Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 7

Kokie produktai odą apsaugo nuo kaitrių saulės spindulių?

Neutralizuoti žalingąjį ultravioletinių saulės spindulių poveikį padeda ne tik apsauginiai kremai, bet ir kai kurie maisto produktai. Šie produktai sumažina odos dirglumą, apsaugo nuo nudegimų saulėje ir neutralizuoja žalinguosius laisvuosius radikalus, kurie sendina odą.

Vaisiai ir daržovės su karotinoidais

Vaisiai ir daržovės su karotinoidais

Ryškiaspalvėse daržovėse ir vaisiuose (morkose, moliūguose, saldžių jų pipirų ankštyse, pomidoruose, ku kurūzuose, apelsinuose) yra augalinių pigmentų, kurie vadinami karotinoidais. Šie produktai minkština audinius ir odai suteikia gražų auksinį atspalvį.

Žuvis ir jūros gėrybės

Žuvis ir jūros gėrybės

Žuvyse gausu riebiųjų rūgščių Omega-3. kurios apsaugo odą, joje palaiko drėgmę ir neleidžia pernelyg anksti susidaryti raukšlėms. Riebiosios rūgštys Omega-3 apsaugo nuo baltmės bei žmogaus organizme neutralizuoja uždegiminius procesus.

Žalumynai

Žalumynai

Petražolės, špinatai ir krapai apsaugo nuo odos vėžio. Žalumynuose gausu folio rūgšties, vitaminų A, C ir F bei įvairių karotinoidų, kurie natūraliai odą apsaugo nuo žalingojo ultravioletinių saulės spindulių poveikio.

Žalioji arbata

Žalioji arbata

Žalioji arbata odą apsaugo nuo spuogų, neleidžia plėstis baltmei. Be to, žalioji arbata yra natūralus energetinis gėrimas, kuriame gausu antioksidantų, padedančių odai atrodyti jaunesnei ir sveikesnei. Per dieną patartina išgerti iki 3 puodelių žaliosios arbatos.

Kakava ir juodasis šokoladas

Kakava ir juodasis šokoladas

Kakavoje gausu flavonoidų - augalinių, antioksidantinėmis savybėmis pasižyminčių medžiagų. Tyrimų metu kelios savanorių grupės ilsėjosi Bahamų salose. Viena dalis žmonių nuolat valgė juodojo šokolado ir gėrė kaka vos, kurioje gausu flavonoidų. Šių žmonių oda įdegė tolygiai, ji neparaudo ir nenudegė; jų įdegis buvo gražesnis nei tų, kurie nevartojo nei kakavos, nei juodojo šokolado.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
25.08.2018 laikas 17:55 Receptai Vaistažolių mišiniai sumušimams gydyti
Sumušimai liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai sumušimams gydyti, receptai sumušimams gydyti, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydytis...

Skaityti daugiau

22.09.2019 laikas 15:18 Receptai Šokolado ir kokosų pyragaičiai
Karštoje vandens vonelėje ištirpdykite 100 g. šokolado su sviestu. Į tirpinį suberkite kavos miltelius, cukrų, įmuškite po vieną kiaušinį ir maišykite. Palengva berkite ir likusius produktus: druską, kakavos miltelius, miltus, van...

Skaityti daugiau

28.08.2019 laikas 19:16 Receptai Sausainiai “Karakumas”
Dažnai kepiau šį skanėsta, bet nežinojau, kad jis vadinamas “Karakumas”. Kaip iškepti sausainius „Karakumas“.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau