Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Lapkričio » 8

Kaip žmogui padėti nuo lunatizmo?

Kol nesusiduriame su lunatizmu, tol atrodo, kad jis neegzistuoja. Vis dėlto, lunatikų yra. Ir tikrai ne vienas. Net ir mūsų pažįstamų tarpe lunatizmo atvejų pasitaiko, tiesiog mes to kartais nė nežinome.

Lunatikai įprastai naktį pakyla iš patalo ir vaikštinėja. Kai kurie iš jų vaikšto atmerktomis akimis, perstumdinėja daiktus, o uždavus klausimus, jie kuo prasmingiausiai į juos atsakinėja, tačiau rytais negali nieko prisiminti.

lunatizmas, miegas, arbata, gydymas

Mokslininkų duomenimis, apie 30 proc. vaikų nors kartą vaikščiojo miegodami. Naktiniai pasivaikščiojimai prasideda nuo 3-4 metų iki 14-likos, po to polinkis išnyksta, tačiau  maždaug 1 proc. serga lunatizmu ir vyresniame amžiuje.

Lunatizmui atsirasti didelę įtaką turi paveldimumas. Jei abu tėvai serga lunatizmu, atsiranda 60 proc. tikimybė, kad ir jų vaikas naktimis taipogi vaikščios. Nors lunatizmą taip pat skatina psichiką varginančios situacijos, visgi manoma, kad jos negalavimo nesukelia, tiesiog jį sustiprina.

Lunatikų miegas yra sutrikęs, jie ne pamažu, bet staiga iš gilaus miego fazės pereina į REM fazę (greiti akių judesiai), šioje fazėje daugiau sapnuojama. Kadangi staigūs pokyčiai smegenis užklumpa netikėtai, tenka kurti sapnų „scenas” ir drauge laikyti užblokuotą judėjimo centrą, o tai vargina. Pasekmė – judėjimo centras nėra pakankamai užblokuojamas ir siunčia į raumenis nervinius impulsus, tad miegantysis pradeda vaikščioti.

Anksčiau buvo sakoma, jog Mėnulio pilnatis turi įtakos jautrių žmonių miegui. Jau įrodyta, kad magnetinio lauko pokyčiai, atsiradę dėl meteorologinių sąlygų, elektromagnetizmas bei Žemės magnetinio lauko pokyčiai tikrai turi įtakos žmogaus miegui.

Kaip sau ar artimam žmogui padėti nuo lunatizmo?

  • Miegamajame sukurkite malonų, ramų mikroklimatą – tam tiks ramunėlių, melisų, sandalmedžių, kvapiųjų snapučių ar ylang-ylang kvapai. Eterinius aliejus galima naudoti kiekvieną atskirai ar sudaryti jų mišinį ir išpurkšti miegamajame (5-8  lašus į distiliuotą vandenį) ar įlašinti į specialią lemputę.
  • Migdomoji arbata: miego ciklą stabilizuoja valerijono, melisos ir levandų arbata. Receptas: į didelį puodelį reikia įberti po 1 arbatinį šaukštelį kiekvienos žolės ir užplikyti ½ l verdančio vandens, leisti 10 min. pritraukti ir po to nukošti. Paruošta arbata geriama prieš miegą. Vaikams rekomenduotina gerti 1 val. prieš miegą ir prieš einant miegoti dar apsilankyti tualete, kad nereiktų naktį keltis.

Kaip galima padėti lunatikuojantiems vaikams?

