5 Produktai, kurie mažina gleives ir šalina skreplius bei uždegimą

Jei nosis užsikimšusi ir atsiranda kosulys su skrepliais, tuomet laikas valyti organizmą vaistais nuo uždegimo!

Gleivės organizme gaminamos, kaip apsauginis mechanizmas nuo toksinų, virusų ir bakterijų, taip pat apsaugo žmogaus kvėpavimo, virškinimo trakto, urogenitalines, regos ir klausos sistemas (sveikatos patarimai - paranormal.lt).

Taigi, nors gleivės vaidina svarbų vaidmenį mūsų kasdienėse organizmo funkcijose, kai pradedate pastebėti jos egzistavimą (gleives, skreplius), vadinasi organizmo gynybinės priemonės įsijungė ir priešinasi nuo kažko, todėl jų jums reikia atsikratyti. Galbūt esate pastebėję, jei kažką suvalgote, atsiranda nosyje gleives, vadinasi valgote sau nepriimtina maistą ir t.t.

Šie 5 priešuždegiminiai maisto produktai padeda sumažinti organizme susikaupusias gleives ir atstatyti kūno pusiausvyrą.

1. Moliūgo sėklos

Tradicinėje kinų medicinoje naudojamos moliūgų sėklos, nes jos padeda reguliuoti gleivių perteklių. Ar tai geras patarimas, ar ne, tai priklauso nuo jūsų paties bandymo. Bet, jeigu sugalvosite panaudoti, nieko neprarasite, nes moliūgų sėklos turi daug kitų privalumų sveikatai.

2. Svogūnas

Vieno tyrimo metu buvo nustatyta, kad kvercetinas esantys svogūnuose randamas junginys, gali padėti sergant alerginėmis uždegiminėmis ligomis. Kvercetinas ne tik sumažina uždegimą, bet ir gali gydyti lėtines kvėpavimo takų ligas, nes sumažėja gleivių susidarymas.

3. Imbieras

Įrodyta, kad imbieras sustiprina imuninės sistemos reakciją į uždegimą, susijusį su astma. Imbieras yra visų ligų panacėja ir galinga detoksikuojanti priemonė, pašalinanti pusiausvyros sutrikimą, sukeliantį gleivių perteklių organizme. Tai yra detoksikatorius ir veikia labai efektyviai.

4. Ananasai

Ananasų vaisiai iš išorės gali būti šiurkštūs, tačiau jie turi saldų pranašumą po oda. Ananasų bromelainas mažina gerklės gleives. Paprastai jis naudojamas, kaip metodas po gerklės ir sinusų operacijų, atsikratyti gleivių.

5. Agaras

Agaras yra dumbliai, padedantys drėkinti sausumą, tirpinti gerklėje skreplius ir gleives, taip pat padedantys sustiprinti žarnyną.

Priešgrybelinis kokteilis

Ingredientai:

Apelsinas – supjaustytas gabaliukais, taip pat galite pridėti ananaso, mango ar persimonų.

Moliūgų sėklos – 2 šaukštai.

Imbieras – nedidelė šaknis (pagal skonį).

Vanduo – stiklinė vandens, taip pat gali būti augalinio pieno, pavyzdžiui, sezamo, avižų ar ryžių.

Žiupsnelis cinamono ar vanilės, taip pat šaukštas medaus.

Visus ingredientus sutrinkite trintuve ir mėgaukitės. Vartokite jį ant tuščio skrandžio.