Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 10

Širdies ir kraujotakos sistemos ligų priežastys bei profilaktika

Šių dienų realybė yra tokia, jog širdies ir kraujotakos sistemos ligos - dažniausia mirties priežastis, todėl būtina atsakingai tausoti ir rūpintis savo sveikata. Dažniausios širdies ir kraujotakos sistemos ligos yra: aritmija, aterosklerozė, hipertenzija, hipotonija, miokardo infarkto priepuolis, išeminė širdies liga, kardiomiopatija, širdies ydos, širdies nepakankamumas, stenokardija.

Širdies ir kraujotakos sistemos ligų simptomai

• Krūtinės skausmai;

• padažnėjęs širdies plakimas;

• dusulys;

• pagausėjęs prakaitavimas;

• pagreitėjęs nuovargis;

• kojų patinimai;

• galvos skausmai;

• galvos svaigimas;

• tirpimas važiuojant transportu;

• nerimo jausmas;

• pablyškęs veidas ir oda;

• alkūnių ir riešų skausmai;

• šlapimo nelaikymas naktimis;

• nemiga;

• pykinimas ir vėmimas;

• alpuliai;

• skrandžio veiklos sutrikimai;

• pilvo skausmai;

• sausas kosulys gulint.

Širdies ir kraujotakos sistemos ligų priežastys

• Netinkama mityba; • nutukimas; • nejudrus gyvenimo būdas; • rūkymas; • piktnaudžiavimas alkoholiu; • virusinių ligų pasekmė; • cukrinis diabetas; • prasta ekologija; • stresas; • paveldimumas.

Yra daugybė faktorių, kurių „nemėgsta“ širdis, kurie ją alina. Šiuolaikiniame pasaulyje ypač dažna širdies ir kraujotakos sistemos ligų priežastis - nesveika mityba. Pakenkiate savo sveikatai, o tuo pačiu ir širdžiai, jei gausiai valgote riebaus, saldaus ir sūraus maisto, gyvulinės kilmės maisto (pieno ir mėsos) bei rafinuotų, konservuotų produktų, kuriuose gausu žalingojo cholesterolio (žuvies ikrų, kepenėlių, inkstų, fermentinio sūrio, kiaušinių), geriate daug kavos.

Ypač pavojingi širdžiai ir kraujotakos sistemai cukrus ir druska. Teigiama, jog pakeitus mitybos įpročius, labai dažnai sveikata pagerėja.

Širdies diagnostika

Pajutus skausmus krūtinėje, pirmiausiai reikia kreiptis į kardiologą ir nustatyti, ar nesergate išemine ar kitomis širdies bei kraujotakos sistemos ligomis.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-02-04 laikas 22:34 Receptai Naminės sezaminės lazdelės su česnakiniu sūrio padažu
Avižas susmulkinkite virtuviniu kombainu. Berkite miltus, česnakų miltelius, cukrų, druską, kepimo miltelius, sezamų sėklas ir dar kartą viską gerai permalkite.

Skaityti daugiau

2019-11-27 laikas 16:24 Receptai Kepti Vištienos Ketvirčiai
Gaminame namuose. Kepti vištienos ketvirčiai: alaus marinatas. Vištienos ketvirčius nuplauname, nusausiname popieriniu rankšluosčiu ir dedame į marinatą. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-05-19 laikas 15:16 Receptai Liaudiški patarimai uždegimų mažinimui

Uždegimams mažinti liaudies medicinoje, Liaudiški patarimai uždegimų mažinimui, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydytis vaisiais.

...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-21 laikas 17:21 Pfizer kontraceptinė injekcija siejama su smegenų auglių padaugėjimu – žiniasklaidos tyla
Moterys, vartojančios Pfizer kontraceptinę injekciją, susiduria su didesne smegenų auglių atsiradimo rizika, rodo naujas oficialus tyrimas.

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:47 Ar Žemės Vanduo Senesnis už Saulę? Nauji Tyrimai Apie Sunkųjį Vandenį Kosmose
Naujas tyrimas su ALMA teleskopu aptiko sunkųjį vandenį V883 Orionis protoplanetiniame diske, patvirtindamas, kad vanduo gali būti senesnis už žvaigždes. Tai reiškia, kad Žemės vanduo kilęs iš tarpžvaigždinių debesų, pristatytas asteroidų ir kometų. ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:39 2060 Chironas: Evoliucionuojanti Žiedų Sistema Saulės Sistemoje
2060 Chironas, kentauras Saulės sistemoje tarp Saturno ir Urano, neseniai nustebino astronomus evoliucionuojančia žiedų sistema. Nauji 2023 m. stebėjimai rodo keturis žiedus ir disko struktūrą, sudarytą iš ledo ir dulkių. Šis objektas, atrastas 1977 ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:20 Kaip Įveikti Drovumą: Praktiniai Patarimai ir Strategija
Drovumas nėra nuosprendis – tai keičiamas bruožas. Šiame straipsnyje aptariamos drovumo priežastys vaikystėje ir suaugus, praktiniai patarimai pasitikėjimui ugdyti, tokie kaip afirmacijos, dienoraštis ir socialiniai pratimai. Remdamiesi psichologinia...

Skaityti daugiau

2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau