Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Lapkričio » 14

Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Sveiko žmogaus cukraus lygis kraujyje yra 3,3 – 5,5 mmol / l, tačiau visą dieną dėl fiziologinių organizmo procesų (daugiausiai susijusių su virškinimu) cukraus lygis gali svyruoti platesniame diapazone. Todėl, jei kraujo tyrimai rodo apie 6 mmol / l, nereikėtų iš karto daryti išvados, kad sergate diabetu. Vis dėlto, ką daryti, jei cukraus lygis kraujyje labai svyruoja?

Aukšto cukraus kiekio kraujyje priežastys

Net visiškai sveikam žmogui gali padėti cukraus kiekis kraujyje. Dažniausiai tai lemia šios priežastys:

  • psichologinė įtampa, stresas;
  • per daug angliavandenių kasdieninėje mityboje;
  • intensyvi fizinė veikla;
  • aštrus stiprus skausmas dėl traumos.

Kartais kai kurios ligos, kurios nėra tiesiogiai susijusios su endokrinine sistema ir metabolizmu, gali padidinti cukraus kiekį kraujyje:

  • ūmaus reumatinio skausmo priepuolis;
  • miokardo infarktas arba krūtinės angina;
  • epilepsijos priepuolis;
  • sunkus nudegimas;
  • kepenų ligos;
  • galvos traumos;
  • skrandžio arba dvylikapirštės žarnos operacija.

Be to, kai kurie receptiniai vaistai gali didinti cukraus kiekį kraujyje, pavyzdžiui, gliukortikosteroidai, stiprūs diuretikai, geriamieji kontraceptikai, psichotropinės medžiagos. Svarbu atkreipti dėmesį, kad pašalinus šias priežastis, cukraus kiekis normalizuosis savaime ir pakankamai greitai.

Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Kaip jau minėta, fiziologiškai padidėjus cukraus kiekiui kraujyje, specifinio gydymo nereikia, nes pašalinus hiperglikemijos priežastis, cukraus kiekis atsistato į normalų. Kilus įtarimams dėl diabeto, pacientą turi ištirti gydytojas endokrinologas ir paskirti reikalingą gydymą.

Nepaisant to, labai naudinga žinoti, kurie maisto produktai gali prisidėti prie gliukozės kiekio kraujyje normalizavimo. Rekomenduojama vengti tokių maisto produktų kaip duona, bulvės, bananai, makaronai, vynuogės, razinos ir figos. Daugiau vartoti kopūstų, baklažanų, greipfrutų, šilauogių, topinambų (bulvinių saulėgrąžų), svogūnų, salotų, salierų, špinatų, pupelių, saldžiųjų paprikų, pomidorų, česnakų, smidrų, agurkų, ridikų, cukinijų, kaliaropių, moliūgų, krienų ir šermukšnių uogų. Taip pat naudingi rauginto pieno produktai, obuoliai, rūgščios uogos. Geriausia šiuos produktus valgyti neapdorotus, virtus garuose arba įprastu būdu, kepti nerekomenduojama. Galiausiai reikėtų riboti baltymų suvartojimą (mėsos, žuvies, paukštienos, sūrių ir kiaušinių).

Liaudiški receptai

Žinoma daug paprastų liaudiškų metodų, kurie veiksmingai padeda normalizuoti gliukozės lygį kraujyje. Štai keletas jų:

