Naudingiausių košių reitingas!

Sužinok, kokia košė pasigaminti šiandieną!

Mes siūlome naudingiausių košių sąrašą:

1 vieta - daugiausia vitaminų - Grikių košė - 120 kcal / 100 g.

2 vieta - grožio košė, proto ir valymo - Avižų, avižinių dribsnių košė - 160 kcal / 100 g.

3 vieta - grožio košė - Perlinių kruopų košė - 88 kcal / 100 g.

4 vieta - daugiausia baltymų - Žirnių košė - 80 kcal / 100 g.

5 vieta - kukurūzų košė - 86 kcal / 100 g.

6 vieta - labiausiai valanti - Ryžių košė - 144 kcal / 100 g.

7 vieta - labiausiai širdžiai naudinga - Sorų kruopų košė - 89 kcal / 100 g.

8 vieta - žalingiausia ir nenaudingiausia košė - Manų košė - tik kalorijos - 100 kcal / 100 g.

Kokia košė jums labiausiai patinka?