Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Lapkričio » 23

Natūralios priemonės nuo kosulio

Apskritai kalbant, kosėti yra visiškai normalu. Kosulys padeda pravalyti kvėpavimo takus nuo gleivių ir kitų dirgiklių, tačiau jeigu jis trunka itin ilgai, kosėjimas gali būti ir virusinių ar bakterinių infekcijų simptomas. Bet kuriuo atveju, tikriausiai niekas nenori amžinai kentėti kosulio, tad paprastai mes griebiamės specialių sirupų ar tablečių. Tačiau yra ir daugybė natūralių priemonių, kurios padės suvaldyti kosulį be jokių cheminių medžiagų.

Natūralios priemonės nuo kosulio

Medus

Medus yra jau daugybę amžių žinomas natūralus vaistas nuo gerklės skausmo. Vienas tyrimas netgi atskleidė, kad medus efektyviau lengvina kosulį nei vaistai su populiaria veikliąja medžiaga dekstrometorfanu. Galite patys nesunkiai pasidaryti naminio sirupo nuo kosulio, sumaišę du arbatinius šaukštelius medaus su žolelių arbata ar šiltu vandeniu su citrina (medus ramina gerklės skausmą, o citrinų sultys padeda jį pasisavinti). Žinoma, taip pat galite paprasčiausiai suvalgyti šaukštą medaus ar užtepti jį ant riekės duonos saldžiam užkandžiui.

Ananasai

Ananasų paprastai nelaikote vaistu nuo kosulio, bet taip yra todėl, kad turbūt nesate girdėję apie juose esantį bromelainą. Yra mokslinių įrodymų, kad šis fermentas, randamas tik ananasų vaisiuose, gali padėti pagydyti kosulį bei atlaisvinti gerklėje susikaupusias gleives. Norėdami gauti didžiausią naudą iš ananasų ir bromelaino, tris kartus per dieną suvalgykite po riekelę ananaso arba išgerkite 3,5 uncijos šviežiai spaustų ananasų sulčių. Bromelaino papildai taip pat kartais yra paskiriami gydyti uždegimą ir tinimą, tačiau jų neturėtų vartoti vaikai ir kraują skystinančius preparatus ar tam tikrus antibiotikus vartojantys suaugusieji. Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius naujus papildus.

Probiotikai

Probiotikai yra mikroorganizmai, teikiantys milžinišką naudą sveikatai. Nors jie tiesiogiai negali palengvinti kosulio, probiotikai padeda subalansuoti žarnyno mikroflorą (jame gyvenančias naudingąsias bakterijas), ir, tokiu būdu, sustiprina viso organizmo imunines funkcijas. Moksliniai tyrimai taip pat yra atskleidę, kad pieno produktuose esanti bakterija Lactobacillus gali sumažinti peršalimo ar gripo riziką bei jautrumą tam tikriems alergenams, tokiems kaip žiedadulkės. Tiesa, pieno padauginti nereikėtų, nes jis gali sutirštinti gleives. Papildų su probiotikais galite įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių bei vaistinių. Probiotikų taip pat galite rasti kai kuriuose jogurtuose, miso sriubose, ir iš raugo kildintoje duonoje.

Pipirmėtės

Pipirmėčių lapai yra gerai žinomi dėl savo gydomųjų savybių. Juose esantis mentolis nuramina sudirgintą gerklę ir veikia kaip vaistas nuo slogos, nes padeda suskystinti gleives. Palengvinti savo simptomus galite gerdami pipirmėčių arbatą ar kvėpuodami jos garais. Kad paruoštumėte garinę vonelę, pridėkite 3-4 lašelius pipirmėčių eterinio aliejaus į 150 ml karšto vandens. Palinkę prie vonelės, apsivyniokite galvą rankšluosčiu ir giliai pakvėpuokite garais.

Čiobreliai

Čiobreliai yra gerai žinomi kaip natūralus vaistas nuo kvėpavimo takų ligų. Vienas tyrimas parodė, kad iš čiobrelių lapų išgaunama esencija gali palengvinti kosulį bei bronchito simptomus. Čiobrelių lapuose yra medžiagų, dar žinomų kaip flavonoidai, kurie atpalaiduoja kosint įsitempiančius gerklės raumenis ir sumažina uždegimą. Čiobrelių arbatos galite pasidaryti namuose – tiesiog užpilkite du arbatinius šaukštelius smulkintų čiobrelių lapų vienu puodeliu karšto vandens. Tada ją uždenkite, palike 10 minučių prisitraukti, ir perkoškite.

Druskos tirpalas

Nors šis gydymo būdas gali atrodyti gana primityvus, gurguliavimas sūriu vandeniu efektyviai ramina skaudančią gerklę, dėl kurios mums ir norisi kosėti. Sumaišykite ketvirtadalį arba pusę arbatinio šaukštelio druskos su 8 uncijomis šilto vandens, ir pagurguliuokite kelias minutes, kad palengvintumėte kosulį. Tiesa, šis metodas nerekomenduojamas jaunesniems nei 6 metų amžiaus vaikams, kuriems gurguliuoti yra sunkiau.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2017-10-30 laikas 14:38 Receptai Medetkos gydo širdies, kraujagyslių ligas

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Širdies ligos, Kraujagyslių ligos. Ingredientai: Džiovinti smulkinti vaistinės medetkos žiedai, Verdantis vanduo

Skaityti daugiau

2020-05-26 laikas 21:48 Receptai Vaikų labai mėgstami Tuno kotletai

Svogūną supjaustykite ir apkepinkite. Tuno sultis nupilkite, tuną susmulkinkite šakute. Suberkite džiuvėsėlius, prieskonius, krapus ir petražoles. Įmaišykite kiaušinius, citrinos sultis ir grietinę. Masę gerai išmaišykite, form...

Skaityti daugiau

2019-06-13 laikas 08:44 Receptai Drėgnas šokoladinis pyragas “negriukas”!
Gardaus šokoladinio pyrago gamyba ir receptas. Drėgnas pyragas “negriukas”! Gardaus šokoladinio pyrago receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-07 laikas 15:09 Ukrainos oligarchai karo metu neįtikėtinai praturtėjo, rašo Šveicarijos laikraštis NZZ

Ukraina buvo plačiai pripažinta korumpuočiausia šalimi dar prieš karą Ukrainoje, tačiau nuo karo pradžios ir dešimčių milijardų eurų įplaukimo į šalį korupcija klesti kaip niekada anksčiau. Šveicarijos laikraštis „Neue Züricher Zeitung&ldquo...

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 11:56 „Gyventi Švedijoje nėra žmogaus teisė“ – naujoji integracijos ministrė ragina atlikti migrantų vertybių tyrimą
Naujoji liberalų lyderė paragino atlikti migrantų vertybių tyrimą, tačiau kritikai teigia, kad toks požiūris yra pernelyg menkas ir pavėluotas.

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 10:27 Kolumbijos migrantas Lenkijoje suimtas už žmogaus nužudymą peiliu per smurtines muštynes

Sekmadienį vėliau lenkai išėjo į Nowe gatves, skanduodami: „Visa Lenkija yra su mumis, išsiųskite pabėgėlius!“

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 07:47 Makaronai: Nauda ar Žala? Moksliniai Faktai apie Sveikus Makaronus

Ar makaronai naudingi? Sužinokite, kaip pasirinkti sveikus makaronus ir kokį poveikį jie turi organizmui, remiantis moksliniais faktais.

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 07:29 102 Metų Gydytojo Ilgaamžiškumo Paslaptys: Kaip Gyventi Ilgiau ir Sveikiau
102 metų gydytojas Howard Tucker atskleidžia, kaip sveika mityba, fizinis aktyvumas ir protinis darbas padeda gyventi ilgiau ir sveikiau. Šiame straipsnyje nagrinėsime jo patarimus, pagrįstus mokslu, ir pateiksime praktinių idėjų, kaip kiekvienas gal...

Skaityti daugiau