan.). Linų sėmenų aliejų patariama laikyti šaldytuve ir suvartoti per kelias savaites ar net dar greičiau. Skaitykite etiketes, kadangi šis aliejaus sensta ir genda kur kas greičiau nei kiti.
• Vandenį be priedų.

Kokio maisto reikėtų vengti?

Dr. Johanna Budwig teigia, kad tokio maisto yra išties nemažai:
• Atsisakykite sukietintų, perdirbtų, apdorotų, gyvūninės kilmės riebalų.
• Kiaulienos (dr. Johanna Budwig tikina, kad šioje mėsoje gausu toksinų, todėl vertėtų griežtai vengti dešrelių, kumpio ir kt.). Taip pat, pasak mokslininkės, nuodingų medžiagų gausu jūrų gėrybėse.
• Baltos duonos, įprastinių makaronų.
• Pieno produktų (tik varškė galima), ledų, baltojo cukraus, klevų sirupo, melasos.
• Greitai paruošiamų pusgaminių, sojų produktų (tinka tik fermentuoti).
Pažymima, kad chemikalai, pesticidai ir daugybė kitų cheminių medžiagų slepiasi kosmetikoje, namų priežiūros priemonėse, todėl rinkitės ekologiškas ir netoksiškas priemones.

Kuo išskirtinis linų sėmenų aliejus?

Iš linų sėmenų spaudžiamas liaudies ir tradicinėje medicinoje vartojamas sėmenų aliejus yra unikalios sudėties. Jame aptinkama iki 50 proc. omega-3 (linolo) ir apie 20 proc. omega-6 (linoleno) polinesočiųjų riebalų rūgščių, apie 20 proc. oleino (mononesočiosios) rūgšties ir tik apie 10 proc. palmitino ir stearino (sočiųjų) riebalų rūgščių. Linolo ir linoleno riebalų rūgštys yra labai svarbūs žmogaus organizme nesintetinami maisto komponentai, kurie yra būtini normaliai lipidų (ypač cholesterolio) apykaitai. Nuo to priklauso širdies ir kraujagyslių sistemos veikla. Linų sėmenų aliejus yra puiki profilaktinė ir gydomoji priemonė nuo aterosklerozės.

Linų sėmenyse, kurios naudojamos maistui pagardinti, yra iki 30 proc. gleivingų ir kitokių skaidulinių medžiagų, taip pat aptinkama 236 mg% kalcio, 622 mg% fosforo, 831 mg% kalio ir beveik visų mikroelementų. Taip pat randama beveik visų aminorūgščių, vitaminų C, E ir kitų. Sėmenyse esančios skaidulos skrandyje brinksta ir suteikia sotumo, todėl jas rekomenduojama vartoti kaip organizmą valantį ir dietinį produktą.

Mokslininkai tyrė, kaip skirtingas vėžio ląsteles (krūties, prostatos, žarnyno) veikia linų sėmenys, ir paaiškėjo, kad jos gali padėti sustabdyti vėžinių ląstelių augimą ir plitimą.

P. S. Tiesa, kai kurie tyrėjai ir specialistai šios dietos nevadina panacėja, tačiau tam tikrų produktų atsisakymas, pavyzdžiui, riebaus, sunkaus maisto, tikrai užkerta kelią prastai savijautai. Na, o nusprendusiems išbandyti tokį mitybos planą, rekomenduojame pasitarti su gydytoju.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-09-28 laikas 09:38 Receptai Vištienos krūtinėlės kepsniai orkaitėje

Vištienos krūtinėlės file nuplauname, nusausiname, dedame ant lentelės, delnu prispaudžiame, aštriu peiliu perpjauname išilgai pusiau ir uždengę maistine plėvele truputį pamušame

Skaityti daugiau

2019-11-04 laikas 22:16 Receptai Tortas „Minute“ iš varškės visoms progoms

Iš varškės galime pagaminti nuostabų pyragą. Ir svarbiausia, greitai ir lengvai. Pyragas gaunasi, gražus, švelnus ir nepaprastai skanus. Jums turėtų patikti, o patikus jį pradėsite gaminti visoms gyvenimo progoms.

...

Skaityti daugiau

2018-09-26 laikas 13:01 Receptai Liaudiški patarimai regėjimo gerinimui
Akys liaudies medicinoje, liaudiški patarimai regėjimo gerinimui, akys, regėjimas, regėjimo gydymas, rega, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-04 laikas 07:22 Kavos Tirščių Nauda Sode ir Namuose: 10 Praktinių Būdų

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūrybiškai panaudoti kavos tirščius sode ir namuose, kokia jų nauda ir galimi trūkumai. Pasiruoškite atrasti ekologiškus sprendimus, kurie sutaupys pinigų ir suteiks jūsų kasdienybei natūralumo!

...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau