Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2019 » Vasario » 19

Maisto produktai padedantis suskystinti kraują

Kraujo būklė yra svarbiausias žmogaus širdies ir kraujagyslių veiklos rodiklis. Nuo to priklauso visų organų ir ląstelių funkcionavimas.

Jei kraujas yra tirštas, tai jo pagrindinė funkcija – transportavimas, apsunkinama. Dėl to gali sutrinkti organų aprūpinimas krauju, kas gali sukelti venų išsiplėtimą bei trombozės atsiradimą. Tai padidina insulto ir infarkto riziką.

kraujas, kraujagyslės, produktai, kraujo skystinimas

Kaip suskystinti kraują

Pirma. Palaipsniui meskite rūkyti, jei to dar nepadarėte. Palaikykite normalų svorį ir gerkite, be arbatos, kompoto ir sulčių, daug vandens.

Antra. Papildykite racioną produktais, kurie skystina kraują: t. y. turtingais salicilo rūgštimi, omega-3, jodu ir vitaminu E.

kraujas, kraujagyslės, produktai, kraujo skystinimas

Kokie produktai skystina kraują

  1. Alyvuogių aliejus

Šis naudingas produktas savo sudėtyje turi omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E, kurie švelniai skystina kraują.

  1. Uogos

Braškės, agrastai, spanguolės, avietės ir vyšnios – uogos, kurios turtingos salicilo rūgštimi. Ji normalizuoja kraujo tirštumą ir sumažina uždegimus. Vartojant šiuos produktus, galima atstatyti organizmo sveikatą ir susitvarkyti su įvairiais susirgimais.

  1. Imbieras

Be daugybės naudingų imbiero savybių – tai taip pat yra stipri ir natūrali priemonė tirštam kraujui skystinti. Jį reikėtų atsargiai vartoti žmonėms, turintiems aritmiją ir aukštą kraujo spaudimą.

  1. Riešutai ir saulėgrąžos

Per dieną suvalgydami saujelę riešutų ir saulėgrąžų, jūs skystinate kraują ir sumažinate širdies ir kraujagyslių susirgimų riziką. Jie yra salicilo rūgšties, omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E šaltiniai.

  1. Cinamonas

Cinamonas veikia organizmą, kaip antikoaguliantas, ir visą tai dėka kumarino. Taip, cinamonas gali sumažinti kraujo spaudimą, uždegimą ir navikų atsiradimą.

  1. Česnakas

Šiuo produktu mūsų senoliai apsisaugodavo nuo širdies ir kraujagyslių susirgimų. Jis mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje ir jo oksiduojamą riebalų kaupimąsi, taip pat jis tvarko kraujo spaudimą. Dar česnakas skystina kraują bei padeda išvengti trombozės. Gydymui tinka kaip česnakas, taip ir česnakų granulės ir ekstraktas, taip pat česnakų aliejus.

  1. Aštrieji pipirai

Raudonųjų aštriųjų pipirų sudėtyje yra kapsaicino, kuris gerina kraujotaką, padidina kraujo pritekėjimą į organus ir sumažina kraujo krešėjimą.

Kai kurie žmonės kraujo skystinimui vartoja aspiriną, nes jis laikomas preparatu Nr. 1 žmonėms, sergantiems širdies ligomis. Tačiau negalima jo vartoti be gydytojo paskyrimo. Aspirino poveikis yra žalingas: vartojant jį reguliariai, aspirinas gali sukelti virškinimo trakto gleivinės pažeidimą, gastritą bei opą.

Tam, kad suskystintumėte kraują, vartokite produktus iš šio sąrašo. Tik nepamirškite, kad viskas turėtų būti su saiku! Ir būtinai pasidalinkite su savo draugai šia naudinga informacija, pasirūpinkite ir jų sveikata!

kraujas, kraujagyslės, produktai, kraujo skystinimas

Pastaba: beje vartodami maisto produktus, patarimas atkreipti dėmesį į vaistinėje pirktus vaistus, tuos kurie skystina kraują, tuos kurie tirština kraują.

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
27.09.2020 laikas 16:33 Vaistažolės: ramunėlės – nuo daugelio negalavimų

Ramunėlės – vienos populiariausių ir mėgstamiausių vaistažolių, jų yra kone kiekvienos šeimos namų vaistinėlėje. Jų arbatos griebiamės ir sutrikus virškinimui, ir peršalę, ir tiesiog todėl, kad skanu.

...

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 15:27 Kokį nežemišką reiškinį aprašė egiptiečiai papiruse?
Senovės egiptiečiai po savęs paliko daugybę įrašų ir piešinių šventyklose. Ypatingai vertingi yra papirusai, pasakojantys apie praeities įvykius. Tuli papirusą ufologai laiko tikra brangenybe, nes jis gali papasakoti apie stebėtus NSO....

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 14:51 Orakulas: Lovelocko Siaubo Istorijos

XXI amžiaus pabaigoje Žemė virs pragaru. Dabar klestintys miestai pasidarys panašūs į gaisravietes. Temperatūra tropikuose pakils keliais laipsniais, dirva bus nebetinkama žemės darbams, upės ir ežerai išdžius, išnyks daug salų ir pakrančių teritorijų. Žus daugybė gyvūnų. Ir tik Kanados, Rusijos ...

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 10:10 Kaip išsirinkti sau naudingą aromatą ir vaistą?
Natūralūs eteriniai augalų aliejai padeda išsaugoti sveikatą ir grožį, pailginti gyvenimą ir, o tai svarbiausia, atgauti dvasinę pusiausvyrą. Todėl taip naudinga išmokti surasti savo aromatą.

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 09:16 Fiziniai pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Žinoma, mitybos pamiršti nereikėtų. Racione būtinai turėtų būti morkų, kopūstų, burokėlių su augaliniu aliejumi. Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę šalto vandens ir imkitės fizinių pratimų.

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 21:45 Patarimai, kaip nugalėti vilko apetitą
Nutukimas - šiuolaikinės visuomenės rykštė ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Žmonių su sutrikusia riebalų apykaita skaičius toliau auga ir dabar apima beveik trečdalį mūsų šalies gyventojų.

Skaityti daugiau