Kaip atstatyti regėjimą namų sąlygomis?

Skiriama tiems, kas kenčia nuo trumparegystės, toliaregystės, kataraktos ir pradinės stadijos glaukomos.

Uždegti žvakę, pastatyti ją maždaug 90 cm atstumu akių lygyje, pažiūrėti į žvakės liepsną 10 sekundžių, uždengti akis delnais ir 30 sekundžių žiūrėti į akyse išlikusį ugnies atvaizdą. Pratimą pakartoti 10 kartų.

Į liepsną žiūrėti paeiliui tai viena akimi, tai kita, o paskui abiem akimis po 10 sekundžių. Pratimą pakartoti 3 kartus. Kiekvieną savaitę žiūrėjimo laiką pailginti 10 sekundžių, kol galėsite į liepsną žiūrėti 3 minutes.

Smiliumi prisiliesti prie taško tarp antakių, po to lėtai atitraukti nuo galvos pirštą ir į jį fokusuoti žvilgsnį.

Lėtai sukti akis apskritais į kairę ir į dešinę po 10 sekundžių. Po pratimo uždengti akis delnais ir palaikyti 1 minutę.

Užmerkti stipriai akis, po to plačiai atsimerkti. Pratimą atlikti 10 kartų.

Ant lango akių lygyje nupiešti nedidelį tašką ir tokiame pačiame lygyje pasirinkti kitą tašką, tik jau esantį tolumoje. Perkėlinėti žvilgsnį nuo vieno taško į kitą 5 minutes.

Į dubenį pripilti šilto vandens, panardinti veidą ir pamirksėti po 5 kartus iš pradžių viena akimi, po to kita.

Užmerkti akis ir jas sudrėkinti tai karštu vandeniu, tai šaltu.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!