Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2019 » Sausio » 23

Aromatai darbingai dienai: kaip tinkamai pasirinkti

Rytinės energijos galima ieškoti ne tik kavos puodelyje. Kvapas, su kuriuo pradėsite rytą taip pat gali lemti visos dienos nuotaiką. Tinkamai pasirinktas aromatas gali tonizuoti, suteikti energijos ir net padidinti darbingumą.

Pasakojama, kad praėjusio amžiaus viduryje vienas prancūzų chemikas netyčia įmerkė nudegusią ranką į vonelę, kurioje buvo eterinio levandų aliejaus. Ranka itin greitai sugijo, o toks gydomasis levandų poveikis paskatino šį chemiką pradėti išsamiau tyrinėti kvapiųjų aliejų galimybes. Taip atsirado terminas „aromaterapija“.

aromatas, kvapai, aromaterapija

Gydomoji aromaterapija – ištisas mokslas. Joje naudojami tik natūralūs augaliniai eteriniai aliejai, o teisingai juos pasirinkus galima numalšinti skausmus ar, pavyzdžiui, išgydyti peršalimą. „Kai kurie kvapai gali būti alternatyva vaistams. Tarkime, arbatmedžio aliejaus inhaliacijos gali palengvinti kosulį, o pipirmėčių aliejus naudojamas galvos skausmams įveikti“. Tiesa, grynų aliejų naudojimas reikalauja išmanymo – netinkamai naudojami jie gali net pakenkti.

„Aktyviosios eterinių aliejų medžiagos veikia itin stipriai, būtent todėl su jomis elgtis reikia taip pat kaip su vaistais – tiksliai laikantis visų jų naudojimo instrukcijų. Būtina atsiminti, kad daugelio eterinių aliejų negalima lašinti tiesiai ant odos – juos būtina atskiesti. Be to, svarbu visuomet laikytis nurodytų aliejaus kiekių ar santykių: paprastai net į vonią pakanka įlašinti 2–3 pasirinkto eterinio aliejaus lašų“.

Jei nedrįstate naudoti eterinių aliejų, skirkite daugiau dėmesio įprastų kūno priežiūros priemonių aromato pasirinkimui. Net ir paprasčiausias kūno kremas, priklausomai nuo jo kvapo, gali padėti sukurti norimą nuotaiką.

Energijos užtaisai

Tinkamiausias metas aromaterapijai išbandyti – rytinis dušas: tuomet uoslė į kvapus reaguoja stipriausiai. Miegus išvaikyti galite teisingai pasirinkę kvapnų dušo gelį, o jei norite ilgiau trunkančio rezultato, rinkitės ir to paties kvapo kūno kremą – tuomet aromatas jus lydės visą dieną.

Darbingai dienai geriausiai nuteiks šie kvapai:

Citrusiniai aromatai. Jie patys geriausi rytiniai žadintojai, gebantys padėti plačiau atmerkti akis net po mažai miegotos nakties. Be to, citrusiniai aromatai veiksmingai gerina nuotaiką visai dienai.

Mėtos. Žvalioms ir aiškioms mintims itin draugiškas mėtų aromatas. Jis ne tik tonizuoja ir suteikia gaivos, tačiau ir padeda aiškiau mąstyti.

Cinamonas ir vanilė. Šie šilti saldūs aromatai suteikia šilumos ir dienai – jie itin gerina nuotaiką. Be to, cinamonas padeda susikaupti, kai to labiausiai reikia.

Kamelijos gėlė. Šis aromatas kosmetikoje naudojamas ne taip dažnai, kaip pavyzdžiui, citrinų, tačiau itin veiksmingai suteikia žvalumo ir energijos visai dienai. Tiesa, Lietuvoje kūno priežiūros priemonės su šiuo aromatu kol kas dar yra naujiena. „Tik mūsų vaistinėse neseniai atsirado dušo gelis ir raminamasis kūno su kamelijos gėlės kvapu, kuris yra gana unikalus ir ypač gerai tonizuojantis“.

Eukaliptas. Šis aromatas itin naudingas, jei norite įveikti nuovargį, geriau susikoncentruoti ar tiesiog lengviau susikaupti. Ruošiatės į svarbų darbo susitikimą? Eukalipto kvapas gali padėti jam nusiteikti.

Levandos. Tyrimais įrodyta, kad levandomis pakvėpintuose biuruose gerokai padidėja darbo našumas ir darbuotojų produktyvumas.

Rozmarinas. Jei galvoje nuo pat ryto nebetelpa mintys, rozmarino kvapas gali padėti įveikti protinį nuovargį ir vėl grąžinti jums žvalumą. Rozmarino aromatui taip pat priskiriamos atmintį gerinančios savybės.

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
27.09.2020 laikas 16:33 Vaistažolės: ramunėlės – nuo daugelio negalavimų

Ramunėlės – vienos populiariausių ir mėgstamiausių vaistažolių, jų yra kone kiekvienos šeimos namų vaistinėlėje. Jų arbatos griebiamės ir sutrikus virškinimui, ir peršalę, ir tiesiog todėl, kad skanu.

...

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 15:27 Kokį nežemišką reiškinį aprašė egiptiečiai papiruse?
Senovės egiptiečiai po savęs paliko daugybę įrašų ir piešinių šventyklose. Ypatingai vertingi yra papirusai, pasakojantys apie praeities įvykius. Tuli papirusą ufologai laiko tikra brangenybe, nes jis gali papasakoti apie stebėtus NSO....

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 14:51 Orakulas: Lovelocko Siaubo Istorijos

XXI amžiaus pabaigoje Žemė virs pragaru. Dabar klestintys miestai pasidarys panašūs į gaisravietes. Temperatūra tropikuose pakils keliais laipsniais, dirva bus nebetinkama žemės darbams, upės ir ežerai išdžius, išnyks daug salų ir pakrančių teritorijų. Žus daugybė gyvūnų. Ir tik Kanados, Rusijos ...

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 10:10 Kaip išsirinkti sau naudingą aromatą ir vaistą?
Natūralūs eteriniai augalų aliejai padeda išsaugoti sveikatą ir grožį, pailginti gyvenimą ir, o tai svarbiausia, atgauti dvasinę pusiausvyrą. Todėl taip naudinga išmokti surasti savo aromatą.

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 09:16 Fiziniai pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Žinoma, mitybos pamiršti nereikėtų. Racione būtinai turėtų būti morkų, kopūstų, burokėlių su augaliniu aliejumi. Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę šalto vandens ir imkitės fizinių pratimų.

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 21:45 Patarimai, kaip nugalėti vilko apetitą
Nutukimas - šiuolaikinės visuomenės rykštė ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Žmonių su sutrikusia riebalų apykaita skaičius toliau auga ir dabar apima beveik trečdalį mūsų šalies gyventojų.

Skaityti daugiau