Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Pavasarį iš lapų gaminamos salotos, kurios gydo kepenis, taip pat tulžies akmenligę, gastritą, avitaminozę, mažakraujystę, odos ligas, gerina apetitą ir virškinimą. Tiems, kurie jas vartoja kasdien ir reguliariai, pagerėja veido spalva, sugrįžta sveikas raudonis, pamažu valosi oda, išnyksta inkštirai, spuogai, furunkulai.

Sergantys hipovitaminoze jaučiasi mieguisti ir apatiški. Šią būseną galima ir reikia gydyti liaudiškais būdais ir priemonėmis. Viena tokių priemonių - organizmą stiprinantis beržų pumpurų nuoviras.

Beržų suloje gausu vitaminų, mikroelementų ir natūralaus cukraus, todėl jos naudinga gerti, kai kraujyje yra sumažėjęs hemoglobino lygis.

Beržų sula - visam žmogaus organizmui naudingas gėrimas. Beržų sulos naudą yra pastebėję dar mūsų protėviai, o gydymosi sula paslaptys perduodamos iš kartos į kartą. Pavasarį iš beržų sula teka maždaug 3 savaites.

Vienas sėkmingiausių ir veiksmingiausių organizmo valymo būdų yra badavimas. Tai "natūrali" ir "prigimtinė" būsena, nes kartais mūsų vidaus organai patys siunčia mums signalus apie tai, kad reikia atsigauti ir pailsėti.

Žmogaus skydliaukė yra medžiagų apykaitos "pagrindinis reguliatorius", todėl atlieka svarbų vaidmenį mūsų sveikatai. Tai nedidelis organas, panašus į drugelio kūną, esantis kaklo priekyje, gaminantis vadinamąjį skydliaukės hormoną.

Kolitas - storosios žarnos gleivinės uždegimas, gana dažna liga, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Jis atsiranda dėl biocheminių reakcijų, būdingų normaliam virškinimui, sutrikimo.

Tokios būsenos dažnai ištinka ilgai išbuvus tvankioje patalpoje ar nejudant (pavyzdžiui, važiuojant automobilyje, vaikams dainuojant chore ir t. t. ).  Nualpti galima ir staiga pakilus nuo kėdės ar lovos, nešiojant kaklą veržiančią apykaklę, staiga pasukus kaklą.

Jogurte gausu „naudingųjų bakterijų“, kurios organizmą apsaugo nuo žalingųjų bakterijų ir infekcijų. Naudingosios bakterijos vadinamos probiotikais. Atliktais tyrimais įrodyta, jog jogurtas, kuriame gausu probiotikų, organizme pagausina baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų), todėl sustiprina imuninę sistemą ir geriau apsaugo nuo peršalimo ligų.

Čingischano receptą sudaro kas? Jis neturėjo laiko gydyti karių. Juk vyko ordos. Jei paklaustumėte bet kurio veterinarijos gydytojo, nuo ko serga gyvūnai? Veterinaras jums atsakys, kad parazitais. Žmonės serga nuo parazitų. O paprasčiausias vaistas - nuryti stiklinę smulkiai supjaustyto česnako. Tai yra nuryti, o ne valgyti.

Susirgus peršalimo ligomis neretai griebiamasi inhaliacijų, o ypač mėgstama tokias procedūras daryti mažiems vaikams, kuriems dar sunku išpūsti nosį ar norisi palengvinti kvėpavimo takų užgulimą.