Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Vasario » 3

Linų sėmenys saugo jaunystę ir grožį

Jauni linų sėmenų ūgliai gali būti supainiojami su piktžolėmis. Tačiau, kai pražysta, linų kilmė tampa akivaizdi. Senovės egiptiečiai tikėjo, kad pirmasis augalas, kurį sukūrė dievai buvo linas. Ir jie šį augalą vertino ne tik dėl gražių žiedų (baltų, rožinių ir mėlynų), bet ir dėl žmonėms naudingų savybių.

Linų sėmenys yra nepakeičiamas produktas moterų grožiui ir sveikatai. Jos šalina kenksmingus toksinus iš organizmo, padeda sumažinti celiulitą, daro odą elastingesnę ir stiprina plaukų šaknis.

Mitybos specialistai įsitinę, kad reguliariai valgant linų sėmenis, galima ilgainiui pamiršti apie sausą odą, plaukų slinkimą ir celiulitą. Be to, šis produktas gali padėti ir numesti svorio.

Svarbu: linų sėmenys yra turtingos esminių riebiųjų rūgščių: omega 3, omega 6 ir omega 9. Fitoestrogenai linų sėmenyse iš esmės yra augaliniai hormonai. Jie pagerina odos būklę ir išsaugo jaunystę.

Vaistams ruošti kosmetologijoje daugiausiai naudojami linų sėmenys. Iš jų spaudžiamas aliejus, gaminami nuovirai ir užpilai, sėklos sumalamos į miltelius ir dedamos į maistą. Sunku patikėti, bet linų sėmenų sudėtis yra naudinga beveik visam mūsų kūnui!

Dėl antioksidacinių, regeneruojančių, priešuždegiminių ir žaizdų gijimą spartinančių savybių linų sėmenų aliejus ypač naudingas, siekiant rūpintis problemine, senėjančia oda. Aliejus gali pagerinti odos tonusą ir elastingumą, sumažinti odos suglebimą bei raukšles.

Naudokite linų sėmenų aliejų, jei plaukai yra labai sausi. Reguliariai šiuo aliejų ištepti plaukus per visą ilgį ir galiukų. Aliejaus netepti tik prie pat plaukų šaknų (3 – 4 cm nuo šaknų).

Jei nagai labai trapūs ir sausa rankų oda, gali padėti vandens vonelė su šaukštu linų sėmenų aliejaus ir 2 – 3 lašiukais eukaliptų, levandų arba citrinų aliejų arba rankas galima tiesiog pamirkyti vėsiame linų sėmenų nuovire.

Linų sėmenis vartoti rytais. Geriausia linų sėmenis vartoti rytais, nes jos palankiai veikia virškinamąjį traktą ir visą dieną užtikrins nepriekaištingą jo darbą. Linų sėmenų vartojimo kursas yra 3 savaitės. Pirmą savaitę reikėtų suvalgyti kasdien po šaukštą linų sėmenų, antrą ir trečią savaites – po du. Po trijų savaičių linų sėmenų vartojimo rekomenduojama padaryti 2 mėnesių pertrauką.

Įdomu: jeigu nepatinka kramtyti linų sėmenų, galite jas vartoti sumaltas.

Sumaišyti linų sėmenis su kefyru. Jeigu norite numesti svorio, atsikratyti celiulito ir pagerinti plaukų ir odos būklę – pradėkite vartoti linų sėmenis su kefyru.

Viskas labai paprasta: reikalingą kiekį linų sėmenų užpilti 240 ml kefyro, išmaišyti ir išgerti. Gėrimą galima paskaninti, pridedant šviežių uogų.

Sveikus pusryčius papildyti linų sėmenimis. Norėdami pajusti maksimalią linų sėmenų vartojimo galią, pabandykite šias sėklas įtraukti į kasdienių pusryčių valgiaraštį. Valgyti sveikus ir subalansuotus pusryčius yra labai svarbu, norint numesti svorio.

Linų sėklų vartojimo laikotarpiu pradėkite rytą nuo stiklinės vandens su citrina. Po 10 minučių galite pusryčiams suvalgyti avižinių dribsnių košės, virtų kiaušinių arba varškės su uogomis. Po to išgerti stiklinę kefyro su linų sėmenimis. Jau po 7 dienų turėtumėte pajusti teigiamus rezultatus: tiek svarstyklės parodys mažesnį skaičiuką, tiek veidrodyje patys pamatysite pagražėjusį siluetą.

Rašo priekavos.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-03 laikas 18:06 Receptai Kondensuoto pieno spurgos dingsta garso greičiu!
Mieli draugai, šiandiena norėčiau pasidalinti su vienu nuostabiu receptu – spurgos iš kondensuoto pieno. Mano vaikai tiesiog šias spurgas dieviena.

Skaityti daugiau

2020-07-26 laikas 10:11 Receptai Sūrio pyragas su mėlynėmis: štai pats geriausias receptas
Vieną kartelį išsikepusios pyragą pagal šį receptą, nustebsite, kaip anksčiau jūs be jo gyvenote. Traški plutelė, švelni varškės įdaro masė ir rūgščiai saldus užpilas – būtent to reikia šventinio stalo paskutiniam akcentui....

Skaityti daugiau

2020-12-02 laikas 15:10 Receptai Keptuvėje kepti traškūs vištienos kepsneliai kefyro tešloje

Tai ganėtinai greitai pagaminami ir nerealiai skanūs vištienos kepsneliai kepti keptuvėje - jie tiks tiek kaip pagrindinis patiekalas (patiekiant su mėgiamu garnyru), tiek kaip užkandis su mėgiamu padažu (suaugusiems labai tink...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-29 laikas 21:56 Kodėl manipuliavimas pavydumu griauna santykius?
Manipuliavimas pavydumu santykiuose dažnai rekomenduojamas kaip būdas atgauti dėmesį, bet iš tikrųjų tai toksiška strategija, vedanti į nepasitikėjimą, savigarbos kritimą ir santykių griūtį. Straipsnyje aptariami trumpalaikiai rezultatai, partnerio r...

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 09:03 Kodėl buitis griauna santykius
Kasdieniame gyvenime poros dažnai susiduria su buitiniais sunkumais: nevienodas namų ruošos darbų pasiskirstymas, laiko trūkumas vienas kitam, nuovargis po darbo.

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 08:22 JAV Ligoninės tyliai perklasifikavo vakcinas į „biogeninius preparatus“ – leidžiant skiepyti be sutikimo
Šokiruojantis informatorius iš ligoninių sistemos pateikė rimtą įspėjimą: terminas „vakcina“ tyliai dingsta iš medicininių sutikimo formų – jį pakeičia plati ir klaidinanti kategorija „biologiniai preparatai“ arba „biogeniniai preparatai“....

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:14 Šveicarija: vyras įsibrovė į dukters kambarį pro langą, motina nufotografavo įtariamąjį
Šveicarijos mieste Benglenas buvo nufotografuotas vyras, gyvenantis prieglobsčio namuose, bėgantis iš šeimos namų pro langą. Vyras buvo įsibrovęs į 25-erių metų dukros kambarį ir, manoma, anksčiau vakare persekiojo jaunesniąją dukrą. Policija jau pal...

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:06 Policija tiria keturių Šiaurės Afrikos migrantų bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Barselonos provincijoje
Katalonijos policija tiria bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Torelló mieste, į šiaurę nuo Barselonos, po to, kai keturi Šiaurės Afrikos vyrai bandė ją įgrūsti į automobilį, kai ji grįžo namo iš vietos prekybos centro. Incidentas įvyko antradienį, ne...

Skaityti daugiau