3 dienų detoksikacija, kuri kainuoja mažiau nei 10 dolerių

Mums visiems reikia pertraukos, atsipalaiduoti, pasikrauti jėgų ir atstatyti savo kūną, protą ir dvasią (paranormal.lt).

Pasninkas - geras būdas suteikti poilsį kūnui, kurio reikia, bet ne visi detoksikacijos būdai yra vienodi.

Šiame straipsnyje pateikiamas variantas yra vienas iš geriausių.

3 dienų detoksikacija

Pastaba: joks maistas ir gėrimas, išskyrus vanduo su citrina, detoksikacijos metu nebus vartojami.

1 diena

Vanduo su druska:

Kodėl? Atliekos gali įstrigti storosios žarnos srityje, o tai lemia svorio padidėjimą ir toksinų susidarymą.

Kaip? Ryte sumaišykite du šaukštus jūros druskos su litru šilto vandens. Gerai sumaišykite ir nedelsiant išgerkite, net jei net jei nurijus reikia užsikimšti nosį. Rekomenduojama dvi valandas būti šalia vonios.

Pastaba: nors daugelyje straipsnių sakoma, kad reikia naudoti 2 arbatinius šaukštelius druskos praplovimui, 2 šaukštai yra efektyviau. Bet galite pradėti nuo 2 arbatinių šaukštelių.

Priimkite karštą vonią ir atsipalaiduokite. Venkite naudoti nenatūralios kosmetikos, nes jose yra cheminių medžiagų ir toksinų. Soda - šampūnui, obuolių actas - kondicionieriui, avokadas - veido kaukei, o kokoso aliejus - drėkinimui, puiki alternatyva.

2 diena

Priimkite kitą vonią ir padarykite sausą valymą rankšluosčiu, kad pašalintumėte visas negyvas ląsteles ir pagerintumėte limfinės sistemos veiksmingumą, kad pašalinti, bet kokius toksinus.

3 diena

3 diena skirta poilsiui. Venkite greitų judesių, pasivaikščiokite ar tiesiog pabūkite gryname ore. Suvalgykite šaukštą kokosų aliejaus, naudokite jo teikiamomis galimybėmis, gausite kalorijas ir riebalus.

Rinkitės viską kas šviežia ir natūralu, pradžiai, kai atėjo laikas užbaigti detoksikacija. Ant pusės žalio obuolio ir pusės avokado pabarstykite pipirais ir Himalajų druska - puiki mintis. Suteikite dėmesį žaliems vaisiams ir daržovėms per ateinančias kelias dienas.

Galimi dalykai:

Neigiami:

galvos skausmas, ypač jei kasdien geriate kofeiną,
silpnumas,
badas,
nuovargis.

Teigiamos:

dujų sumažėjimas,
nuotaikos pagerėjimas ir jokios apatijos,
sveika oda.