Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Birželio » 22

Atleisti ar ne?

Gebėjimas atleisti suteikia mūsų gyvenimui neįkainojamos ramybės. Sąmoningas atleidimas, pasak Stanfordo universiteto prof. F. Luskin, turi keturias pakopas.

Atleisti ar ne?

Pirmoji pakopa.

Kai kas nors neteisingai pasielgia ir mus įskaudina, kaltiname jį dėl bjauraus poelgio ir dėl to, kaip blogai jaučiamės.

Tuo tarpu negalvojame, kad patys galime nuspręsti, kaip reaguoti, ir pasirinkti, ar verta įsižeisti.

Esame taip įpykę, kad sunku blaiviai mąstyti…

Antroji pakopa.

Pajuntame, kad pyktis visų pirma žaloja mus pačius.

Pašliję santykiai apsunkina gyvenimą. Suprantame, jog geriau būtų susitaikyti. Taigi tenka atleisti.

Bandome pasižiūrėti į situaciją kito žmogaus akimis arba išmesti problemą iš galvos.

Trečioji pakopa.

Kai įsitikiname, jog atleidimas mums naudingas, išmokstame atleisti greitai.

Kurį laiką pabūname įsižeidę, o paskui nusprendžiame atleisti, nes žinome, kad patys jausimės geriau.

Ketvirtoji pakopa.

Žmogus tarsi iš anksto nusprendžia nebepykti ir atleidžia visiems: sau, artimiesiems, gyvenimui, Dievui.

Jis žino, kaip skaudu negauti laukiamo atleidimo, todėl nenori skaudinti kitų žmonių savo pykčiu.

Jis supranta, kad pykdamas žmogus negali pajusti viso gyvenimo grožio. Žmonės kartais klysta, tai reikia suprasti. Taip jau mes sukurti, kad darytume, kas naudingiausia mums

. Ar, patys būdami savanaudžiai, turime įsižeisti dėl kitų savanaudiškumo?

Jeigu jaučiatės taip įskaudinti, jog metų metus plūkiatės pirmojoje pakopoje, temdydami savo ir aplinkinių gyvenimą neatleistomis skriaudomis, prisiminkite, kad esate apdovanoti neįkainojamu gebėjimu pasirinkti, ir padėkite patys sau.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-03-25 laikas 17:13 Receptai Liaudiški patarimai kaip gydytis juodaisiais serbentais

Receptai su juoduoju serbentu. Liaudiški patarimai kaip gydytis juodaisiais serbentais. Juodasis serbentas liaudies medicinoje, juodaisiais serbentais, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina.

...

Skaityti daugiau

2018-09-19 laikas 08:44 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo galvos skausmo

Galvos skausmas liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo galvos skausmo, galvos skausmas, skausmas, receptai skausmui, galva, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis,...

Skaityti daugiau

2020-05-24 laikas 14:03 Receptai Kuršėnų Vyniotinis Sužavės Nuo Pirmojo Kąsnio
Varškę šiam vyniotiniui galite rinktis ir kreminę (Lietuvoje yra ne viena rūšis, kuri tiktų). Aš tinkamos kreminės varškės Amerikoje neradau, tad naudojau paprastą, šiek tiek riebesnę varškę. Mano naudota varškė buvo nei per šlapi...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau