Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2020 » Birželio » 17

Tyrimas. Ar Vienišumas Gali Sutrumpinti Gyvenimą?

Žmogaus gyvenimas yra pilnas vienišumo. Tikėtina, kad kažkuriuo momentu vienišumą jautėte ir jūs. Tai - keistas jausmas, sumišęs su liūdesiu ir pasimetimu, kuomet trokštamas kontaktas su kitu žmogumi tiesiog nėra pasiekiamas. Bet ar vienišumas gali sutrumpinti gyvenimą?

Pasaulio populiacija auga, bet tuo pačiu daugėja ir vienišų žmonių. Vieniši dažnai lieka vyresni žmonės, tačiau ir jaunimui šis jausmas nėra svetimas. Vienišumas gali prisidėti prie depresijos, kuri, kaip žinote, gali baigtis mirtimi. Tačiau mokslininkus domina ir kita šio reikalo pusė - ar vienišumas kenkia fizinei sveikatai? Juk žmogus yra socialinis gyvūnas, kuris natūraliai negyvena vienas.

Mokslininkai jau kurį laiką bando išsiaiškinti, kaip vienišumas veikia sveikatą. Šį 2018 metais publikuotą tyrimą buvo įtraukta 480 tūkstančių 40-69 metų amžiaus žmonių. Jie buvo sekami apie 7 metus, mokslininkai atsižvelgė į jų gyvenimo būdą, pajamas, depresijos simptomus. Tie žmonės turėjo patys įvertinti savo socialinės izoliacijos pobūdį ir patiriamą vienišumo jausmą.

10 % tyrimo dalyvių nepalaikė aktyvių socialinių santykių, 6 % jautėsi vieniši. Abi šios grupės dažniau turėjo lėtinių sveikatos problemų ir dažniau rūkė. Vieniši žmonės dažniau skundėsi depresijos simptomais. 

Socialinė izoliacija buvo siejama su 40 % išaugusia pirmojo širdies smūgio ar insulto rizika. Mokslininkai pastebėjo, kad tai yra susiję su socioekonominiais, elgesio ir psichologiniais faktoriais, kuriais socialiai atsiskyrę žmonės pasižymi dažniau. Tarp žmonių, kurie jau turėjo širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, socialinė izoliacija buvo siejama su išaugusia mirties rizika.

Mokslininkai teigia, kad socialinė izoliacija labiausiai kenkia sveikatos problemų turintiems žmonėms. Panašų efektą turi ir depresija, kuri irgi yra siejama su aukštesne mirties rizika, kai žmogus jau turi kitų sveikatos problemų.

Vienišumas ir socialinė izoliacija yra du skirtingi dalykai. Žinoma, žmonės, kurie nepalaiko aktyvių socialinių santykių, dažniau jaučiasi vieniši. Tačiau vienišumą dažnai patiria ir tie, kurie yra apsupti žmonių. Mind.org.uk teigiama, kad vienišumas dažnai patiriamas netekus darbo (arba jį pakeitus), išsiskyrus su romantiniu partneriu, pakeitus gyvenamąją vietą. Tai yra pavojingas jausmas, kuris gali priversti kaltinti save ir net nuvesti prie depresijos.

Jauni žmonės vienišumą gali išspręsti suaktyvinę savo socialinį gyvenimą (lengviau pasakyti, nei padaryti) ir, jei reikia, ieškodami psichologo pagalbos. Tuo tarpu vyresnių žmonių vienišumas dažnai yra ignoruojamas, kaip natūrali gyvenimo dalis. Jiems sunkiau palaikyti aktyvius socialinius santykius, kurie lėtina senatvinius procesus ir padeda išlaikyti aštresnį protą, todėl jiems reikalinga artimųjų pagalba.

Parengta pagal:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2017-12-19 laikas 13:08 Receptai Receptai lieknėjantiems (šaltekšnio, kiaulpienių)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: antsvoris. Ingredientai: šaltekšnio žievės, kiaulpienių šaknų, petražolių vaisių, pankolio, pipirmėtės lapų. šaltekšnio žievės, kiaulpienių šaknys, petražolių vaisiai, pankolis, pipirmėtės la...

Skaityti daugiau

2020-06-09 laikas 12:05 Receptai Keksas su obuoliais, tikra palaima
Toks įdomus nekeksiškas keksas. Purus ir drėgnas. Neriebus. Mums labai patiko... Pirmąjį kepiau su kefyru, o štai šis su mangų - ananasų skonio jogurtu. Stiklinė pieno, kavos puodelis ir gabalėlis kekso, tikra palaima....

Skaityti daugiau

2019-11-10 laikas 13:45 Receptai Nepakeičiamas griliažinis tortas: vaikystės nostalgija
Planuojate savo artimuosius palepinti saldžiais gaminiais? Išbandykite griliažinį pyragą, kuris ne tik sukels vaikystės nostalgiją, bet sužavės ir visą šeimą.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-06 laikas 18:08 ‘Privatumo teisės pabaiga Europoje’ – Signal ir AfD įspėja, kad ES pokalbių kontrolė yra žingsnis link visiško stebėjimo
Netrukus ES gali turėti prieigą prie visų nuotraukų, žinučių ir vaizdo įrašų jūsų telefone ar kompiuteryje. Vokietijai atsisakius ilgalaikio pasipriešinimo ES pokalbių kontrolei, pirmaujanti šifruota žinučių programa „Signal“ paskelbė grėsmingą įspėj...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:51 Ar Lietuvos laukiama Ispanijos islamizacijos likimas?
Ispanija yra tik viena iš daugelio Europos šalių, kurios pastaruoju metu patiria religinius ir kultūrinius pokyčius. Ispanijos nacionalistinė partija Vox pažadėjo pakeisti tai, ką ji vadina šalies „islamizacija“, po to, kai nauji vyriausybės duomenys...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:03 Mokslininkai sėkmingai sustabdė senėjimą beždžionėms, naudodami ‘super’ kamienines ląsteles
Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu žurnale Cell, Pekino mokslininkai žengė dramatišką žingsnį link neįmanomo – sustabdė senų gyvūnų senėjimą, kad jie vėl taptų biologiškai jauni.

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:47 Kraujospūdžio stebėjimas: norma, matavimas ir patarimai širdies sveikatai 2025

Kraujospūdžio stebėjimas namuose padeda anksti aptikti hipertenziją ir palaikyti širdies sveikatą. Sužinokite normą pagal amžių, teisingą matavimą, TOP matuoklius 2025 m., priežastis, simptomus ir 15 natūralių būdų sumažinti spaudimą. Statistika r...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:29 Gyvybės aura: mokslininkai išmatavo nematomas fotonų emisijas iš gyvų organizmų
Naujausi Kanados mokslininkų tyrimai atskleidė, kad visi gyvi organizmai – nuo pelių iki augalų – skleidžia ultra-silpną fotonų emisiją, vadinamą biophotonais. Ši nematoma šviesa, kylanti iš ląstelių metabolizmo, išnyksta mirus organizmams ir intensy...

Skaityti daugiau