Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Vasario » 3

Linų sėmenys saugo jaunystę ir grožį

Jauni linų sėmenų ūgliai gali būti supainiojami su piktžolėmis. Tačiau, kai pražysta, linų kilmė tampa akivaizdi. Senovės egiptiečiai tikėjo, kad pirmasis augalas, kurį sukūrė dievai buvo linas. Ir jie šį augalą vertino ne tik dėl gražių žiedų (baltų, rožinių ir mėlynų), bet ir dėl žmonėms naudingų savybių.

Linų sėmenys yra nepakeičiamas produktas moterų grožiui ir sveikatai. Jos šalina kenksmingus toksinus iš organizmo, padeda sumažinti celiulitą, daro odą elastingesnę ir stiprina plaukų šaknis.

Mitybos specialistai įsitinę, kad reguliariai valgant linų sėmenis, galima ilgainiui pamiršti apie sausą odą, plaukų slinkimą ir celiulitą. Be to, šis produktas gali padėti ir numesti svorio.

Svarbu: linų sėmenys yra turtingos esminių riebiųjų rūgščių: omega 3, omega 6 ir omega 9. Fitoestrogenai linų sėmenyse iš esmės yra augaliniai hormonai. Jie pagerina odos būklę ir išsaugo jaunystę.

Vaistams ruošti kosmetologijoje daugiausiai naudojami linų sėmenys. Iš jų spaudžiamas aliejus, gaminami nuovirai ir užpilai, sėklos sumalamos į miltelius ir dedamos į maistą. Sunku patikėti, bet linų sėmenų sudėtis yra naudinga beveik visam mūsų kūnui!

Dėl antioksidacinių, regeneruojančių, priešuždegiminių ir žaizdų gijimą spartinančių savybių linų sėmenų aliejus ypač naudingas, siekiant rūpintis problemine, senėjančia oda. Aliejus gali pagerinti odos tonusą ir elastingumą, sumažinti odos suglebimą bei raukšles.

Naudokite linų sėmenų aliejų, jei plaukai yra labai sausi. Reguliariai šiuo aliejų ištepti plaukus per visą ilgį ir galiukų. Aliejaus netepti tik prie pat plaukų šaknų (3 – 4 cm nuo šaknų).

Jei nagai labai trapūs ir sausa rankų oda, gali padėti vandens vonelė su šaukštu linų sėmenų aliejaus ir 2 – 3 lašiukais eukaliptų, levandų arba citrinų aliejų arba rankas galima tiesiog pamirkyti vėsiame linų sėmenų nuovire.

Linų sėmenis vartoti rytais. Geriausia linų sėmenis vartoti rytais, nes jos palankiai veikia virškinamąjį traktą ir visą dieną užtikrins nepriekaištingą jo darbą. Linų sėmenų vartojimo kursas yra 3 savaitės. Pirmą savaitę reikėtų suvalgyti kasdien po šaukštą linų sėmenų, antrą ir trečią savaites – po du. Po trijų savaičių linų sėmenų vartojimo rekomenduojama padaryti 2 mėnesių pertrauką.

Įdomu: jeigu nepatinka kramtyti linų sėmenų, galite jas vartoti sumaltas.

Sumaišyti linų sėmenis su kefyru. Jeigu norite numesti svorio, atsikratyti celiulito ir pagerinti plaukų ir odos būklę – pradėkite vartoti linų sėmenis su kefyru.

Viskas labai paprasta: reikalingą kiekį linų sėmenų užpilti 240 ml kefyro, išmaišyti ir išgerti. Gėrimą galima paskaninti, pridedant šviežių uogų.

Sveikus pusryčius papildyti linų sėmenimis. Norėdami pajusti maksimalią linų sėmenų vartojimo galią, pabandykite šias sėklas įtraukti į kasdienių pusryčių valgiaraštį. Valgyti sveikus ir subalansuotus pusryčius yra labai svarbu, norint numesti svorio.

Linų sėklų vartojimo laikotarpiu pradėkite rytą nuo stiklinės vandens su citrina. Po 10 minučių galite pusryčiams suvalgyti avižinių dribsnių košės, virtų kiaušinių arba varškės su uogomis. Po to išgerti stiklinę kefyro su linų sėmenimis. Jau po 7 dienų turėtumėte pajusti teigiamus rezultatus: tiek svarstyklės parodys mažesnį skaičiuką, tiek veidrodyje patys pamatysite pagražėjusį siluetą.

Rašo priekavos.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
29.08.2018 laikas 07:28 Receptai Liaudiški patarimai Prostatos gydymui
Prostata liaudies medicinoje, Prostata, receptai nuo prostatos, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

01.07.2019 laikas 18:13 Receptai Orkaitėje kepta višta
Gaminame. Orkaitėje kepta višta. Prieš kepant vištą dedame į kepimo maišą arba rankovę ir rankovę užrišame. Kepame apie 1,5-2 valandos (priklausimai nuo dydžio), vidutinio karštumo orkaitėje. Likus pusei valandos iki kepimo pabaig...

Skaityti daugiau

17.09.2018 laikas 10:25 Receptai Liaudiški patarimai išutimų gydymui
Išutimai liaudies medicinoje, išutimai, išutimo gydymas, išutimo receptai, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
24.11.2024 laikas 16:43 Jaunystės paslaptys: kaip požiūris keičia mūsų amžių

Amžius — tai tik skaičius, tačiau požiūris į jį gali visiškai pakeisti mūsų gyvenimo kokybę. Dauguma žmonių susiduria su iššūkiais, kai kalbama apie senatvę, tačiau teigiamas mąstymas ir aktyvus gyvenimo būdas gali padėti išlaikyti jaunatviš...

Skaityti daugiau

23.11.2024 laikas 22:46 Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti
Lipofuscinas – tai paslaptingas pigmentas, kuris kaupiasi mūsų organizme su amžiumi, tačiau jo poveikio sužinojimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesus. Nors lipofuscinas nėra žalingas, jo kaupimasis gali turėti įtakos odos senėjimui ir kit...

Skaityti daugiau

23.11.2024 laikas 19:13 Vitaminas D: svarba, šaltiniai ir trūkumo pasekmės
Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, yra esminė maistinė medžiaga, kuri daro didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir imuniteto funkcijai. Atėjus šaltajam metų laikotarpiui, kai saulėtų dienų sumažėja, svarbu žinoti, kaip užtikrinti pakankamą šio...

Skaityti daugiau

23.11.2024 laikas 14:40 Antarktidos paslaptis: Onikso upė teka priešingai visoms taisyklėms
Antarktidą daugeliui mūsų įsivaizduojame kaip negyvo, amžinai šalto krašto erdvę, tačiau šis žemynas slepia nuostabų gamtos fenomeną — Onikso upę. Ši unikali upė, kuri atsiranda vasarą, kai ledynai tirpsta, ne tik rodo, kaip gamta išgyvena ekstremali...

Skaityti daugiau

23.11.2024 laikas 13:42 Žemę pasiekė galinga galaktikų susidūrimo smūginė banga
Kosmosas nuolat stebina mus savo neįtikėtinomis dramomis ir paslaptimis. Neseniai astronomai atskleidė, kad galaktika NGC 7318b susidūrė su keturiomis kaimyninėmis galaktikomis Stefano kvintete, sukeldama galingą smūginę bangą. Šis fenomenas ne tik a...

Skaityti daugiau