Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Vasario » 19

Maisto produktai padedantis suskystinti kraują

Kraujo būklė yra svarbiausias žmogaus širdies ir kraujagyslių veiklos rodiklis. Nuo to priklauso visų organų ir ląstelių funkcionavimas.

Jei kraujas yra tirštas, tai jo pagrindinė funkcija – transportavimas, apsunkinama. Dėl to gali sutrinkti organų aprūpinimas krauju, kas gali sukelti venų išsiplėtimą bei trombozės atsiradimą. Tai padidina insulto ir infarkto riziką.

kraujas, kraujagyslės, produktai, kraujo skystinimas

Kaip suskystinti kraują

Pirma. Palaipsniui meskite rūkyti, jei to dar nepadarėte. Palaikykite normalų svorį ir gerkite, be arbatos, kompoto ir sulčių, daug vandens.

Antra. Papildykite racioną produktais, kurie skystina kraują: t. y. turtingais salicilo rūgštimi, omega-3, jodu ir vitaminu E.

kraujas, kraujagyslės, produktai, kraujo skystinimas

Kokie produktai skystina kraują

  1. Alyvuogių aliejus

Šis naudingas produktas savo sudėtyje turi omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E, kurie švelniai skystina kraują.

  1. Uogos

Braškės, agrastai, spanguolės, avietės ir vyšnios – uogos, kurios turtingos salicilo rūgštimi. Ji normalizuoja kraujo tirštumą ir sumažina uždegimus. Vartojant šiuos produktus, galima atstatyti organizmo sveikatą ir susitvarkyti su įvairiais susirgimais.

  1. Imbieras

Be daugybės naudingų imbiero savybių – tai taip pat yra stipri ir natūrali priemonė tirštam kraujui skystinti. Jį reikėtų atsargiai vartoti žmonėms, turintiems aritmiją ir aukštą kraujo spaudimą.

  1. Riešutai ir saulėgrąžos

Per dieną suvalgydami saujelę riešutų ir saulėgrąžų, jūs skystinate kraują ir sumažinate širdies ir kraujagyslių susirgimų riziką. Jie yra salicilo rūgšties, omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E šaltiniai.

  1. Cinamonas

Cinamonas veikia organizmą, kaip antikoaguliantas, ir visą tai dėka kumarino. Taip, cinamonas gali sumažinti kraujo spaudimą, uždegimą ir navikų atsiradimą.

  1. Česnakas

Šiuo produktu mūsų senoliai apsisaugodavo nuo širdies ir kraujagyslių susirgimų. Jis mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje ir jo oksiduojamą riebalų kaupimąsi, taip pat jis tvarko kraujo spaudimą. Dar česnakas skystina kraują bei padeda išvengti trombozės. Gydymui tinka kaip česnakas, taip ir česnakų granulės ir ekstraktas, taip pat česnakų aliejus.

  1. Aštrieji pipirai

Raudonųjų aštriųjų pipirų sudėtyje yra kapsaicino, kuris gerina kraujotaką, padidina kraujo pritekėjimą į organus ir sumažina kraujo krešėjimą.

Kai kurie žmonės kraujo skystinimui vartoja aspiriną, nes jis laikomas preparatu Nr. 1 žmonėms, sergantiems širdies ligomis. Tačiau negalima jo vartoti be gydytojo paskyrimo. Aspirino poveikis yra žalingas: vartojant jį reguliariai, aspirinas gali sukelti virškinimo trakto gleivinės pažeidimą, gastritą bei opą.

Tam, kad suskystintumėte kraują, vartokite produktus iš šio sąrašo. Tik nepamirškite, kad viskas turėtų būti su saiku! Ir būtinai pasidalinkite su savo draugai šia naudinga informacija, pasirūpinkite ir jų sveikata!

kraujas, kraujagyslės, produktai, kraujo skystinimas

Pastaba: beje vartodami maisto produktus, patarimas atkreipti dėmesį į vaistinėje pirktus vaistus, tuos kurie skystina kraują, tuos kurie tirština kraują.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
24.10.2019 laikas 10:11 Receptai 3 Sveikų Košių Receptai
Košė yra lengvai pagaminamas patiekalas, tinkantis ir pusryčiams, ir vakarienei. Nors šis patiekalas daugeliui gerai pažįstamas ir mėgstamas, visgi apie košes dar yra ko pasimokyti – specialistų teigimu, net ir tokio sveiko maisto...

Skaityti daugiau

19.05.2019 laikas 15:16 Receptai Liaudiški patarimai uždegimų mažinimui

Uždegimams mažinti liaudies medicinoje, Liaudiški patarimai uždegimų mažinimui, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, kaip gydytis vaisiais.

...

Skaityti daugiau

09.09.2019 laikas 17:35 Receptai Smėliniai sausainiai su riešutais
Pagaminti skanius sausainius iš smėlinės tešlos gana paprasta. Patiekalo paruošimui reikia nedidelio kiekio ingredientų ir laiko. Tokie sausainiai taps puikia bet kokio stalo puošmena, o svarbiausia – kiekvienas, kuris jų paragaus...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau