Po chroniško nuovargio ir nerimo, skausmas kojose dar vienas bėda, kuris gali tapti problema. Tiesiog padėjus kojas ant žemės, gali sukelti stiprų skausmą ir diskomfortą, o tai dažniausiai nutinka dažnai.
Nepaisant to, yra būdas kuris palengvins nepakeliamus skausmus. Padės jums šiuo atvejų druska ir obuolių actas.
Visa tiesa apie vonelę kojoms su Epsom druska ir obuolių actu.
Pėdų vonia su Epsom druska ir obuolių actu. Receptas: palengvins skausmą per 20 minučių! Geriausias būdas atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos!
Karštas vanduo.
Karštas vanduo yra geriausia skausmui malšinti, kuris naudojamas daugelyje senovės receptų. Kitos ligos, tokios kaip tuberkuliozė ir artritas buvo gydomas kojas mirkant karštame vandenyje.
Karštas vanduo padeda atpalaiduoti raumenis ir kaulus, smarkiai sumažina fizinę įtampą. Be to, jis stimuliuoja, pagerina kraujo tekėjimą, kuri skatina efektyvus judėjimas pėduose.
Karštas vanduo stiprina sąnarius ir ramina juos, tuo pačiu metu suteikia jiems daugiau mobilumo ir lankstumo, kai vaikštoma.
Nepaisant to, svarbu žinoti, kad šiltas vanduo yra geriau už karštą vandenį, tai padeda išvengti odos sudirginimo ir pažeidimų. Kojų skausmui mažinti, geriausia esant 39 C.
Karštas vanduo gali sukelti dažną širdies plakimą, todėl įsitikinkite, kad jus nusistatėte tinkama vandens temperatūra.
Epsom druska.
Ši druska yra naudinga bendrai sveikatai, nes ji turi daug magnio. Druskos padeda organizmui atsipalaiduoti ir pašalinti toksinus iš organizmo.
Epsom druskoje yra taip pat gausu sulfatų, o magnio ir sulfato derinys gali turėti teigiamą poveikį sveikatai, o ypač:
- Gerina kraujotaką, gerina širdies plakimą ir pusiausvyrą. Tai padės sureguliuoti kraujo spaudimą.
- Padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažina susirgti diabeto tikimybę.
- Palengvinti raumenų spazmas.
- Pagerina nervų sistemos darbą ir subalansuoja elektrolitų našumą.
- Nuimą stresą ir sumažina adrenaliną, pakankamai užtenka magnio kiekio organizme.
- Atlaisvinta uždegimus, spazmas ir skausmo simptomus.
Obuolių actas.
Šis ingredietas naudingas kojų sveikatai. Jis turi stiprias anti-grybelines savybes ir drėkina kojų odą. Be to, jis neutralizuoja nemalonų pėdų kvapą ir padaro jas minkštas, užkirsdamas kelia odos įtrūkimams ir pakitimams. Tai puikus būdas nušveisti negyvą odą nuo pėdų.
Sudedamosios dalys:
2 puodeliai obuolių acto
2.5 litrų šilto vandens;
1/2 puodelio druskos
Paruošimas:
Vonelėje sumaišykite visus ingredientus ir pamerkite kojas, kol vanduo atvės. Kartokite šią procedūrą kartą per parą septynias dienas.
