Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2020 » Birželio » 7

Kokie produktai odą apsaugo nuo kaitrių saulės spindulių?

Neutralizuoti žalingąjį ultravioletinių saulės spindulių poveikį padeda ne tik apsauginiai kremai, bet ir kai kurie maisto produktai. Šie produktai sumažina odos dirglumą, apsaugo nuo nudegimų saulėje ir neutralizuoja žalinguosius laisvuosius radikalus, kurie sendina odą.

Vaisiai ir daržovės su karotinoidais

Vaisiai ir daržovės su karotinoidais

Ryškiaspalvėse daržovėse ir vaisiuose (morkose, moliūguose, saldžių jų pipirų ankštyse, pomidoruose, ku kurūzuose, apelsinuose) yra augalinių pigmentų, kurie vadinami karotinoidais. Šie produktai minkština audinius ir odai suteikia gražų auksinį atspalvį.

Žuvis ir jūros gėrybės

Žuvis ir jūros gėrybės

Žuvyse gausu riebiųjų rūgščių Omega-3. kurios apsaugo odą, joje palaiko drėgmę ir neleidžia pernelyg anksti susidaryti raukšlėms. Riebiosios rūgštys Omega-3 apsaugo nuo baltmės bei žmogaus organizme neutralizuoja uždegiminius procesus.

Žalumynai

Žalumynai

Petražolės, špinatai ir krapai apsaugo nuo odos vėžio. Žalumynuose gausu folio rūgšties, vitaminų A, C ir F bei įvairių karotinoidų, kurie natūraliai odą apsaugo nuo žalingojo ultravioletinių saulės spindulių poveikio.

Žalioji arbata

Žalioji arbata

Žalioji arbata odą apsaugo nuo spuogų, neleidžia plėstis baltmei. Be to, žalioji arbata yra natūralus energetinis gėrimas, kuriame gausu antioksidantų, padedančių odai atrodyti jaunesnei ir sveikesnei. Per dieną patartina išgerti iki 3 puodelių žaliosios arbatos.

Kakava ir juodasis šokoladas

Kakava ir juodasis šokoladas

Kakavoje gausu flavonoidų - augalinių, antioksidantinėmis savybėmis pasižyminčių medžiagų. Tyrimų metu kelios savanorių grupės ilsėjosi Bahamų salose. Viena dalis žmonių nuolat valgė juodojo šokolado ir gėrė kaka vos, kurioje gausu flavonoidų. Šių žmonių oda įdegė tolygiai, ji neparaudo ir nenudegė; jų įdegis buvo gražesnis nei tų, kurie nevartojo nei kakavos, nei juodojo šokolado.

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Nutiko kažkas, ko negalite paaiškinti? Persekioja paranormalūs reiškiniai? Žinote liaudies receptą ir ne tik? Pasidalinkite savo istorija - rašykite patys. Nemokamai! Laukiame Jūsų straipsnių, naujienų, apžvalgų ar istorijų.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
12.08.2020 laikas 20:18 Paslaptingiausias miestas Amerikoje Kahokija

Prieš aštuonis šimtus metų prerijose Misisipės pakrantėje stovėjo miestas – aukštos kultūros centras, kuriame gyveno daugybė žmonių. Miesto gyventojai pylė dirbtines kalvas, gerai išmanė astronomiją ir galimai aukojo savo dievams jaunas merginas. Svarbiausią šios kultūros miestą archeologai...

Skaityti daugiau

12.08.2020 laikas 19:30 Kaip galvos skausmus malšinti liaudies medicinos priemonėmis?

Gana dažnai suaugę žmonės galvos skausmais skundžiasi jau ryte, vos tik prabudę. Kartais galvos skausmai pranyksta jau po kelių valandų, o kartais būna tiek stiprūs, kad tenka vartoti galvos skausmus malšinančius vaistus.

...

Skaityti daugiau

12.08.2020 laikas 18:51 Vaistažolės - Širdies žolelės
Esant įvairioms širdies patologijoms, lygiagrečiai su pagrindiniu gydymu, reikia vartoti nuovirų, užpilų ir arbatų iš vaistažolių. Gydomieji augalai taip pat naudingi prevencijai.

Skaityti daugiau

12.08.2020 laikas 18:26 Senieji vaistažolių receptai dantims gydyti
Noriu pasiūlyti keletą receptų, kuriuos naudojo ir perdavė man mano močiutė ir teta. Vaikystėje, kai skaudėdavo dantį, močiutė išspausdavo svogūnų sultis, sudrėkindavo jomis dantų šepetėlį ir švelniai įtrindavo dantenas pažeisto danties srityje. Po kelių tokių procedūrų danties skausmas dingdavo....

Skaityti daugiau

11.08.2020 laikas 20:03 Augalinis vaistas nuo dantų ir dantenų ligų
Dantų skausmas yra pažįstamas visiems. Jis atsiranda staiga, apsunkindamas gyvenimą. Gerai, jei jūs galite iškart apsilankyti pas gydytoją. O jei dantį skauda naktį arba, dar blogiau, kai išvažiavote į sodą? Tokiu atveju gali padėti liaudies medicina. Esant danties skausmui, burną skalaukite vaistin...

Skaityti daugiau

11.08.2020 laikas 19:30 Paslaptingasis Irem Ubaras
Pirmame tūkstantmetyje prieš mūsų erą pati galingiausia valstybė Pietų Arabijoje buvo Sabos karalystė. Klestėjimo laikotarpiu ji užėmė teritoriją nuo Raudonosios jūros iki Hadhramauto ir nuo centrinės Arabijos iki Indijos vandenyno. Per karalystę ėjo didieji prekybiniai keliai iš Viduržemio regiono ...

Skaityti daugiau