Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 9

Sveikatos patarimai. Kaip išvengti lėtinių ligų paūmėjimo pavasarį?

Nors ir džiaugiamės sulaukę pavasario, tačiau šiuo metų laiku neretai pablogėja sveikata ir paūmėja lėtinės ligos. Pasak specialistų, žmogaus organizmas nemėgsta nestabilumo. Pavasarį dažnai keičiasi oro temperatūra ir oro slėgis, o neretai sulaukiame ir magnetinių audrų. Organizmas, kuriam pavasarį trūksta vitaminų, būna išsekęs, todėl jam reikia padėti.

Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė, gastritas bei kolitas

Patariama laikytis dietos, valgyti nedideliais kiekiais, bet dažnai -3-5 kartus per dieną ne žalio, o termiškai apdoroto maisto. Norėdami išvengti pilvo pūtimo nevartokite ankštinių kultūrų, saldžių gazuotų gėrimų ir šviežios juodos duonos bei razinų. Norėdami išvengti lėtinio kolito paūmėjimo, nevalgykite daug baltymų turinčio maisto (mėsos, žuvies, kiaušinių, sūrio, riešutų) valgykite be priedų, t.y. be košių, makaronų ir kt. Valgykite neskubėdami, kruopščiai sukramtydami maistą, kad jis į storąją žarną patektų gerai perdirbtas, nes kitaip maistas storojoje žarnoje pradės rūgti ir sukels pilvo pūtimą.

Pavasarį naudinga gerti paprastosios jonažolės antpilo: 2 valgomuosius šaukštus džiovintų paprastųjų jonažolių užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, pusę valandos pakaitinkite verdančio vandens vonelėje, nukoškite. Taip paruošto antpilo pusė valandos prieš valgį patariama gerti po 1/2 stiklinės 5 kartus per dieną. Verta atminti, kad sergantiems hipertenzija paprastosios jonažolės antpilais reikia gydytis ypač atsargiai.

Sergantiems enteritu ir enterokolitu yra naudinga gydytis ievos uogų preparatais. 10 g ievos uogų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, dangčiu uždengtą indą verdančio vandens vonelėje kaitinkite (bet ne užvirkite) 15-20 minučių, atvėsinkite, nukoškite. Taip paruošto antpilo patariama gerti po 1/2 stiklinės pusė valandos prieš
valgį.

Sergantiems alerginiu kolitu naudinga gydytis granatų vaisių žievės nuoviru: 2 valgomuosius šaukštus sausų granatų vaisių žievės arba 2 valgomuosius šaukštus granatų grūdelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, ant silpnos ugnies kaitinkite pusę valandos, atvėsinkite, nukoškite. Šio šilto nuoviro patariama gerti po 2 valgomuosius šaukštus 2 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį. Šio nuoviro patariama gerti kursais - vieną savaitę gydytis, tada savaitės pertrauka ir t.t. Tokius gydymo kursus patariama kartoti 3 kartus.

liaudies medicina, lėtinės ligos, profilaktika, sveikatos patarimai

Osteochondrozės gydymas

Pavasarį dažnai paūmėja lėtinė osteochondrozė - stuburo liga, kurios profilaktikai patariama mankštintis ryte ir dieną. Jei pradėjo kamuoti osteochondrozės skausmai, gydykitės kopūstų lapais. Kelis kopūstų lapus perplaukite šalto vandens srove. Jei kopūstų lapus perplausite karštu ar šiltu vandeniu, gydomojo poveikio nepajusite. Šaltus perplautus kopūstų lapus dėkite ant nuogo kūno, ant skaudamos vietos, uždenkite šilta medžiaga, apriškite šiltu šaliku ar rankšluosčiu palaikykite 6-10 valandų. Kompresus keiskite 2 kartus per dieną.

Kopūstų lapai mažina aukštą kūno temperatūrą, malšina skausmus, pagreitina kraujotaką ir stiprina imuninę sistemą. Kopūstų lapų kompresais patariama gydytis savaitę laiko.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-16 laikas 10:30 Receptai Guliašo sriuba su kiauliena

O receptas šįkart toks proziškas ir dar primenantis šaltokas dienas, kai pietums norėjosi kažko karšto, sotaus ir aštraus, kad sušilt. Nedrįstu sakyt, kad pagaminau 100 proc. tikrą guliašą (nes neturėjau guliašui naudojamų veng...

Skaityti daugiau

2019-10-19 laikas 14:24 Receptai Cukinijų Blynai Su Grietine + Receptas/Video

Jeigu dievinate cukinijas ir ieškote vis naujų jų paruošimo būdų, štai jums puikus receptas. Cukinijų blynai – vienas geriausių sezoninių užkandžių. Juos galima patiekti su grietinės padažu. O galima į blyną įvynioti mėso...

Skaityti daugiau

2020-10-27 laikas 22:54 Receptai Kalakutiena Kario Padaže Su Grietinėle

Labai skanus būdas paruošti kalakutieną, norisi skanauti ir skanauti!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau