Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Medicina » 2025 » Kovo » 28

Kalcio Sankaupos Arterijose: Ką Reiškia ir Kaip Sulėtinti Procesą?

Įžanga

Ar kalcio sankaupos širdies arterijose kelia pavojų jūsų sveikatai? Neseniai atlikti tyrimai, tokie kaip vainikinių arterijų kompiuterinės tomografijos vaizdiniai, atskleidžia, kad kalcio nuosėdos gali signalizuoti rimtas problemas, tokias kaip aterosklerozė ar net širdies priepuolio rizika. Dažnai kyla klausimas: „Ar turėčiau vengti kalcio turinčių produktų?“ Šiame straipsnyje aptarsime, kas sukelia šias sankaupas, kaip jos veikia jūsų širdį ir ką galite padaryti, kad apsaugotumėte savo kraujagysles. Sužinokite gydytojų rekomendacijas ir svarbiausius simptomus, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.

Kodėl susidaro kalcio sankaupos arterijose?

Kalcio sankaupos vainikinėse arterijose dažnai siejamos su ateroskleroze – liga, kai arterijos siaurėja ir kietėja dėl riebalų plokštelių kaupimosi. Gydytojas Howardas LeWine'as iš „Health Harvard“ aiškina, kad šios sankaupos atsiranda, kai pažeistose arterijų sienelėse vyksta uždegimas, o ląstelės virsta į kaulą panašia struktūra. Mokslininkai dar nežino tikslios priežasties, tačiau pastebėta, kad riebalų nuosėdos skatina kalcio kristalų formavimąsi. Vainikinių arterijų vaizdiniai tyrimai padeda nustatyti šių plokštelių kiekį ir įvertinti širdies būklę.

Širdies arterijų vaizdas su kalcio sankaupomis
Kalcio Sankaupos Širdies Arterijose ©TyliJura (Free Pixabay license) | pixabay.com

Kaip kalcio sankaupos veikia širdį?

Kai kalcis nusėda arterijose, jis neištirpsta, o tai gali padidinti širdies priepuolio riziką. Kalkėjimas taip pat gali paveikti aortos vožtuvus, sukeldamas aortos vožtuvo stenozę. Ši būklė trukdo kraujo tekėjimui, todėl širdis dirba sunkiau, o negydoma gali progresuoti iki širdies nepakankamumo. Pasak Amerikos širdies asociacijos, cholesterolio kiekis kraujyje yra pagrindinis rizikos veiksnys, tačiau mitybos pokyčiai vien kalcio sankaupų neišspręs.

Kaip sulėtinti kraujagyslių kalkėjimą?

Nors kalcio nuosėdų pašalinti neįmanoma, procesą galima sulėtinti. Štai pagrindiniai žingsniai:

  • Mažinkite „blogąjį“ cholesterolį: Gydytojai rekomenduoja vartoti statinus, kad MTL cholesterolio lygis būtų mažesnis nei 70 mg/dl.
  • Palaikykite sveiką kraujospūdį: Reguliarus fizinis aktyvumas ir subalansuota mityba padeda.
  • Venkite rūkymo: Tai vienas didžiausių aterosklerozės rizikos veiksnių.

Papildomai gali prireikti antro cholesterolį mažinančio vaisto, ypač jei koronarinio kalcio rodiklis yra aukštas.

Aortos stenozės simptomai: ką reikia žinoti

Aortos vožtuvo stenozė dažnai pasireiškia vėlyvose stadijose. Atpažinkite šiuos požymius:

  • Dusulys – dėl širdies perkrovos.
  • Krūtinės skausmas – ypač fizinio krūvio metu.
  • Galvos svaigimas ar alpimas – dėl sumažėjusio kraujo tiekimo į smegenis.
  • Nuovargis – energijos trūkumas kasdienėje veikloje.
  • Nereguliarus širdies ritmas – gali signalizuoti aritmiją.

Jei pastebite šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją dėl echokardiogramos ar kitų tyrimų.

Ar mityba gali padėti?

„Health Harvard“ skaitytojo klausimas „Ar man valgyti mažiau kalcio turinčių produktų?“ turi aiškų atsakymą: ne. Kalcio sankaupos arterijose nesusijusios su maiste esančiu kalciu. Svarbiau riboti sočiuosius riebalus ir transriebalus, kurie didina cholesterolio kiekį. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja Viduržemio jūros dietą kaip veiksmingą širdies sveikatos palaikymo būdą.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 10:16, 2025-03-28
Labai informatyvus straipsnis! Turiu aukštą cholesterolį, tad dabar aiškiau, kaip rūpintis širdimi. Ar Viduržemio jūros dieta tikrai tokia veiksminga?
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-04 laikas 12:56 Receptai Tinginiai virtinukai su bulvėmis

Tiesiogiai per 10 minučių paruošiame tikrą gardumyną! Ingredientai: 400 g bulvių; 150 g miltų; 1 a. š. druskos; 2-3 v. šaukštai augalinio aliejaus.

Skaityti daugiau

2017-12-14 laikas 15:14 Receptai Šlapimą varantis nuoviras (kadagio, rugiagėlių, šventagaršvės)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Inkstus. Ingredientai: kadagio uogų, rugiagėlių žiedų, vaistinės šventagaršvės.

Skaityti daugiau

2020-12-11 laikas 20:09 Receptai Minkštas ir purus apverstas slyvų pyragas su vanile
Tai labai minkštas ir pyragas su saldžiomis slyvomis. Jis tiesiog fantastiškas valgant su ledais arba grietinėle. Nurodyti ingredientų kiekiai yra ~20 centimetrų pyragui.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-15 laikas 09:13 Paslaptingas Tarpžvaigždinis Objektas 3I/ATLAS: Ar Tai Kometa, ar Ateivių Technologija?

Paslaptingas tarpžvaigždinis objektas 3I/ATLAS, atrastas 2025 m. liepos 1 d. ATLAS teleskopu Čilėje, kelia didelį susidomėjimą mokslo bendruomenėje. Tai trečiasis patvirtintas tarpžvaigždinis lankytojas Saulės sistemoje po 1I/ʻOumuamua ir 2I/Boris...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 08:47 Kaip Tinkamai Prižiūrėti Vilnos ir Kašmyro Megztinius: Išsamus Vadovas
Atėjus rudeniui, vilnos ir kašmyro megztiniai tampa būtina aprangos dalimi dėl jaukumo ir elegancijos. Tačiau jie reikalauja ypatingos priežiūros, kad nesusitrauktų ar neišsitampytų. Šiame straipsnyje aptariame, kada ir kaip skalbti šiuos audinius, r...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 07:37 Prancūzijos Ministras Pirmininkas Sébastienas Lecornu Sustabdo Pensijų Reformą Iki 2027 Metų

Prancūzijos vyriausybė, vadovaujama ministro pirmininko Sébastieno Lecornu, nusprendė sustabdyti 2023 m. pensijų reformą iki 2027 m. prezidento rinkimų, siekdama išvengti nepasitikėjimo balsavimo. Šis sprendimas atėjo po socialistų grasinimų ir ma...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 07:26 Ifo tyrimas įspėja, kad blogiausiu atveju tik 3 % ukrainiečių pabėgėlių gali grįžti
Dauguma Europoje gyvenančių ukrainiečių pabėgėlių, kurie po karo svarstytų grįžti į tėvynę, nori saugumo garantijų, pavyzdžiui, narystės NATO, taip pat teritorijos grąžinimo, korupcijos problemos sprendimo ir ekonominio stabilumo....

Skaityti daugiau

2025-10-14 laikas 15:15 Rami Jūra ir Saulėlydis | 2 Val. Meditacija Palangoje | Ultra HD 4K ASMR
Pasinerkite į ramią Baltijos jūros atmosferą! Švelnios bangos, saulėlydis ir autentiški jūros garsai Palangos paplūdimyje sukuria tobulą foną meditacijai, jogai ar atsipalaidavimui. Šis 2 valandų Ultra HD 4K įrašas su stereo jūros ošimu atneša ramybę...

Skaityti daugiau