  • Prie lovos pririškite vaiko rankutę ar kojytę, nes tai yra būtina, kad apsaugotumėte savo mažylį nuo galimų nelaimingų atsitikimų. Vaikui būtina paaiškinti, kodėl taip darote ir šias apsaugines priemones paverskite žaidimu. Tik jokiu būdu neleiskite patiems vaikams užrišti virvučių, nes pradėdamas lunatikuoti jis jau žinos, kaip mazgas surištas.
  • Visuomet vakare su savo vaiku pakalbėkite – taip atminty užsifiksuos svarbiausi dienos įvykiai. Jei tądien vaikas ką nors gero padarė – būtinai pagirkite. Jokiu būdu nepriekaištaukite vaikui.
  • Jei vaikas skundžiasi miego sutrikimais, netiks pasakų skaitymas, nes tai tik įjautrins smegenis ir duos dingstį naktiniams pasivaikštinėjimams.
Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-11-24 laikas 09:37 Receptai Tortas iš 3 ingredientų be kepimo ir orkaitės. Tirpsta burnoje!
Pasigaminkime tortą iš 3 ingredientų, nekepant ir orkaitės per 1 minutę. Jis tirpsta burnoje. Puikus biudžetinis desertas. Šiandiena siūlau labai greitą, paprastą ir biudžetinį receptą – pyragas be kepimo ir orkaitės per 1 minutę...

Skaityti daugiau

2019-11-04 laikas 21:36 Receptai Super drėgnas šokolado pyragas be kiaušinių
Minimalus produktų kiekis, laiko ir ant stalo turite nuostabų drėgną šokoladinį pyragą be kiaušinių!

Skaityti daugiau

2019-08-10 laikas 13:07 Receptai Kopūstų sriubos receptas
Gaminame namuose. Paprasta kopūstų sriuba Kopūstą pjaustome siauromis juostelėmis, bulves ir pomidorą - kubeliai, morkas sutarkuojame stambia tarka, svogūną susmulkiname. Keptuvėje ištirpiname gabalėlį sviesto, pilame šlakelį al...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-26 laikas 08:46 Tėti, girdi? Aš vis tiek tave myliu
Kiekvienas turi istoriją apie savo tėtį. Kai kam ji šviesi kaip šviežio duonos kvapas ryte. Kieno nors trapi, pusiau užmiršta, kur viskas pasakyta tarp eilučių. O kieno nors sunki, su gumbeliu krūtinėje ir fraze: „Jis negalėjo“. Bet visa tai apie vie...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 08:34 Telefonas lovoje: kodėl prietaisai vagia seksualumą
Prieš miegą naršyti socialinius tinklus atrodo nekenksmingas įprotis, tarsi tiesiog žiūrėtum naujienas, tikrintum žinutes ar „atsipalaiduotum“ po dienos, bet jei pažvelgti giliau, tampa aišku: išmanusis telefonas vis dažniau tampa trečiuoju lovoje – ...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 08:27 Kodėl noras dingsta, kai viskas yra "per daug ramu"
Daugeliui žinomas paradoksas: kai santykiai pagaliau tampa stabilūs ir patikimi, staiga dingsta aistra. Jokių ginčų, jokių „kalnelių“ – partneris šalia, viskas stabilu. Ir vis dėlto viduje tarsi tyla, ne nemaloni, o dusli. Kūnas nereaguoja, pokalbiai...

Skaityti daugiau

2025-10-26 laikas 08:02 Rudens Rytas Miške: ASMR Gamtos Garsai 4K
Sveiki, gamtos mylėtojai! Įsileiskite rudeninį rytą su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu – "Pasinerkite į saulėto rudens miško ramybę!" Įsivaizduokite ankstyvą rytą: saulės spinduliai švelniai šildo nuo šalnos žaižaruojančią žolę, nuo medžių "tyčia" krenta l...

Skaityti daugiau

2025-10-25 laikas 16:26 Kaip suprasti, kad tu jam patinki?
Vyrai dažnai vengia tiesiogiai išreikšti savo romantiškus jausmus, bijodami, kad ji neatsakys tuo pačiu arba netgi juoksis, todėl jie mieliau bando išbandyti dirvą, užsimena, kalba alegoriškai ir netiesiogiai. Iš šių tariamai neatsargiai ištartų fraz...

Skaityti daugiau