Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 7

Kokie produktai odą apsaugo nuo kaitrių saulės spindulių?

Neutralizuoti žalingąjį ultravioletinių saulės spindulių poveikį padeda ne tik apsauginiai kremai, bet ir kai kurie maisto produktai. Šie produktai sumažina odos dirglumą, apsaugo nuo nudegimų saulėje ir neutralizuoja žalinguosius laisvuosius radikalus, kurie sendina odą.

Vaisiai ir daržovės su karotinoidais

Vaisiai ir daržovės su karotinoidais

Ryškiaspalvėse daržovėse ir vaisiuose (morkose, moliūguose, saldžių jų pipirų ankštyse, pomidoruose, ku kurūzuose, apelsinuose) yra augalinių pigmentų, kurie vadinami karotinoidais. Šie produktai minkština audinius ir odai suteikia gražų auksinį atspalvį.

Žuvis ir jūros gėrybės

Žuvis ir jūros gėrybės

Žuvyse gausu riebiųjų rūgščių Omega-3. kurios apsaugo odą, joje palaiko drėgmę ir neleidžia pernelyg anksti susidaryti raukšlėms. Riebiosios rūgštys Omega-3 apsaugo nuo baltmės bei žmogaus organizme neutralizuoja uždegiminius procesus.

Žalumynai

Žalumynai

Petražolės, špinatai ir krapai apsaugo nuo odos vėžio. Žalumynuose gausu folio rūgšties, vitaminų A, C ir F bei įvairių karotinoidų, kurie natūraliai odą apsaugo nuo žalingojo ultravioletinių saulės spindulių poveikio.

Žalioji arbata

Žalioji arbata

Žalioji arbata odą apsaugo nuo spuogų, neleidžia plėstis baltmei. Be to, žalioji arbata yra natūralus energetinis gėrimas, kuriame gausu antioksidantų, padedančių odai atrodyti jaunesnei ir sveikesnei. Per dieną patartina išgerti iki 3 puodelių žaliosios arbatos.

Kakava ir juodasis šokoladas

Kakava ir juodasis šokoladas

Kakavoje gausu flavonoidų - augalinių, antioksidantinėmis savybėmis pasižyminčių medžiagų. Tyrimų metu kelios savanorių grupės ilsėjosi Bahamų salose. Viena dalis žmonių nuolat valgė juodojo šokolado ir gėrė kaka vos, kurioje gausu flavonoidų. Šių žmonių oda įdegė tolygiai, ji neparaudo ir nenudegė; jų įdegis buvo gražesnis nei tų, kurie nevartojo nei kakavos, nei juodojo šokolado.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2017-11-14 laikas 11:38 Receptai Arbata mažinantį karščiavimą (mėlynės, šalpusnis, raudonėlis)

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: karščiavimas. Ingredientai: mėlynės, šalpusnio lapai, raudonėlis

Skaityti daugiau

2020-10-26 laikas 20:00 Receptai Karamelizuoti obuoliai orkaitėje

Kiekviena rudenį, kai tik obuoliai mano sode gausiai uždera - aš kepu obuolių pyragus, verdu marmeladus, obuolių košes ir kompotus. O ką dar įmanoma nuveikti su iki pavasario išžiemojusiais, susiraukšlėjusiais, arba kitaip...

Skaityti daugiau

2020-07-07 laikas 18:11 Receptai Vištienos Kepsnys Su Kuskusu Ir Smidrais

Paprasti ingredientai gali sukurti visai nepaprastus pietus. Įsitikinkite patys, kad smidrai nuostabus garnyras prie mėsos kepsnio.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-06 laikas 18:08 ‘Privatumo teisės pabaiga Europoje’ – Signal ir AfD įspėja, kad ES pokalbių kontrolė yra žingsnis link visiško stebėjimo
Netrukus ES gali turėti prieigą prie visų nuotraukų, žinučių ir vaizdo įrašų jūsų telefone ar kompiuteryje. Vokietijai atsisakius ilgalaikio pasipriešinimo ES pokalbių kontrolei, pirmaujanti šifruota žinučių programa „Signal“ paskelbė grėsmingą įspėj...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:51 Ar Lietuvos laukiama Ispanijos islamizacijos likimas?
Ispanija yra tik viena iš daugelio Europos šalių, kurios pastaruoju metu patiria religinius ir kultūrinius pokyčius. Ispanijos nacionalistinė partija Vox pažadėjo pakeisti tai, ką ji vadina šalies „islamizacija“, po to, kai nauji vyriausybės duomenys...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:03 Mokslininkai sėkmingai sustabdė senėjimą beždžionėms, naudodami ‘super’ kamienines ląsteles
Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu žurnale Cell, Pekino mokslininkai žengė dramatišką žingsnį link neįmanomo – sustabdė senų gyvūnų senėjimą, kad jie vėl taptų biologiškai jauni.

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:47 Kraujospūdžio stebėjimas: norma, matavimas ir patarimai širdies sveikatai 2025

Kraujospūdžio stebėjimas namuose padeda anksti aptikti hipertenziją ir palaikyti širdies sveikatą. Sužinokite normą pagal amžių, teisingą matavimą, TOP matuoklius 2025 m., priežastis, simptomus ir 15 natūralių būdų sumažinti spaudimą. Statistika r...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:29 Gyvybės aura: mokslininkai išmatavo nematomas fotonų emisijas iš gyvų organizmų
Naujausi Kanados mokslininkų tyrimai atskleidė, kad visi gyvi organizmai – nuo pelių iki augalų – skleidžia ultra-silpną fotonų emisiją, vadinamą biophotonais. Ši nematoma šviesa, kylanti iš ląstelių metabolizmo, išnyksta mirus organizmams ir intensy...

Skaityti daugiau