  • Svogūnų ir česnakų tinktūra. Nulupti svogūną arba česnako skilteles, smulkiai supjaustyti, užpilti kambario temperatūros vandeniu (240 ml) ir virti bent 2 val. 30 min. Gerti tris kartus per dieną prieš valgį po trečdalį stiklinės.
  • Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu verta suvalgyti po vieną mažą keptą svogūną.
  • Laurų lapų, liepų žiedų, mėlynių lapų, juodųjų serbentų, dilgėlių, erškėtrožių, gudobelių užpilai. Susmulkinti du bet kurių iš šių žolelių šaukštus, užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 30 min., kad pritrauktų. Gerti tris kartus per dieną prieš valgį po trečdalį stiklinės.
  • Elektriniu trintuvu sutrinti arba permalti per mėsmalę 1 kg citrinų su žievele, 300 g petražolių ir 350 g česnako. Palikti mišinį 5 dienas, kad pritrauktų. Valgyti tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po šaukštą.
  • Susmulkinti varnalėšos arba kiaulpienės šaknis, užpilti šiltu vandeniu (pusę stiklinės šaknų užpilti stikline vandens) ir palikti parą, kad pritrauktų. Gerti po šaukštą 3 – 4 kartus per dieną.

Rašo: priekavos.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0 Spam
1 violetaminkeviciene • 01:05, 2019-11-17
Visiškai geri receptai. Ačiū
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-07-23 laikas 20:05 Receptai Obuolių pyragas

Gaminame namuose. Obuolių pyragas... Orkaitę įkaitiname iki 200 laipsnių ir kepame obuolių pyragą 40-45 minutes. Jeigu pastebėjote, kad viršus pradeda degti, o kepimo laikas dar nepraėjo, apdenkite pyragą folija. Dar šiltas obu...

Skaityti daugiau

2017-12-06 laikas 19:49 Receptai Nuovirai skrandžio darbui palengvinti ( tankiažiedės rūgštynės, gyvatžolės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Skrandis. Ingredientai: tankiažiedės rūgštynės, paprastosios gyvatžolės šaknų.

Skaityti daugiau

2018-01-17 laikas 14:20 Receptai Žolelių nuoviro kaukė

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Riebios veido odos. Ingredientai: Ramunėlių, Liepžiedžių, Šeivamedžio uogų, Medaus, Avižinių miltų.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-28 laikas 09:03 Kodėl buitis griauna santykius
Kasdieniame gyvenime poros dažnai susiduria su buitiniais sunkumais: nevienodas namų ruošos darbų pasiskirstymas, laiko trūkumas vienas kitam, nuovargis po darbo.

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 08:22 JAV Ligoninės tyliai perklasifikavo vakcinas į „biogeninius preparatus“ – leidžiant skiepyti be sutikimo
Šokiruojantis informatorius iš ligoninių sistemos pateikė rimtą įspėjimą: terminas „vakcina“ tyliai dingsta iš medicininių sutikimo formų – jį pakeičia plati ir klaidinanti kategorija „biologiniai preparatai“ arba „biogeniniai preparatai“....

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:14 Šveicarija: vyras įsibrovė į dukters kambarį pro langą, motina nufotografavo įtariamąjį
Šveicarijos mieste Benglenas buvo nufotografuotas vyras, gyvenantis prieglobsčio namuose, bėgantis iš šeimos namų pro langą. Vyras buvo įsibrovęs į 25-erių metų dukros kambarį ir, manoma, anksčiau vakare persekiojo jaunesniąją dukrą. Policija jau pal...

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 20:06 Policija tiria keturių Šiaurės Afrikos migrantų bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Barselonos provincijoje
Katalonijos policija tiria bandymą pagrobti 11-metę mergaitę Torelló mieste, į šiaurę nuo Barselonos, po to, kai keturi Šiaurės Afrikos vyrai bandė ją įgrūsti į automobilį, kai ji grįžo namo iš vietos prekybos centro. Incidentas įvyko antradienį, ne...

Skaityti daugiau

2025-10-27 laikas 19:04 Fermi Paradoksas: Kodėl Ateiviai Nebesusisiekia? Nauja Hipotezė
Fermi paradoksas kelia klausimą: kur visi ateiviai Visatos mastelyje? Nauja kognityvinio horizonto hipotezė, siūloma Vojino Rakičiaus, teigia, kad nežemiškas intelektas gali būti tokios prigimties – nefizinis, tarperdvinis ar energijos forma –, kad m...

Skaityti daugiau