Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Vasario » 25

Valgykite šį produktą: gali apsaugoti nuo vėžio

Mes girdėjome apie tai, kad varškė yra sveika nuo to laiko, kai buvome vaikai. Be to, kad mūsų kaulai būtų stiprūs, varškė turi daug privalumų. Ar žinote, kad ji gali pagerinti jūsų medžiagų apykaitą ir išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje?

Su jumis dalijamės žiniomis apie grūdėtos varškės poveikį ir naudą jūsų kūnui.

Pagreitėjęs metobolizmas

Nebraskos universitetas tvirtina, kad B vitaminai, kuriuos galima rasti varškės sūryje, normalizuoja medžiagų apykaitą. Vitaminas B12 padidina smegenų efektyvumą ir padeda organizmui geriau virškinti geležį. Riboflavinas angliavandenius paverčia energija, o pantoteno rūgštis pagerina baltymų, riebalų, angliavandenių ir amino rūgščių metabolizmą organizme.

Numesite svorio

2015 m. Čilės universitete atlikti tyrimai nustatė, kad varškė gali padėti jums numesti svorio, net jei nesportuojate. Buvo tiriamos 2 žmonių grupės: žmonės, turintys papildomą svorį, valgė mažai kalorijų turintį maistą ir reguliariai valgė varškę, nedarant jokių fizinių pratimų, o kita žmonių grupė, turėjo tą pačią mitybą, bet taip pat atlikinėdavo fizinius pratimus.

Abiejų eksperimentinių grupių nariai sugebėjo numesti svorio. Taigi, jei svajojate numesti svorio, bet neturite pakankamai laiko treniruoklių salei, tiesiog į savo mitybą įtraukite varškę.

Pagerėja moters reprodukcinė sistema

Pieno produktai, ypač varškė, turi daug baltymų, kalcio ir vitamino D. Moterys reguliariai valgančios varškę pagerina savo sveikatą, varškėje esančios naudingos medžiagos padeda stabilizuoti menstruacijas ir palaiko hormonų balansą.

Reguliariai valgydamos varškę moterys gali sumažinti krūties vėžio riziką. Nacionalinis vėžio institutas 16 metų tyrė ir įrodė, kad aukštas vitamino D ir kalcio kiekis vartojamas prieš menopauzę padėjo sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu.

Šaltinis TV3.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2017-11-16 laikas 17:27 Receptai Česnakas – baisiausias vėžio priešas
Kinijoje vėžio beveik nėra, kai kada pasitaiko lūpų vėžio atvejų. Kiniečiai kaip profilaktikos priemonę dažnai naudoja česnaką. Česnakas – stiprus antibiotikas. Jame yra jodo druskų, visi vitaminai, eteriniai aliejai....

Skaityti daugiau

2020-11-07 laikas 09:20 Receptai 3 klasikinių pyragų rūšys ir 3 receptai
Galetė, meduolis, biskvitas, trupiniuotis, tarta, keksas, sluoksniuotis – pasaulyje yra šimtai skirtingų pyragų rūšių, kuriems negali atsispirti nė vienas smaližius. Tačiau, ar žinojote, kad daugelį populiariausių pyragų receptų g...

Skaityti daugiau

2019-07-19 laikas 07:09 Receptai Avižinė košė su obuoliais
Gaminame namuose. Avižinė košė su obuoliais. Nukaičiame puodą, į košę dedame kubeliais supjaustytą obuolio puselę, medų (jeigu nenaudojote cukraus), uždengiame dangčiu ir paliekame kelioms minutėms pastovėti. Skanaus!...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-21 laikas 17:21 Pfizer kontraceptinė injekcija siejama su smegenų auglių padaugėjimu – žiniasklaidos tyla
Moterys, vartojančios Pfizer kontraceptinę injekciją, susiduria su didesne smegenų auglių atsiradimo rizika, rodo naujas oficialus tyrimas.

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:47 Ar Žemės Vanduo Senesnis už Saulę? Nauji Tyrimai Apie Sunkųjį Vandenį Kosmose
Naujas tyrimas su ALMA teleskopu aptiko sunkųjį vandenį V883 Orionis protoplanetiniame diske, patvirtindamas, kad vanduo gali būti senesnis už žvaigždes. Tai reiškia, kad Žemės vanduo kilęs iš tarpžvaigždinių debesų, pristatytas asteroidų ir kometų. ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:39 2060 Chironas: Evoliucionuojanti Žiedų Sistema Saulės Sistemoje
2060 Chironas, kentauras Saulės sistemoje tarp Saturno ir Urano, neseniai nustebino astronomus evoliucionuojančia žiedų sistema. Nauji 2023 m. stebėjimai rodo keturis žiedus ir disko struktūrą, sudarytą iš ledo ir dulkių. Šis objektas, atrastas 1977 ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:20 Kaip Įveikti Drovumą: Praktiniai Patarimai ir Strategija
Drovumas nėra nuosprendis – tai keičiamas bruožas. Šiame straipsnyje aptariamos drovumo priežastys vaikystėje ir suaugus, praktiniai patarimai pasitikėjimui ugdyti, tokie kaip afirmacijos, dienoraštis ir socialiniai pratimai. Remdamiesi psichologinia...

Skaityti daugiau

2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau