Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Rugpjūčio » 14

Efektyvios Liaudies Priemonės Sąnarių Skausmui Malšinti

Efektyvios Liaudies Priemonės Sąnarių Skausmui Malšinti

Šiuolaikiniame gyvenime, kai vis daugiau žmonių susiduria su įvairiais sveikatos iššūkiais, natūralios priemonės tampa vis populiaresnės. Liaudies medicina, pasitelkdama gamtos dovanas, siūlo efektyvius būdus palengvinti įvairias negandas, ypač sąnarių skausmą. Šiame straipsnyje aptarsime keletą populiariausių ir efektyviausių liaudies gydymo priemonių, kurios gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Išbandysime ciberžolę, obuolių sidro actą, spygliuočių vonias, jūros druską su alyvuogių aliejumi, valgomųjų kaštonų tinktūrą ir kopūsto lapus. Kiekviena iš šių medžiagų turi unikalių savybių ir naudos, todėl sužinokime, kaip jas galima pritaikyti kasdieniame gyvenime, kad pasiektume geresnių rezultatų ir jaustumėmės sveikesni.

  1. Ciberžolė:

    • Savybės: Ciberžolė yra gausiai aktyvių junginių, vadinamų kurkuminu, šaltinis, kuris turi stiprių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Tyrimai rodo, kad kurkuminas gali padėti sumažinti uždegimą, kuris dažnai yra sąnarių skausmo priežastis.
    • Naudojimas: Ciberžolę galima naudoti kaip prieskonį maisto gamyboje arba sumaišyti su medumi ir vandeniu, kad būtų lengviau vartoti kaip papildą.
  2. Obuolių sidro actas:

    • Savybės: Obuolių sidro actas yra turtingas fermentais, mineralais ir amino rūgštimis. Manoma, kad jis padeda subalansuoti organizmo pH, mažina uždegimą ir pagerina sąnarių judrumą.
    • Naudojimas: Gerti praskiestą obuolių sidro actą gali padėti sumažinti sąnarių skausmą. Taip pat galima naudoti kaip salotų padažą, kad gauti naudos kasdienėje mityboje.
  3. Spygliuočių vonios:

    • Savybės: Spygliuočių ekstraktai, ypač iš pušų ar eglių, turi antiseptinių ir atpalaiduojančių savybių. Jie padeda sumažinti raumenų įtampą ir uždegimą, taip pat teigiamai veikia odą.
    • Naudojimas: Į šiltą vonią galima pridėti spygliuočių aliejaus ar ekstrakto, mėgautis jomis 20-30 minučių. Šios vonios padeda atpalaiduoti kūną ir sumažinti skausmą.
  4. Jūros druska ir alyvuogių aliejus:

    • Savybės: Jūros druska turi mineralų, kurie gali padėti atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujotaką. Alyvuogių aliejus yra gausus antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių, padedančių sumažinti uždegimą.
    • Naudojimas: Mišinys gali būti naudojamas kaip masažo aliejus, trinant į skaudamas vietas, kad būtų palengvinta skausmas ir pagerinta kraujotaka.
  5. Valgomųjų kaštonų tinktūra:

    • Savybės: Valgomieji kaštonai turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti patinimą bei skausmą, ypač esant varikozinėms venoms ar sąnarių problemoms.
    • Naudojimas: Kaštonų tinktūra naudojama kaip masažo priemonė arba kompresai ant skaudamų vietų. Ji padeda pagerinti kraujotaką ir atpalaiduoti įtampą.
  6. Kopūsto lapai:

    • Savybės: Kopūstai yra turtingi vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Jie turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti patinimus bei skausmą.
    • Naudojimas: Kopūsto lapai gali būti naudojami kaip kompresai, kurie dedami ant skaudamų vietų. Juos galima palikti per naktį, kad sultys geriau įsiskverbtų į odą.

Šie komponentai yra natūralūs ir gali būti naudingi, tačiau visada verta pasitarti su sveikatos specialistu, kad išvengtumėte galimų alerginių reakcijų ar sąveikos su kitais vaistais

Štai keletas populiarių ir efektyvių būdų:

  1. Ciberžolė su medumi: Ciberžolė turi priešuždegiminių savybių. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių su 1 šaukštu medaus ir įpilkite šiek tiek šilto vandens. Vartokite 1-2 kartus per dieną.

  2. Obuolių sidro actas: Praskieskite 1-2 šaukštus obuolių sidro acto stikline vandens. Gerkite šį mišinį ryte tuščiu skrandžiu. Obuolių sidro actas gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą.

  3. Spygliuočių vonios: Spygliuočių ekstraktas (pvz., pušų arba eglių) gali padėti sumažinti sąnarių skausmą. Pridėkite spygliuočių ekstraktą į šiltą vonią ir mėgaukitės maždaug 20-30 minučių.

  4. Jūros druska ir alyvuogių aliejus: Sumaišykite 1 dalį jūros druskos su 2 dalimis alyvuogių aliejaus ir įtrinkite į skaudančias vietas. Ši priemonė padeda sušvelninti skausmą ir pagerinti kraujotaką.

  5. Valgomųjų kaštonų tinktūra: Susmulkinkite 100 g kaštonų, užpilkite 500 ml degtinės ir palikite 2-3 savaites tamsioje vietoje. Kasdien purtykite. Šią tinktūrą naudokite trynimui ant skaudamų sąnarių.

  6. Skanus kompresas su kopūsto lapais: Paimkite šviežius kopūsto lapus, juos šiek tiek suminkykite (kad išsiskirtų sultys), ir uždėkite ant skaudamos vietos. Tvirtinkite tvarsčiu ir palikite per naktį.

Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami naudoti bet kokias liaudies priemones, ypač jei turite rimtų sveikatos problemų.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 18:12, 14.08.2024
Ar ieškote natūralių būdų, kaip palengvinti sąnarių skausmą? Sužinokite, kaip paprastos priemonės, tokios kaip ciberžolė ir obuolių sidro actas, gali pakeisti jūsų gyvenimą! Pasidalinkite savo patirtimi ir įžvalgomis komentaruose!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
12.11.2019 laikas 20:29 Receptai Avižiniai sausainiai su bananais ir šokoladu

Dubenyje sumaišykite avižų dribsnius, smulkintus riešutus, kokosų drožles, visas sėklas, smulkiais gabaliukais smulkintą šokoladą, razinas, cinamoną, cukrų ir žiupsnį druskos. Atskirame inde šakute sutrinkite bananą. Įmuškite k...

Skaityti daugiau

19.07.2019 laikas 07:09 Receptai Avižinė košė su obuoliais
Gaminame namuose. Avižinė košė su obuoliais. Nukaičiame puodą, į košę dedame kubeliais supjaustytą obuolio puselę, medų (jeigu nenaudojote cukraus), uždengiame dangčiu ir paliekame kelioms minutėms pastovėti. Skanaus!...

Skaityti daugiau

22.06.2019 laikas 15:27 Receptai Tarkuotų bulvių apkepas su sūriu ir česnaku

Vieną kartą atsitiktinai radau tarkuotų bulvių pyrago-apkepo receptą, dažnai jį kepu, o dabar noriu pasidalinti ir su jumis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
18.09.2024 laikas 12:03 Kiaušinių šviežumas: kaip patikrinti ir išsaugoti ilgiau
Kiaušiniai yra kasdienių patiekalų pagrindas, tačiau kaip žinoti, ar jie vis dar tinkami vartoti? Sugedę kiaušiniai gali kelti rimtą pavojų sveikatai, todėl svarbu gebėti juos greitai atpažinti. Šiame straipsnyje aptarsime paprastus metodus, kaip pat...

Skaityti daugiau

18.09.2024 laikas 11:54 Moterų neištikimybės priežastys: psichologinės perspektyvos
Moterų neištikimybė dažnai siejama su įvairiais emociniais ir psichologiniais veiksniais. Tai ne tik fizinio potraukio stoka, bet ir gilesnių jausmų ir poreikių trūkumas. Suprasdami šias priežastis, galime geriau atpažinti problemas ir spręsti santyk...

Skaityti daugiau

18.09.2024 laikas 11:46 Kaip atpažinti nepatikimus vyrus ir apsaugoti save?
Santykiai gali būti sudėtingi, ypač kai nepastebime nepatikimų partnerių, kurie siekia tik savo naudos. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti vyrus, kurie gali būti ne nuoširdūs, ir kaip apsaugoti save nuo galimų emocinių ir finansinių nuostoli...

Skaityti daugiau