Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Psichologija » 2020 » Birželio » 17

Tyrimas. Ar Vienišumas Gali Sutrumpinti Gyvenimą?

Žmogaus gyvenimas yra pilnas vienišumo. Tikėtina, kad kažkuriuo momentu vienišumą jautėte ir jūs. Tai - keistas jausmas, sumišęs su liūdesiu ir pasimetimu, kuomet trokštamas kontaktas su kitu žmogumi tiesiog nėra pasiekiamas. Bet ar vienišumas gali sutrumpinti gyvenimą?

Pasaulio populiacija auga, bet tuo pačiu daugėja ir vienišų žmonių. Vieniši dažnai lieka vyresni žmonės, tačiau ir jaunimui šis jausmas nėra svetimas. Vienišumas gali prisidėti prie depresijos, kuri, kaip žinote, gali baigtis mirtimi. Tačiau mokslininkus domina ir kita šio reikalo pusė - ar vienišumas kenkia fizinei sveikatai? Juk žmogus yra socialinis gyvūnas, kuris natūraliai negyvena vienas.

Mokslininkai jau kurį laiką bando išsiaiškinti, kaip vienišumas veikia sveikatą. Šį 2018 metais publikuotą tyrimą buvo įtraukta 480 tūkstančių 40-69 metų amžiaus žmonių. Jie buvo sekami apie 7 metus, mokslininkai atsižvelgė į jų gyvenimo būdą, pajamas, depresijos simptomus. Tie žmonės turėjo patys įvertinti savo socialinės izoliacijos pobūdį ir patiriamą vienišumo jausmą.

10 % tyrimo dalyvių nepalaikė aktyvių socialinių santykių, 6 % jautėsi vieniši. Abi šios grupės dažniau turėjo lėtinių sveikatos problemų ir dažniau rūkė. Vieniši žmonės dažniau skundėsi depresijos simptomais. 

Socialinė izoliacija buvo siejama su 40 % išaugusia pirmojo širdies smūgio ar insulto rizika. Mokslininkai pastebėjo, kad tai yra susiję su socioekonominiais, elgesio ir psichologiniais faktoriais, kuriais socialiai atsiskyrę žmonės pasižymi dažniau. Tarp žmonių, kurie jau turėjo širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, socialinė izoliacija buvo siejama su išaugusia mirties rizika.

Mokslininkai teigia, kad socialinė izoliacija labiausiai kenkia sveikatos problemų turintiems žmonėms. Panašų efektą turi ir depresija, kuri irgi yra siejama su aukštesne mirties rizika, kai žmogus jau turi kitų sveikatos problemų.

Vienišumas ir socialinė izoliacija yra du skirtingi dalykai. Žinoma, žmonės, kurie nepalaiko aktyvių socialinių santykių, dažniau jaučiasi vieniši. Tačiau vienišumą dažnai patiria ir tie, kurie yra apsupti žmonių. Mind.org.uk teigiama, kad vienišumas dažnai patiriamas netekus darbo (arba jį pakeitus), išsiskyrus su romantiniu partneriu, pakeitus gyvenamąją vietą. Tai yra pavojingas jausmas, kuris gali priversti kaltinti save ir net nuvesti prie depresijos.

Jauni žmonės vienišumą gali išspręsti suaktyvinę savo socialinį gyvenimą (lengviau pasakyti, nei padaryti) ir, jei reikia, ieškodami psichologo pagalbos. Tuo tarpu vyresnių žmonių vienišumas dažnai yra ignoruojamas, kaip natūrali gyvenimo dalis. Jiems sunkiau palaikyti aktyvius socialinius santykius, kurie lėtina senatvinius procesus ir padeda išlaikyti aštresnį protą, todėl jiems reikalinga artimųjų pagalba.

Parengta pagal:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
18.09.2018 laikas 08:10 Receptai Vaistažolių mišiniai glaukomai gydyti, profilaktikai
Glaukoma liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai glaukomai gydyti, profilaktikai, glaukoma, glaukomos gydymas, receptai glaukomai, vaistažolės glaukomai, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip ...

Skaityti daugiau

17.09.2018 laikas 08:27 Receptai Liaudiški patarimai kraujospūdžio gydymui

Kraujospūdis liaudies medicinoje, kraujospūdis, kraujospūdžio gydymas, kraujospūdžio receptai, vaistažolės kraujospūdžiui, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydy...

Skaityti daugiau

03.08.2019 laikas 13:22 Receptai Purios bandelės su aguonomis: besvorė minkšta tešla ir įdaro gausa

Bandelės su aguonomis – mėgstamas kepinys, kuris iškart sukelia kažkokius malonius vaikystės prisiminimus, perkelia į močiutės virtuvę ir verčia šypsotis. Ir niekur tokio skanėsto nenusipirksi, kad tešla būti orinė ir min...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau