Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Lapkričio » 23

Natūralios priemonės nuo kosulio

Apskritai kalbant, kosėti yra visiškai normalu. Kosulys padeda pravalyti kvėpavimo takus nuo gleivių ir kitų dirgiklių, tačiau jeigu jis trunka itin ilgai, kosėjimas gali būti ir virusinių ar bakterinių infekcijų simptomas. Bet kuriuo atveju, tikriausiai niekas nenori amžinai kentėti kosulio, tad paprastai mes griebiamės specialių sirupų ar tablečių. Tačiau yra ir daugybė natūralių priemonių, kurios padės suvaldyti kosulį be jokių cheminių medžiagų.

Natūralios priemonės nuo kosulio

Medus

Medus yra jau daugybę amžių žinomas natūralus vaistas nuo gerklės skausmo. Vienas tyrimas netgi atskleidė, kad medus efektyviau lengvina kosulį nei vaistai su populiaria veikliąja medžiaga dekstrometorfanu. Galite patys nesunkiai pasidaryti naminio sirupo nuo kosulio, sumaišę du arbatinius šaukštelius medaus su žolelių arbata ar šiltu vandeniu su citrina (medus ramina gerklės skausmą, o citrinų sultys padeda jį pasisavinti). Žinoma, taip pat galite paprasčiausiai suvalgyti šaukštą medaus ar užtepti jį ant riekės duonos saldžiam užkandžiui.

Ananasai

Ananasų paprastai nelaikote vaistu nuo kosulio, bet taip yra todėl, kad turbūt nesate girdėję apie juose esantį bromelainą. Yra mokslinių įrodymų, kad šis fermentas, randamas tik ananasų vaisiuose, gali padėti pagydyti kosulį bei atlaisvinti gerklėje susikaupusias gleives. Norėdami gauti didžiausią naudą iš ananasų ir bromelaino, tris kartus per dieną suvalgykite po riekelę ananaso arba išgerkite 3,5 uncijos šviežiai spaustų ananasų sulčių. Bromelaino papildai taip pat kartais yra paskiriami gydyti uždegimą ir tinimą, tačiau jų neturėtų vartoti vaikai ir kraują skystinančius preparatus ar tam tikrus antibiotikus vartojantys suaugusieji. Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius naujus papildus.

Probiotikai

Probiotikai yra mikroorganizmai, teikiantys milžinišką naudą sveikatai. Nors jie tiesiogiai negali palengvinti kosulio, probiotikai padeda subalansuoti žarnyno mikroflorą (jame gyvenančias naudingąsias bakterijas), ir, tokiu būdu, sustiprina viso organizmo imunines funkcijas. Moksliniai tyrimai taip pat yra atskleidę, kad pieno produktuose esanti bakterija Lactobacillus gali sumažinti peršalimo ar gripo riziką bei jautrumą tam tikriems alergenams, tokiems kaip žiedadulkės. Tiesa, pieno padauginti nereikėtų, nes jis gali sutirštinti gleives. Papildų su probiotikais galite įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių bei vaistinių. Probiotikų taip pat galite rasti kai kuriuose jogurtuose, miso sriubose, ir iš raugo kildintoje duonoje.

Pipirmėtės

Pipirmėčių lapai yra gerai žinomi dėl savo gydomųjų savybių. Juose esantis mentolis nuramina sudirgintą gerklę ir veikia kaip vaistas nuo slogos, nes padeda suskystinti gleives. Palengvinti savo simptomus galite gerdami pipirmėčių arbatą ar kvėpuodami jos garais. Kad paruoštumėte garinę vonelę, pridėkite 3-4 lašelius pipirmėčių eterinio aliejaus į 150 ml karšto vandens. Palinkę prie vonelės, apsivyniokite galvą rankšluosčiu ir giliai pakvėpuokite garais.

Čiobreliai

Čiobreliai yra gerai žinomi kaip natūralus vaistas nuo kvėpavimo takų ligų. Vienas tyrimas parodė, kad iš čiobrelių lapų išgaunama esencija gali palengvinti kosulį bei bronchito simptomus. Čiobrelių lapuose yra medžiagų, dar žinomų kaip flavonoidai, kurie atpalaiduoja kosint įsitempiančius gerklės raumenis ir sumažina uždegimą. Čiobrelių arbatos galite pasidaryti namuose – tiesiog užpilkite du arbatinius šaukštelius smulkintų čiobrelių lapų vienu puodeliu karšto vandens. Tada ją uždenkite, palike 10 minučių prisitraukti, ir perkoškite.

Druskos tirpalas

Nors šis gydymo būdas gali atrodyti gana primityvus, gurguliavimas sūriu vandeniu efektyviai ramina skaudančią gerklę, dėl kurios mums ir norisi kosėti. Sumaišykite ketvirtadalį arba pusę arbatinio šaukštelio druskos su 8 uncijomis šilto vandens, ir pagurguliuokite kelias minutes, kad palengvintumėte kosulį. Tiesa, šis metodas nerekomenduojamas jaunesniems nei 6 metų amžiaus vaikams, kuriems gurguliuoti yra sunkiau.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-12-01 laikas 21:24 Receptai Labai Paprasti Skanūs Purūs Blynai Su Kefyru
Nebežinote, kaip palepinti artimuosius? Išbandykite blynus, užmaišytus su kefyru. Viskas, ko reikia gaminimui – visada yra po ranka. Ruošiami jie greitai ir paprastai, o rezultatas tikrai pradžiugins.

Skaityti daugiau

2020-12-12 laikas 23:07 Receptai Pieninio šokolado keksiukai su morenginiais besmegeniais

Jau labai greitai palydėsime Senuosius ir tikriausiai kaip niekada džiugiai (dėl pandemijos) pasitiksime naujuosius. Būkime kaip niekada optimistai ir tikėkimės, kad kiti metai bus daug geresni. Tokia proga rekomenduoju išbandy...

Skaityti daugiau

2020-04-08 laikas 16:44 Receptai Labai Skanu. Vafliai Elektrinėje Keptuvėje
Į dubenį berkite miltus, druską, kepimo miltelius – išmaišykite. Kiaušinių trynius atskirkite nuo baltymų. Trynius išplakite su cukrumi, vanilės ektraktu, tirpintu sviestu ir puse kiekio pienu. Maišant suberkite birius produktus i...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-04 laikas 12:58 Kaip išgyventi netikėtus santykių testus: Psichologiniai patarimai ir pamokos iš tikros istorijos
Kodėl žmonės tikrina vienas kitą? Kaip reaguoti, kai romantika susiduria su nepatogiomis situacijomis? Šiame straipsnyje nagrinėsime psichologinius šios istorijos aspektus, įvertinsime, ar tokie „testai“ pagrįsti, ir pateiksime praktinius patarimus, ...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 12:38 Kaip mažas gerumo gestas keičia gyvenimus: Psichologiniai patarimai ir pamokos iš tikros istorijos
Šiame straipsnyje nagrinėsime psichologinius šios situacijos aspektus, įvertinsime, ar toks elgesys yra pagrįstas, ir pateiksime praktinius patarimus, kaip elgtis panašiose situacijose. Pasiruoškite įkvepiančiai kelionei, kuri primins, kad net mažiau...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:52 Švedija: Paaugliai, turintys migrantų kilmę, surengė granatos ataką prieš šeimos namą, buvo iškart paleisti ir nebus nubausti
Du 14-mečiai berniukai, turintys migrantų kilmę, buvo suimti už granatos ataką prieš šeimos vilą, kurioje tuo metu buvo šeima ir vaikai, Eskilstunoje balandžio mėnesį, tačiau dėl savo amžiaus jie buvo iškart paleisti. Jie buvo nuteisti už granatos at...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:31 Vokietijos turistė, atostogavusi Italijoje, buvo kelis kartus subadyta Chioggia mieste, kai vedė savo šunį
Vokietijos moteris iš Bavarijos gydoma intensyviosios terapijos skyriuje po to, kai pirmadienio vakarą buvo kelis kartus subadyta Sottomarina di Chioggia mieste, netoli Venecijos.

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:22 Vokietijoje gyvenantys siriečiai broliai, kurie dėl 15 eurų sąskaitos išdaužė ledainę ir sužeidė šešis žmones, buvo paleisti
„Nors kai kurie norėjo sulaikyti šiuos vyrus, be teisinio pagrindo sulaikyti tai padaryti neįmanoma“, – sakė policijos atstovas spaudai.

Skaityti daugiau