Moterų trūkumo jausmas: kodėl to reikia ir kaip tai keisti?

Daugelis moterų šiuolaikiniame pasaulyje susiduria su keistu trūkumo jausmu, net turėdamos viską, ko reikia: sėkmingą karjerą, mylimą partnerį ir patogius namus. Tačiau viduje gali tvyroti jausmas, kad vis tiek ko nors trūksta – galbūt daugiau meilės, dėmesio ar net pinigų. Šis jausmas gali sukelti apmaudą ir nuoskaudas, o svarbiausia – jis dažnai kyla iš lyginimo su kitais ir socialinės žiniasklaidos spaudimo. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kodėl šis trūkumo jausmas kyla, kaip jis veikia santykius ir kaip moterys gali atrasti vidinę pilnatvę.

Daugeliui moterų visada ko nors trūksta. Net kai atrodo, kad viskas yra: verslas, namai, maistas ir rūpestingas vyras šalia. Tačiau viduje jos jaučia keistą stygiaus jausmą. Šis trūkumas yra subjektyvus. Tai nėra tikrasis ko nors gyvybiškai svarbaus trūkumas, tai jausmas, kad visada reikia daugiau. Daugiau dėmesio, daugiau meilės, daugiau pinigų, daugiau visko. Ir štai kas vyksta toliau.

Kai moteris jaučia, kad jai kažko trūksta, ji pradeda gyventi ir bendrauti su kitais remdamasi šia būsena. Apmaudas, nuoskaudos, pavydas. Visa tai atsiranda tuo metu, kai viduje jaučiama tuštuma. Problema ta, kad daugumos dalykų, kurių ji trokšta, ji nenori. Tie troškimai yra ne jos. Juos primeta socialinė žiniasklaida, vartojimo kultūra, kitų žmonių gyvenimai, kuriuos ji mato ekrane. Tačiau tai tampa jos asmenine drama, o ne tik „Instagram“ nuotraukomis.

Kai moteris mano, kad jos nepakanka, ji įjungia vyrą į nuolatinį „skolinimosi“ režimą. Jis pradeda jaustis taip, tarsi būtų davęs nepakankamai meilės, skyręs nepakankamai laiko, uždirbęs nepakankamai pinigų. Tai virsta užburtu ratu, kuriame pati moteris neleidžia sau gyventi šia akimirka, o vyrui neleidžia iškvėpti (tada jis randa, kur tai padaryti).

Tiesa ta, kad visa tai yra iliuzija. Tai jūs žiūrite į kitų žmonių gyvenimus, lyginate save ir tą akimirką pradedate norėti dalykų, kurių jums nereikia.

Jei esate moteris, kuri nuolat jaučia ko nors trūkumą, paklauskite savęs: „Ar tai tikrai yra mano noras?“. Nes dauguma moterų nusiskundimų ir manipuliacijų kyla būtent iš šio išgalvoto trūkumo. Jūs jau gyvenate visavertį gyvenimą, ir jame pakanka visko, ko nusipelnėte. Tai, ko jam trūksta, yra svarbiausias dalykas: tavęs.

Sustokite, giliai įkvėpkite ir pagalvokite: ko jums iš tikrųjų trūksta, o ką jūs išgalvojate? Dauguma jūsų problemų išnyks, jei nustosite save lyginti, pradėsite vertinti tai, ką turite, ir išmoksite išsikelti tinkamus tikslus.

Jei norite, tokį moterų elgesį galima paaiškinti įvairiomis psichologinėmis problemomis ir vidiniais konfliktais. Pavyzdžiui:

Vidinės tuštumos jausmas. Kai žmogus neranda savyje pilnatvės ir pasitenkinimo jausmo, jis pradeda ieškoti išorinių šaltinių šiai tuštumai užpildyti. Šiuo atveju moteris savo vidines problemas gali projektuoti į santykius ar materialinius dalykus, todėl nuolat jaučia stygių.

Žemas savęs vertinimas. Nesaugi arba žemą savivertę turinti moteris gali ieškoti išorinio savo vertės patvirtinimo. Ji mano, kad jei sulauks daugiau dėmesio, meilės ar materialinių gėrybių, tai patvirtins jos vertę.

Atmetimo baimė. Pasąmoningai daugelis moterų bijo būti paliktos ir pradeda tikrinti savo partnerių „tvirtumą“. Tai pasireiškia reikalavimais ir manipuliacijomis, kuriomis siekiama patvirtinti partnerio meilę ir prieraišumą. Ji baiminasi, kad jei nebus nuolatinio patvirtinimo, ji bus palikta.

Priklausomybė nuo išorinio pritarimo. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame didžiulį vaidmenį vaidina socialinė žiniasklaida, moteris gali tapti priklausoma nuo to, kaip jos gyvenimas atrodo kitų akyse. Ji pradeda siekti internete matomų idealų, pamiršdama savo tikruosius norus ir poreikius.

Nerimo sutrikimas. Nuolatinis nepasitenkinimas gali peraugti į nuolatinį nesveiką nerimo apraiška. Moteris jaučia nerimą dėl ateities, santykių ar kitų gyvenimo aspektų ir bando tai kompensuoti reikalaudama daugiau dėmesio ar materialinių gėrybių.

Trūkumo jausmas dažnai kyla iš vidinių konfliktų, tokių kaip žemas savęs vertinimas ar vidinės tuštumos pojūtis. Moterims, kurios lygina save su kitais, ypač socialinėse platformose, gali kilti jausmas, kad jos gyvenimas yra nepakankamas. Tokie jausmai gali skatinti manipuliatyvų elgesį santykiuose, kur moteris nuolat reikalauja daugiau iš savo partnerio, nes ji pati negali pasiekti vidinio pasitenkinimo.