Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Liepos » 10

Padėkime Savo Venoms Žolelėmis Be Vaistų

Kai man pavyko sulieknėti ir atsikratyti 10 kg nereikalingo svorio, pajutau, kad pagerėjo mano kojų venų būsena. Tėvai sirgo varikoziniu venų išsiplėtimu, matyt aš irgi paveldėjau šią ligą. Iš pradžių nešiojau priešvarikozines kojines - toks ir buvo mano gydimasis. O štai šiuo atveju pati sau netikėtai pajutau pagerėjimą. Pasirodo, kad ir mano ligą galima gydyti, tik reikia rimtai užsiimti savo sveikata. Kai tai supratau, ėmiau skaityti įvairius straipsnius apie varikozinio venų išsiplėtimo gydymą ir supratau, kad svarbų vaidmenį gali vaidinti mityba. Iš tikrųjų tai ir pasitvirtino.

Pasirinkau keletą paprastų punktų, nuo kurių ėmiau keisti savo mitybą.

Pirmiausia atkreipiau dėmesį į vitaminą C. Šis vitaminas reikalingas visoms kraujagyslėms, o ypač esant varikoziniam venų išsiplėtimui. Ėmiau kiekvieną dieną valgyti salotas su morkomis ar kopūstais, paskanintas aliejumi, arba vietoje šviežių salotų ėmiau valgyti raugintus kopūstus (bet nelabai dažnai, kad nepatektų į organizmą daug druskos). Obuolius valgiau irgi kiekvieną dieną - pusryčiams ir priešpiečiams.

Antras pakitimas mano mityboje buvo tas, kad juodąją arbatą pakeičiau j kokybišką žaliąją. Nors pastaruoju metu žalioji arbata yra madinga, tačiau anksčiau gerdavau tik juodąją. Ir tik po kurio laiko supratau, kad tikra ir kokybiška žalioji arbata yra naudinga mano kraujagyslėms. Po to visiškai nesunku buvo atsisakyti mano mėgtos juodosios arbatos. Iš karto kitiems noriu pasakyti, kad arbata iš popierinių paketėlių tikrai niekam netinka. Būtina vartoti stambialapę arbatą ir ją taisyklingai paruošti. Arbatos lapeliai užpilami ne verdančiu vandeniu, o vanduo pakaitinamas tiek, kad jau būtų netoli užvirimo. Vandenį nuo viryklės reikia nuimti, kol dar kyla maži oro burbuliukai, tačiau neprasidėjęs stiprus virimas, ir šiuo vandeniu užplikyti arbatžoles. Vanduo arbatai turi būti minkštas, todėl jį reikia arba patiems perfiltruoti, arba pirkti jau išvalytą vandenį.

Dar gėriau erškėčių ir šermukšnių nuovirus - taip gaudavau dar daugiau vitamino C. Rudenį valgiau šviežias spanguoles ir bruknes.

Paskutinis rimtas pokytis, kuris buvo padarytas mityboje - į maisto racioną įtraukiau jūros kopūstus ir žuvis, kuriose yra nepakeičiamų riebiųjų rūgščių.

Žuvį pirkdavau maždaug kartą per savaitę, o štai jūros kopūstus valgiau kiekvieną dieną. Pirkdavau juos džiovintus ir sumaldavau kavamale. Jūros kopūstai palaipsniui pakeitė druską. Taip nušoviau du zuikius vienu šūvių - ir druskos ėmiau mažiau vartoti, kas labai gerai, sergant varikoziniu venų išsiplėtimu, ir naudingų medžiagų su jūros kopūstais gavau.

Štai jau praėjo 4 mėnesiai, kaip pakeičiau savo mitybos įpročius. Vakarais po darbo (o dirbu aš valgykloje, tad dienos metu tenka nemažai laiko ant kojų pastovėti) nebeskauda kojų, nors venos dar pastebimos. Tačiau rezultatai tokie ryškūs, kad aš dabar rimtai susimąsčiau apie rutiną, kuris pasižymi stipriu priešvarikoziniu poveikiu. Žinoma, galima pirkti vaistus, tačiau aš geriau nusprendžiau gauti šios medžiagos natūraliai. Vasarą valgysiu juodąsias aronijas, kuriose daug rutino, pasiruošiu šaltalankio atsargų, taip pat vartosiu juoduosius serbentus. O iki vasaros rutino gausiu iš citrinų, apelsinų ir graikiškų riešutų.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-03-01 laikas 20:51 Receptai Nuostabus tortas su kefyru «Juodasis Princas». Gaminu visada!
Iškeptą tortą išimame ir formos ir atvėsiname ant grotelių, tada perpjauname tort1 į 2 sluoksnius, sutepame kremu, papuoškite riešutais ir šokoladu. Kremui: sutrinkite sviestą su cukrumi, įpilkite grietinės ir viską išplakite. Ger...

Skaityti daugiau

2019-07-10 laikas 21:12 Receptai Cepelinai su varške
Gaminame namuose. Cepelinai su varške. Skanių tradicinių cepelinų su varške receptas. Cepelinai tiekiami su spirgučiais ir grietine arba sviesto-grietinės padažu. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-10-15 laikas 20:54 Receptai Skanūs Pusryčiai Per Kelias Minutes
Pateikiu jums greitą ir skanų pusryčių receptą. Blynai yra labai skanūs ir tinkami ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Pusryčiai labai paprasti, tačiau labai sotūs.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-29 laikas 21:56 Kodėl manipuliavimas pavydumu griauna santykius?
Manipuliavimas pavydumu santykiuose dažnai rekomenduojamas kaip būdas atgauti dėmesį, bet iš tikrųjų tai toksiška strategija, vedanti į nepasitikėjimą, savigarbos kritimą ir santykių griūtį. Straipsnyje aptariami trumpalaikiai rezultatai, partnerio r...

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 09:03 Kodėl buitis griauna santykius
Kasdieniame gyvenime poros dažnai susiduria su buitiniais sunkumais: nevienodas namų ruošos darbų pasiskirstymas, laiko trūkumas vienas kitam, nuovargis po darbo.

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 08:22 JAV Ligoninės tyliai perklasifikavo vakcinas į „biogeninius preparatus“ – leidžiant skiepyti be sutikimo
Šokiruojantis informatorius iš ligoninių sistemos pateikė rimtą įspėjimą: terminas „vakcina“ tyliai dingsta iš medicininių sutikimo formų – jį pakeičia plati ir klaidinanti kategorija „biologiniai preparatai“ arba „biogeniniai preparatai“....

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:14 Šveicarija: vyras įsibrovė į dukters kambarį pro langą, motina nufotografavo įtariamąjį
Šveicarijos mieste Benglenas buvo nufotografuotas vyras, gyvenantis prieglobsčio namuose, bėgantis iš šeimos namų pro langą. Vyras buvo įsibrovęs į 25-erių metų dukros kambarį ir, manoma, anksčiau vakare persekiojo jaunesniąją dukrą. Policija jau pal...

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:06 Policija tiria keturių Šiaurės Afrikos migrantų bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Barselonos provincijoje
Katalonijos policija tiria bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Torelló mieste, į šiaurę nuo Barselonos, po to, kai keturi Šiaurės Afrikos vyrai bandė ją įgrūsti į automobilį, kai ji grįžo namo iš vietos prekybos centro. Incidentas įvyko antradienį, ne...

Skaityti daugiau