Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2018 » Lapkričio » 23

Natūralios priemonės nuo kosulio

Apskritai kalbant, kosėti yra visiškai normalu. Kosulys padeda pravalyti kvėpavimo takus nuo gleivių ir kitų dirgiklių, tačiau jeigu jis trunka itin ilgai, kosėjimas gali būti ir virusinių ar bakterinių infekcijų simptomas. Bet kuriuo atveju, tikriausiai niekas nenori amžinai kentėti kosulio, tad paprastai mes griebiamės specialių sirupų ar tablečių. Tačiau yra ir daugybė natūralių priemonių, kurios padės suvaldyti kosulį be jokių cheminių medžiagų.

Natūralios priemonės nuo kosulio

Medus

Medus yra jau daugybę amžių žinomas natūralus vaistas nuo gerklės skausmo. Vienas tyrimas netgi atskleidė, kad medus efektyviau lengvina kosulį nei vaistai su populiaria veikliąja medžiaga dekstrometorfanu. Galite patys nesunkiai pasidaryti naminio sirupo nuo kosulio, sumaišę du arbatinius šaukštelius medaus su žolelių arbata ar šiltu vandeniu su citrina (medus ramina gerklės skausmą, o citrinų sultys padeda jį pasisavinti). Žinoma, taip pat galite paprasčiausiai suvalgyti šaukštą medaus ar užtepti jį ant riekės duonos saldžiam užkandžiui.

Ananasai

Ananasų paprastai nelaikote vaistu nuo kosulio, bet taip yra todėl, kad turbūt nesate girdėję apie juose esantį bromelainą. Yra mokslinių įrodymų, kad šis fermentas, randamas tik ananasų vaisiuose, gali padėti pagydyti kosulį bei atlaisvinti gerklėje susikaupusias gleives. Norėdami gauti didžiausią naudą iš ananasų ir bromelaino, tris kartus per dieną suvalgykite po riekelę ananaso arba išgerkite 3,5 uncijos šviežiai spaustų ananasų sulčių. Bromelaino papildai taip pat kartais yra paskiriami gydyti uždegimą ir tinimą, tačiau jų neturėtų vartoti vaikai ir kraują skystinančius preparatus ar tam tikrus antibiotikus vartojantys suaugusieji. Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius naujus papildus.

Probiotikai

Probiotikai yra mikroorganizmai, teikiantys milžinišką naudą sveikatai. Nors jie tiesiogiai negali palengvinti kosulio, probiotikai padeda subalansuoti žarnyno mikroflorą (jame gyvenančias naudingąsias bakterijas), ir, tokiu būdu, sustiprina viso organizmo imunines funkcijas. Moksliniai tyrimai taip pat yra atskleidę, kad pieno produktuose esanti bakterija Lactobacillus gali sumažinti peršalimo ar gripo riziką bei jautrumą tam tikriems alergenams, tokiems kaip žiedadulkės. Tiesa, pieno padauginti nereikėtų, nes jis gali sutirštinti gleives. Papildų su probiotikais galite įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių bei vaistinių. Probiotikų taip pat galite rasti kai kuriuose jogurtuose, miso sriubose, ir iš raugo kildintoje duonoje.

Pipirmėtės

Pipirmėčių lapai yra gerai žinomi dėl savo gydomųjų savybių. Juose esantis mentolis nuramina sudirgintą gerklę ir veikia kaip vaistas nuo slogos, nes padeda suskystinti gleives. Palengvinti savo simptomus galite gerdami pipirmėčių arbatą ar kvėpuodami jos garais. Kad paruoštumėte garinę vonelę, pridėkite 3-4 lašelius pipirmėčių eterinio aliejaus į 150 ml karšto vandens. Palinkę prie vonelės, apsivyniokite galvą rankšluosčiu ir giliai pakvėpuokite garais.

Čiobreliai

Čiobreliai yra gerai žinomi kaip natūralus vaistas nuo kvėpavimo takų ligų. Vienas tyrimas parodė, kad iš čiobrelių lapų išgaunama esencija gali palengvinti kosulį bei bronchito simptomus. Čiobrelių lapuose yra medžiagų, dar žinomų kaip flavonoidai, kurie atpalaiduoja kosint įsitempiančius gerklės raumenis ir sumažina uždegimą. Čiobrelių arbatos galite pasidaryti namuose – tiesiog užpilkite du arbatinius šaukštelius smulkintų čiobrelių lapų vienu puodeliu karšto vandens. Tada ją uždenkite, palike 10 minučių prisitraukti, ir perkoškite.

Druskos tirpalas

Nors šis gydymo būdas gali atrodyti gana primityvus, gurguliavimas sūriu vandeniu efektyviai ramina skaudančią gerklę, dėl kurios mums ir norisi kosėti. Sumaišykite ketvirtadalį arba pusę arbatinio šaukštelio druskos su 8 uncijomis šilto vandens, ir pagurguliuokite kelias minutes, kad palengvintumėte kosulį. Tiesa, šis metodas nerekomenduojamas jaunesniems nei 6 metų amžiaus vaikams, kuriems gurguliuoti yra sunkiau.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-10 laikas 09:53 Receptai Sausainiai su šokolado gabaliukais ir riešutais

Skanių sausainių su šokolado gabaliukais receptas. Gaminame. Sausainiai su šokolado gabaliukais ir riešutais. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-04-24 laikas 18:11 Receptai Labai Skanu. Skanių Čeburekų Receptas
Keptuvėje su storu dugnu įkaitiname aliejų. Jo turi būti tiek, kad beveik apsemtų čeburekus. Sumažiname ugnį ir kepame čeburekus kol gražiai apskrus, maždaug po 2-2,5 minutes iš kiekvienos pusės. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-06-23 laikas 19:21 Receptai Studentiškas kugelis (greitkugelis)

Studentiško kugelio (greitkugelio) receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau