Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 9

Sveikatos patarimai. Kaip išvengti lėtinių ligų paūmėjimo pavasarį?

Nors ir džiaugiamės sulaukę pavasario, tačiau šiuo metų laiku neretai pablogėja sveikata ir paūmėja lėtinės ligos. Pasak specialistų, žmogaus organizmas nemėgsta nestabilumo. Pavasarį dažnai keičiasi oro temperatūra ir oro slėgis, o neretai sulaukiame ir magnetinių audrų. Organizmas, kuriam pavasarį trūksta vitaminų, būna išsekęs, todėl jam reikia padėti.

Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė, gastritas bei kolitas

Patariama laikytis dietos, valgyti nedideliais kiekiais, bet dažnai -3-5 kartus per dieną ne žalio, o termiškai apdoroto maisto. Norėdami išvengti pilvo pūtimo nevartokite ankštinių kultūrų, saldžių gazuotų gėrimų ir šviežios juodos duonos bei razinų. Norėdami išvengti lėtinio kolito paūmėjimo, nevalgykite daug baltymų turinčio maisto (mėsos, žuvies, kiaušinių, sūrio, riešutų) valgykite be priedų, t.y. be košių, makaronų ir kt. Valgykite neskubėdami, kruopščiai sukramtydami maistą, kad jis į storąją žarną patektų gerai perdirbtas, nes kitaip maistas storojoje žarnoje pradės rūgti ir sukels pilvo pūtimą.

Pavasarį naudinga gerti paprastosios jonažolės antpilo: 2 valgomuosius šaukštus džiovintų paprastųjų jonažolių užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, pusę valandos pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, nukoškite. Taip paruošto antpilo pusė valandos prieš valgį patariama gerti po 1/2 stiklinės 5 kartus per dieną. Verta atminti, kad sergantiems hipertenzija paprastosios jonažolės antpilais reikia gydytis ypač atsargiai.

Sergantiems enteritu ir enterokolitu yra naudinga gydytis ievos uogų preparatais. 10 g ievos uogų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, dangčiu uždengtą indą verdančio vandens vonelėje kaitinkite (bet ne užvirkite) 15-20 minučių, atvėsinkite, nukoškite. Taip paruošto antpilo patariama gerti po 1/2 stiklinės pusė valandos prieš
valgį.

Sergantiems alerginiu kolitu naudinga gydytis granatų vaisių žievės nuoviru: 2 valgomuosius šaukštus sausų granatų vaisių žievės arba 2 valgomuosius šaukštus granatų grūdelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, ant silpnos ugnies kaitinkite pusę valandos, atvėsinkite, nukoškite. Šio šilto nuoviro patariama gerti po 2 valgomuosius šaukštus 2 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį. Šio nuoviro patariama gerti kursais - vieną savaitę gydytis, tada savaitės pertrauka ir t.t. Tokius gydymo kursus patariama kartoti 3 kartus.

liaudies medicina, lėtinės ligos, profilaktika, sveikatos patarimai

Osteochondrozės gydymas

Pavasarį dažnai paūmėja lėtinė osteochondrozė - stuburo liga, kurios profilaktikai patariama mankštintis ryte ir dieną. Jei pradėjo kamuoti osteochondrozės skausmai, gydykitės kopūstų lapais. Kelis kopūstų lapus perplaukite šalto vandens srove. Jei kopūstų lapus perplausite karštu ar šiltu vandeniu, gydomojo poveikio nepajusite. Šaltus perplautus kopūstų lapus dėkite ant nuogo kūno, ant skaudamos vietos, uždenkite šilta medžiaga, apriškite šiltu šaliku ar rankšluosčiu palaikykite 6-10 valandų. Kompresus keiskite 2 kartus per dieną.

Kopūstų lapai mažina aukštą kūno temperatūrą, malšina skausmus, pagreitina kraujotaką ir stiprina imuninę sistemą. Kopūstų lapų kompresais patariama gydytis savaitę laiko.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-08-28 laikas 09:02 Receptai Liaudiški patarimai reumato gydymui

Reumatas liaudies medicinoje, Reumatas, liaudiškomis priemonėmis, receptai nuo reumato, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

2020-06-26 laikas 12:25 Receptai Šaltai rūkytos skumbrės mišrainė su rudaisiais ryžiais

Ryžius išvirti ir atvėsinti. Žuvį iškaulinti ir susmulkinti. Agurką ir svogūną pasmulkinti kubeliais, sumaišyti su žuvimi, ryžiais ir kukurūzai, pagardinti majonezu ir garstyčiomis, jai reikia ir druska.

Skaityti daugiau

2018-10-16 laikas 10:22 Receptai Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Specialūs pratimai - akių nuovargiui pašalinti ir regėjimo sutrikimų profilaktikai. Taigi, pertraukų metu rekomenduojama daryti specialius pratimus akims. Jie gali būti atliekami stovint arba sėdint, nukreipus akis nuo ekrano, ...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-29 laikas 21:56 Kodėl manipuliavimas pavydumu griauna santykius?
Manipuliavimas pavydumu santykiuose dažnai rekomenduojamas kaip būdas atgauti dėmesį, bet iš tikrųjų tai toksiška strategija, vedanti į nepasitikėjimą, savigarbos kritimą ir santykių griūtį. Straipsnyje aptariami trumpalaikiai rezultatai, partnerio r...

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 09:03 Kodėl buitis griauna santykius
Kasdieniame gyvenime poros dažnai susiduria su buitiniais sunkumais: nevienodas namų ruošos darbų pasiskirstymas, laiko trūkumas vienas kitam, nuovargis po darbo.

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 08:22 JAV Ligoninės tyliai perklasifikavo vakcinas į „biogeninius preparatus“ – leidžiant skiepyti be sutikimo
Šokiruojantis informatorius iš ligoninių sistemos pateikė rimtą įspėjimą: terminas „vakcina“ tyliai dingsta iš medicininių sutikimo formų – jį pakeičia plati ir klaidinanti kategorija „biologiniai preparatai“ arba „biogeniniai preparatai“....

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:14 Šveicarija: vyras įsibrovė į dukters kambarį pro langą, motina nufotografavo įtariamąjį
Šveicarijos mieste Benglenas buvo nufotografuotas vyras, gyvenantis prieglobsčio namuose, bėgantis iš šeimos namų pro langą. Vyras buvo įsibrovęs į 25-erių metų dukros kambarį ir, manoma, anksčiau vakare persekiojo jaunesniąją dukrą. Policija jau pal...

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:06 Policija tiria keturių Šiaurės Afrikos migrantų bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Barselonos provincijoje
Katalonijos policija tiria bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Torelló mieste, į šiaurę nuo Barselonos, po to, kai keturi Šiaurės Afrikos vyrai bandė ją įgrūsti į automobilį, kai ji grįžo namo iš vietos prekybos centro. Incidentas įvyko antradienį, ne...

Skaityti daugiau