Štai, kaip naudoti kardamoną ir atsikratyti 15 sveikatos problemų

Šios sėklos naudojamos gastronomijoje, ruošiant įvarius patiekalus, tokius, kaip ryžius, pyragus ir sausainius. Jis išskiria savo eteriniu aliejumi, krakmolu ir skaidulos kiekiu. Dėl šios priežasties jis yra maistingas, energizuojantis maistas, taip pat puikus būdas palaikyti žarnyno tvarkingumą.

Sužinokite žemiau 10 priežasčių, kodėl juo reikia reguliariai naudoti.

1. Mažina mėnesinių spazmus ir skausmą, nes pasižymi dideliu priešuždegiminiu poveikiu. Šiais atvejais patartina vartoti kardamoną kartu su cinamonu ir muskato riešutu.

2. Skatina virškinimą, kovoja su rėmeniu. Dėl komponentų, jis neutralizuoja rūgštis, reguliuoja skrandžio kraujotaką, sumažina rėmenį. Taip pat pašalina vidurių pūtimą ir palengvina hemorojaus skausmą.

3. Kovoja su vėžiu, ypač krūties, prostatos ir kiaušidžių. Nes jame yra fitomedžiagų. Antioksidantai, atsakingi už kancerogeninių ląstelių mutacijos prevenciją. Dėl tos pačios priežasties, apsaugomas odos senėjimas.

4. Pašalina blogą burnos kvapą ir neleidžia susidaryti ertmėms. Tai natūralus antiseptikas, turintis dvi medžiagas, vadinamas geranioliu ir cineoliu, kurios paprastai rūpinasi burnos sveikata.

5. Palengvina peršalimo simptomus ir išvalo šnerves. Jis taip pat skatina plaučių apytaką dėl atsikosėjimą skatinančių savybių, kurios padeda sumažinti gleivių susidarymą. Dėl šių priežasčių rekomenduojama ypač naudoti turint peršalimą, bronchitą ir kosulį.

6. Detoksikuoja organizmą. Kardamonas turtingas manganu, antioksidaciniais mineralais, kurie skatina fermentų gamybą, taip pat padeda pašalinti toksinius elementus ir subalansuoti organizmo pH.

7. Reguliuoja inkstų veiklą, tirpina inkstų akmenis ir palengvina cistito simptomus.

8. Tai padeda išspręsti hormonų disfunkciją, tokius, kaip impotencija, nevaisingumą ar priešlaikinę ejakuliaciją, nes padidina raudonųjų kraujo kraujo kūnelių kiekį, kraujotaką.

9. Užkerta kelia širdies ligoms, dėl magnio, kalcio ir kalio kiekio.

10. Galiausiai jis taip pat kovoja su anemija, nes turi daug baltymų ir angliavandenių.