Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Vasario » 3

Linų sėmenys saugo jaunystę ir grožį

Jauni linų sėmenų ūgliai gali būti supainiojami su piktžolėmis. Tačiau, kai pražysta, linų kilmė tampa akivaizdi. Senovės egiptiečiai tikėjo, kad pirmasis augalas, kurį sukūrė dievai buvo linas. Ir jie šį augalą vertino ne tik dėl gražių žiedų (baltų, rožinių ir mėlynų), bet ir dėl žmonėms naudingų savybių.

Linų sėmenys yra nepakeičiamas produktas moterų grožiui ir sveikatai. Jos šalina kenksmingus toksinus iš organizmo, padeda sumažinti celiulitą, daro odą elastingesnę ir stiprina plaukų šaknis.

Mitybos specialistai įsitinę, kad reguliariai valgant linų sėmenis, galima ilgainiui pamiršti apie sausą odą, plaukų slinkimą ir celiulitą. Be to, šis produktas gali padėti ir numesti svorio.

Svarbu: linų sėmenys yra turtingos esminių riebiųjų rūgščių: omega 3, omega 6 ir omega 9. Fitoestrogenai linų sėmenyse iš esmės yra augaliniai hormonai. Jie pagerina odos būklę ir išsaugo jaunystę.

Vaistams ruošti kosmetologijoje daugiausiai naudojami linų sėmenys. Iš jų spaudžiamas aliejus, gaminami nuovirai ir užpilai, sėklos sumalamos į miltelius ir dedamos į maistą. Sunku patikėti, bet linų sėmenų sudėtis yra naudinga beveik visam mūsų kūnui!

Dėl antioksidacinių, regeneruojančių, priešuždegiminių ir žaizdų gijimą spartinančių savybių linų sėmenų aliejus ypač naudingas, siekiant rūpintis problemine, senėjančia oda. Aliejus gali pagerinti odos tonusą ir elastingumą, sumažinti odos suglebimą bei raukšles.

Naudokite linų sėmenų aliejų, jei plaukai yra labai sausi. Reguliariai šiuo aliejų ištepti plaukus per visą ilgį ir galiukų. Aliejaus netepti tik prie pat plaukų šaknų (3 – 4 cm nuo šaknų).

Jei nagai labai trapūs ir sausa rankų oda, gali padėti vandens vonelė su šaukštu linų sėmenų aliejaus ir 2 – 3 lašiukais eukaliptų, levandų arba citrinų aliejų arba rankas galima tiesiog pamirkyti vėsiame linų sėmenų nuovire.

Linų sėmenis vartoti rytais. Geriausia linų sėmenis vartoti rytais, nes jos palankiai veikia virškinamąjį traktą ir visą dieną užtikrins nepriekaištingą jo darbą. Linų sėmenų vartojimo kursas yra 3 savaitės. Pirmą savaitę reikėtų suvalgyti kasdien po šaukštą linų sėmenų, antrą ir trečią savaites – po du. Po trijų savaičių linų sėmenų vartojimo rekomenduojama padaryti 2 mėnesių pertrauką.

Įdomu: jeigu nepatinka kramtyti linų sėmenų, galite jas vartoti sumaltas.

Sumaišyti linų sėmenis su kefyru. Jeigu norite numesti svorio, atsikratyti celiulito ir pagerinti plaukų ir odos būklę – pradėkite vartoti linų sėmenis su kefyru.

Viskas labai paprasta: reikalingą kiekį linų sėmenų užpilti 240 ml kefyro, išmaišyti ir išgerti. Gėrimą galima paskaninti, pridedant šviežių uogų.

Sveikus pusryčius papildyti linų sėmenimis. Norėdami pajusti maksimalią linų sėmenų vartojimo galią, pabandykite šias sėklas įtraukti į kasdienių pusryčių valgiaraštį. Valgyti sveikus ir subalansuotus pusryčius yra labai svarbu, norint numesti svorio.

Linų sėklų vartojimo laikotarpiu pradėkite rytą nuo stiklinės vandens su citrina. Po 10 minučių galite pusryčiams suvalgyti avižinių dribsnių košės, virtų kiaušinių arba varškės su uogomis. Po to išgerti stiklinę kefyro su linų sėmenimis. Jau po 7 dienų turėtumėte pajusti teigiamus rezultatus: tiek svarstyklės parodys mažesnį skaičiuką, tiek veidrodyje patys pamatysite pagražėjusį siluetą.

Rašo priekavos.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-11-04 laikas 22:16 Receptai Tortas „Minute“ iš varškės visoms progoms

Iš varškės galime pagaminti nuostabų pyragą. Ir svarbiausia, greitai ir lengvai. Pyragas gaunasi, gražus, švelnus ir nepaprastai skanus. Jums turėtų patikti, o patikus jį pradėsite gaminti visoms gyvenimo progoms.

...

Skaityti daugiau

2020-12-20 laikas 23:31 Receptai Makaronai: Pasta su dešrelėmis, pievagrybiais ir sūriu
Šį kartą noriu Jums parodyti kaip aš gaminu savo šeimai pastą su dešrelėmis. Receptas itin paprastas, jį pasigaminti pavyks kiekvienam, net ir visiškam virtuvės naujokui.

Skaityti daugiau

2020-06-04 laikas 07:28 Receptai Moliūgų sėklų ir džiovintų spanguolių biscotti sausainiai
Nedideliame dubenyje išplakite cukrų, kiaušinius, aliejų ir ekstraktus. Sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir druską. Palaipsniui sudėkite į cukraus mišinį ir gerai išmaišykite. Sudėkite moliūgo sėklas ir spanguoles, tešla bus l...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-04 laikas 07:22 Kavos Tirščių Nauda Sode ir Namuose: 10 Praktinių Būdų

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūrybiškai panaudoti kavos tirščius sode ir namuose, kokia jų nauda ir galimi trūkumai. Pasiruoškite atrasti ekologiškus sprendimus, kurie sutaupys pinigų ir suteiks jūsų kasdienybei natūralumo!

...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau