Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » 2019 » Kovo » 18

Sužinok, kuo naudingas avokadas

Avokadas turi didelį kiekį maistinių medžiagų ir dėl to dovanoja sotumo jausmą. Todėl nepaisant didelio kaloringumo, jį aktyviai naudoja dietose. Polinesočiosios rūgštys, įeinančios į avokado sudėtį, įtakoja svorio normalizavimo procesą.

Tikra vitaminų bomba (jo sudėtyje tokie vitaminai kaip A, PP,E,F D ir B grupės). O taip pat turi mineralų: magnio, kalio, geležies, fosforo, mangano, kalcio, natrio, jodo).

Kalis avokado sudėtyje normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos darbą ir užkerta kelią hipertonijos vystymuisi.

avokadas, aliejus, vitaminai, mityba, produktai, vaisiai

Nuima uždegimus, bukina skausmo pojūtį esant artritui ir artrozei. Dėka antiseptinių ir drėkinančių savybių aktyviai naudojamas kosmetologijoje.

Avokade yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios įtakoja organizmo atsijauninimą ir jaunystės pratęsimą.

Mažina blogojo cholesterino lygį kraujyje ir didina taip vadinamo gerojo kiekį.

Šį vaisių primygtinai rekomenduoja vartoti nėščioms ir maitinančioms mamoms. Jame yra folio rūgšties ir vitamino B6, būtino normalaus vaisiaus vystymuisi.

avokadas, aliejus, vitaminai, mityba, produktai, vaisiai

Avokado aliejus – ekologiškai švariausias iš visų žinomų augalinių aliejų, lenkiantis pagal maistinę vertę, skonines savybes, vitaminingumą ir mikroelementų sudėtį daugelį sveikatai naudingų produktų.

Palaiko stabilų cukraus kiekį kraujyje ir mažina diabeto atsiradimo riziką.

Naudingas visai virškinimo sistemai ir padeda esant vidurių užkietėjimui.

Palaiko žmogaus kaulus ir dantis geros būklės, dėka sudėtyje esančio kalcio ir fosforo. Fosforas taip pat būtinas esant įtemptai protinei veiklai.

Zeaksantinas ir liuteinas – du galingi antioksidantai, esantys avokade, oficialiai pripažinti medžiagomis, galinčiomis užkirsti kelią aklumui ir normalizuoti regėjimą.

Šitas stebuklingas vaisius gali išvaduoti nuo depresijos ir pagerinti nuotaiką!

avokadas, aliejus, vitaminai, mityba, produktai, vaisiai

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-03 laikas 13:03 Receptai Šventinei nuotaikai – itališkas karštas šokoladas

Puodelio, į kurį pilsite šokoladą, kraštus išmirkykite šokoladiniame kreme ir apvoliokite šokolado drožlėse. Atidėkite į šalį.

Skaityti daugiau

2019-11-15 laikas 20:15 Receptai Mėgstamiausios bandelės prie arbatos! Tešla be kiaušinių
Minkštos, purios ir skanios varškės bandelės! Tešla be kiaušinių. Būtinai pasigaminkite, jums patiks! Net merginos jas valgo su malonumu!

Skaityti daugiau

2019-08-13 laikas 21:36 Receptai Bandelės su kopūstais. Labai skanu!
Bandelės su kopūstais receptas. Toliau, kaip visada: gaminame bandeles, kepame juos aliejuje (jo turėtu būti tiek, kad bandelės būtų visiškai panardintos jame).

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau