Kokie produktai maitina vėžines ląsteles?

Patys žalingiausi vėžines ląsteles maitinantys produktai yra:

• cukrus (baltas ir rudas);

• duona (ypač, balti batonai ir bandelės);

• baltieji ryžiai;

• storiai pervirti makaronai;

• bulvės ir ypač bulvių košė;

• kukurūzų ir kiti traškūs dribsniai;

• uogienės, sirupai, džemai;

• saldūs gazuoti gėrimai, pramoninės sultys;

• alkoholis;

• margarinas;

• pramoniniai pieno produktai (jei karvės maitintos kukurūzais ir soja);

• aliejuje keptos bulvytės, bulvių traškučiai, picos ir kiti greito paruošimo produktai;

• raudona mėsa paukštienos odelė ir kiaušiniai (jei vištas, kiaules ir karves šėrė kukurūzais ir sojomis, badė hormonais ir antibiotikais);

• parduotuvėse pirktų daržovių ir vaisių žievė (nes joje kaupiasi pesticidai);

• vandentiekio vanduo ir vanduo iš saulėje įkaitusių plastmasinių butelių.

Žalingos ir naudingos cheminės medžiagos

Siekdami sumažinti onkologinių ligų pavojų, atsisakykite:

• dezodorantų ir antiperspirantų, kurių sudėtyje yra aliuminio;

• kosmetikos su parabenais ir ftalatais; skaitykite šampūnų, lakų, plaukų dažų, nagų lako, nuo kaitrių saulės spindulių apsaugančių kremų etiketes. Taip pat atsisakykite kosmetikos priemonių su hormonais (estrogenais);

• pramoninių gaminių, padedančių naikinti graužikus ir vabzdžius;

• plastmasinių indų, pagamintų iš polistirolo ir penopolistirolo). Tokiuose induose ypač žalinga šildyti produktus;

• tefloninių keptuvių, kurių paviršius yra pažeistas;

• valančiųjų ir plaunančiųjų priemonių bei kapsulių tualetui, kurių sudėtyje yra akrilo;

• cheminio rūbų ir patalynės valymo;

• kvepalų, kurių sudėtyje yra ftalatų.

Žalingąsias priemones pakeiskite naudingosiomis:

• Natūraliais dezodorantais be aliuminio. Tokių dezodorantų galima rasti vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse;

• natūralių kosmetinių priemonių be parabeno ir ftalatų;

• priemonių, kurių pagrindą sudaro eteriniai aliejai ir boro rūgštis;

• molinių ar stiklinių indų;

• keptuvių be tefloninio paviršiaus. Jei pasirinksite teflonines keptuves, jos turi būti nepažeistos;

• ekologiškai nepavojingas plovimo ir valymo priemones bei skalbimo miltelius,

• jei rūbus ar patalynę valėte cheminėje valykloje, juos vėliau lauke pravėdinkite bent valandą laiko.